Как провести выходной день

[Альтруист]

Биохимия. Показатель витамина D в организме. Но мне сказали, что его можно сдавать бесплатно раз в полгода, потому что анализ дорогой.

 Спасибо за ваше бескорыстное и благородное человеческое участие в этом вопросе, но я начну пожалуй не с этого анализа, а с лосося, тем более я его очень люблю и это может оказаться дешевле, о результатах вы будете незамедлительно оповещены.

[Альтруист]

Речь не про препараты, почитайте про этот витамин, почитайте, почему его всегда не хватает и т.д.

  Внял, как всегда вашим советам, прочитал медленно и по слогам обширную литературу, помимо  количества солнечного света, который прямо влияет на содержание витамина Д в организме, очень уменьшается его количество из-за того, что он быстро выводится из организма. В этом тоже большая проблема. Если бы вы взялись за этот животрепещущий вопрос и смогли организовать групповое посещение солярия участниками форума, то форум вас не забыл бы никогда.

[balaena]

Если принимать параллельно противодиарейные средства, на выбор: Лоперамид, Лопедиум, Диара, Диара экспресс, Имодиум, Лоперакап, Супериол, Диарол, Энтеробене, Ларемид, то витамин Д будет обязательно задерживаться в организме, это научный факт, не подлежащий обсуждению.

Речь не про препараты, почитайте про этот витамин, почитайте, почему его всегда не хватает и т.д.

[balaena]

А какой анализ? Пункция или биопсия, это тоже своего рода анализ?  Если можно, поконкретней, то есть называть вещи своими именами.

Биохимия. Показатель витамина D в организме. Но мне сказали, что его можно сдавать бесплатно раз в полгода, потому что анализ дорогой.

[Альтруист]

Никогда бы не подумала. Там же тепло и солнечно. Но с другой стороны, мы же до короны его не принимали в таких масштабах.

                                                      Продукты, богатые витамином D


     1. Лосось.
     2. Консервы сардины.
     3. Грибы.
     4. Скумбрия.
     5. Сельдь.
     6. Яйца куриные и перепелиные.
     7. Масло печени трески.
     8. Молочные продукты.
     9. Апельсиновый сок.
    10.  Икра черная, икра красная.

                     Так что можно обойтись и без таблеток.

[Альтруист]

О чем и речь, что его всегда резкая нехватка в организме. Придумала же природа, и почему-то вот единственный витамин, который не задерживается.

 Если принимать параллельно противодиарейные средства, на выбор: Лоперамид, Лопедиум, Диара, Диара экспресс, Имодиум, Лоперакап, Супериол, Диарол, Энтеробене, Ларемид, то витамин Д будет обязательно задерживаться в организме, это научный факт, не подлежащий обсуждению.

[Альтруист]

Его можно пить круглогодично. Потому что даже летом вы получаете недостаточно витамина Д, а учитывая, что он особо в организме не задерживается, то его, по-хорошему, надо принимать постоянно. Но сначала лучше сдать анализ.

 А какой анализ? Пункция или биопсия, это тоже своего рода анализ?  Если можно, поконкретней, то есть называть вещи своими именами.

[Mila]

в Турции его принимают даже летом)

Никогда бы не подумала. Там же тепло и солнечно. Но с другой стороны, мы же до короны его не принимали в таких масштабах.

[balaena]

в Турции его принимают даже летом)

О чем и речь, что его всегда резкая нехватка в организме. Придумала же природа, и почему-то вот единственный витамин, который не задерживается.

[DAЛ$]

  А как долго возможно принимать такой витамин?

в Турции его принимают даже летом)

[balaena]

Оказывается, его можно пить зимой всё время. Только я так и не поняла, как он помогает против короны 

Его можно пить круглогодично. Потому что даже летом вы получаете недостаточно витамина Д, а учитывая, что он особо в организме не задерживается, то его, по-хорошему, надо принимать постоянно. Но сначала лучше сдать анализ.

[Альтруист]

  А как долго возможно принимать такой витамин?

   Пока  не начнутся проблемы со здоровьем. 

[andre]

Витамин Д пейте, чуть ближе к солнцу

  А как долго возможно принимать такой витамин?

[andre]

В выходные дни - это так, а как быть в рабочие дни, скафандр космонавта не оденешь же?

  Возможно и такие товарищи тоже существуют, которые применяют такую защиту.

[Альтруист]

Оказывается, его можно пить зимой всё время. Только я так и не поняла, как он помогает против короны 

 Я тоже ничего не понял, так как писал не о короне, а о настроении в постоянную облачную погоду.