Верно и таких людей много. Я думаю, что нужно выбрать золотую середину! Каждый человек прекрасно знает все свои недостатки - над ними и нужно работать. Без фанатизма и изнурения, не так чтоб кардинально себя менять. В чем то все же - нужно оставаться собой.
Да, золотая середина! Важно и любить себя, чтобы не позволять обидеть. И признавать какие-то моменты, которые нужно исправить, а не идеализировать себя.