Наш мозг

[Mic]

а еще при панике можно что-то скушать, так как когда организм кушает, мозг получает информацию, что он в безопасности!

Только вот когда у меня паника, у меня аппетит наглухо пропадает.

[Альтруист]

а еще при панике можно что-то скушать, так как когда организм кушает, мозг получает информацию, что он в безопасности!

 Для представительниц прекрасного пола это обязательная процедура, одним махом заменяющая другие способы. 

[Альтруист]

Вот! Значит, не всегда глубокий вдох полезен.

 Я об этом читал в статьях нашего всемирно известного штангиста Ю. Власова, но так как это не мой профиль,  решил не запоминать подробности.

[Альтруист]

Ну у нас же есть рефлексы, так что ничего страшного.
Мне, кстати, очень сильно помогает при панике или стрессе несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.

 Если по ситуации, то неплохо сделать еще  словесную паузу.

[DAЛ$]

Ну у нас же есть рефлексы, так что ничего страшного.
Мне, кстати, очень сильно помогает при панике или стрессе несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.

а еще при панике можно что-то скушать, так как когда организм кушает, мозг получает информацию, что он в безопасности!

[Mila]

Хорошо сказано. Не хватает нам сейчас таких лозунгов.

То же самое пытался сказать Иисус.
А с другой стороны, что мешает и сейчас сделать подобную социальную рекламу? Провозглашение нормальных человеческих отношений считается вмешательством в личное прострастранство?

[Mila]

В принципе, да. Но, например, штангистам и это установлено, не рекомендуется делать глубокие вдохи при поднятии тяжестей, это вредно для организма. По каким причинам, я уже точно не помню.

Вот! Значит, не всегда глубокий вдох полезен.

[Mic]

   Я начал вспоминать и вспомнил, что раньше и давно при стрессовой ситуации, я вообще забывал дышать на короткое время, но потом справился с этим недостатком.

Ну у нас же есть рефлексы, так что ничего страшного.
Мне, кстати, очень сильно помогает при панике или стрессе несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.

[Mic]

 

 Где-то я уже это читал, по-моему, в Моральном кодексе строителя  коммунизма. 

                                                           

Хорошо сказано. Не хватает нам сейчас таких лозунгов.

[Альтруист]

Мне кажется, человек автоматически хочет вдохнуть, когда ему страшно.

   Я начал вспоминать и вспомнил, что раньше и давно при стрессовой ситуации, я вообще забывал дышать на короткое время, но потом справился с этим недостатком.

[Альтруист]

где-то были, но сударь, как доеду до летней резиденции , и пока крепостные найдут, с первыми гонцами и передам

   Сколько же у Вас сложностей бывает, не позавидуешь.

[Альтруист]

взрослый должен уметь брать ответственность и отвечать за слои слова и действия в любой ситуации

 

 Где-то я уже это читал, по-моему, в Моральном кодексе строителя  коммунизма. 

                                                           

[Альтруист]

Может я ошибаюсь, но от глубокого вдоха никто ещё не умирал.

 В принципе, да. Но, например, штангистам и это установлено, не рекомендуется делать глубокие вдохи при поднятии тяжестей, это вредно для организма. По каким причинам, я уже точно не помню.

[Альтруист]

Усилием воли смогут только очень волевые или тренированные люди. У обычных людей даже простое волнение может перерасти в панику или истерику. Поэтому и нужны такие техники, как квадрат дыхания, которые элементарно отвлекают мозг и переключают его на подсчёт вдохов и выдохов. Я так думаю.

 Следить за собой в неприятных ситуациях - это правильно. Если у человека нет сбоев в дыхательных процессах, значит он не находится в напряженном состоянии.

[Mic]

если это ребёнок, то ему может быть страшно, взрослый должен критически оценивать ситуацию

Может я ошибаюсь, но от глубокого вдоха никто ещё не умирал.