0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Она помогает привести мысли в порядок и успокоиться.
Медитация!
Это конечно, сложно и индивидуально...но можно найти дело по душе, попытаться изменить образ жизни, окружение.А главное высыпаться!
Медитация!Неплохо....как вариант.
А сил нет, эмоций нет, энергии нет... что тогда?
Прекрасный вариант – занятия спортом, посещение таетра, кино, массаж, прогулки на природе...или смена обстановки...
Это очень жуткое состояние, и не все понимают как бороться!
Конечно, это залог крепкого здоровья!
Это - прекрасно, когда сон, помогает! Спать надо!
Сон — это лекарство в любой стрессовой ситуации. Пока мы спим, психика перерабатывает полученную информацию.
С апатией может столкнуться каждый. Самое важное – это не поддаваться пессимистичному настрою.
Да, так можно довести себя до эмоционального выгорания.
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.