Но ведь йога занимается тем же самым... Может быть я просто не поняла чего...
Там, где я занимался в советское время аутогенными тренировками была и отдельная секция йоги, ее вели наши специалисты, которые обучались этому в Индии. А аутогенные тренировки вели наши обычные врачи, специалисты в области психологии и неврологии. С их стороны были объяснения с использованием определенной терминологии, что йога и аутогенные тренировки -это не одно и тоже, но, к сожалению, за давностью времени эти пояснения я забыл.
Насколько я понимаю, аутогенные тренировки, это занятия с нервишками, а йога направлена на внутреннее совершенствование духовного мира человека.
