Чтобы избавиться от страха надо пойти ему навстречу, то есть сделать неизвестное известным. Боишься позвонить – обязательно позвони. Боишься сказать – обязательно скажи. И тогда всё встает на свои места. Но при этом надо быть готовым принять последствия такими какие они есть.
Я думаю, это действительно хороший совет, но, к сожалению, как мне кажется, не во всех случаях он будет работать.