-
Новости спортивной жизни школы, рассказы о лучших спортивных достижениях.
-
Беседа с Владимиром Алексеевичем Козловым - преподавателем физкультуры и тренером по плаванию
Вопрос. Итак, Вы 21 год учите детей «Современного образования» плавать. Вы можете назвать приблизительную цифру обученных?
Владимир Алексеевич. Думаю, что более трех тысяч. Я учу не только плавать, но и, разумеется, нырять. Умение плавать и нырять помогает человеку адаптироваться в современном мире.
Вопрос. Вы работаете преподавателем физкультуры в Школе-ВУЗе. Как поставлена физкультура в этой частной Школе?
Владимир Алексеевич. Мы даем 4 урока физкультуры. Два из них проходят в спортивных залах Школы, два - в бассейне. На 3-х этажах Школы – столы для настольного тенниса.
В перерывах я подучиваю детей этой очень полезной для физической и мозговой деятельности игре. В большие перерывы ( 30 минут) организуются подвижные игры в малом спортивном зале ( под руководством классных руководителей) и большом спортивном зале ( под моим руководством).
Во время уроков провожу физкультурные минутки.
Вопрос. Каковы спортивные планы Школы на ближайшее будущее?
Владимир Алексеевич. В данное время подыскивается тренер по сценодвижению( танцы, аэробика, художественная гимнастика) для девочек. В нашей традиционно мальчишеской школе (может, потому что руководитель – леди из Военного института переводчиков) стали появляться и девочки. Мы этому рады.
Вопрос. А мальчиков не будут учить танцам?
Владимир Алексеевич. Нет, конечно, будем. Приглашаем всех желающих.
Вопрос. Далее о личном - планы относительно Школы-ВУЗа?
Владимир Алексеевич. Буду продолжать растить юношество! Образовывать человека – самая благородная на свете миссия!
А сейчас давайте посмотрим, как под руководством Владимира Алексеевича водная стихия становится для наших детей родной.
(http://so-school.ru/images/foto-news/Basseyn/5145-1.jpg)
Указания тренера
(http://so-school.ru/images/foto-news/Basseyn/5172-1.jpg)
Учимся нырять
(http://so-school.ru/images/foto-news/Basseyn/5116-1.jpg)
Пересчёт
-
Дорогие ребята! У вас впереди целое лето.
Не забывайте, что спорт - это ваше здоровье. Желаем вам хорошего активного отдыха!
-
Поздравляю всех с наступлением нового учебного года! Буду рад встрече на беговых и плавательных дорожках!
Быстро лето пролетело,
Наступил учебный год,
Но и осень нам немало
Дней хороших принесёт.
Здравствуй, осень золотая!
Школа, солнцем залитая!
Наш просторный, светлый класс,
Ты опять встречаешь нас.
-
Ребята! С 3 по 8 октября 2012 года состоится Спартакиада школы. На следующей неделе по итогам отборочных соревнований лучшие участники будут защищать честь школы в финале.
-
Ребята! С 3 по 8 октября 2012 года состоится Спартакиада школы. На следующей неделе по итогам отборочных соревнований лучшие участники будут защищать честь школы в финале.
И кто вышел в финал?
-
И кто вышел в финал?
Пан-спортсмен держит это в тайне, чтобы можно было потом удивиться : надо же кто победил! Но мы продолжаем следовать заветам Пана-спортсмена: движение- это жизнь! если хочешь быть здоров, закаляйся!
-
На день Патриция состоится финал по настольному теннису среди учащихся и преподавателей.
-
В вашей школе , видно, не очень любят спорт. Один пан-спортсмен про спорт пишет.
-
ну про спорт лучше не писать а в нем участвовать, а у нас кстати и праздники спортивные.
-
Не исключая того что я спортсмен. ???
-
Я просто обожаю физкультуру и особенно футбол. Это конечно странно, но все равно я люблю футбол и
мне без разницы что говорят другие!!!.! ;D
-
;D ;D
-
:D ;D ;D*)))
-
Я просто обожаю физкультуру и особенно футбол. Это конечно странно, но все равно я люблю футбол и
мне без разницы что говорят другие!!!.! ;D
Я в школе любила хоккей (играла с мальчишками). Стояла на воротах.
Приятно вспомнить.
Спасибо моему учителю физической культуры. :)
-
Настольный теннис 8)
-
ТАНЦЫ ТАНЦЫ ТАНЦЫЫЫЫЫЫ
-
настольный теннис
-
Как весело проводит физкультминутки Владимир Алексеевич!
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/bq4ofs4n24p3m1jrq0ab1nwh8.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/qdtap6li9hb84nt07rwmc7wiq.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/elusr9oywgbrwgtkx3l4ra4mg.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/nz0nup46a1ph71t3xi6rq5gfu.jpg)
-
Самый лучший спорт - подводное плаванье :). Состояние невесомости, кругом - красота, 10 км проплыть - элементарно. Записывайтесь в федерацию подводного спорта России!!!
-
Самый лучший спорт - подводное плаванье :). Состояние невесомости, кругом - красота, 10 км проплыть - элементарно. Записывайтесь в федерацию подводного спорта России!!!
а вы там состоите?
-
а вы там состоите?
Обижаете. Могу принести значок, фильм и фотографии
-
I LOVE FIGURE SKATING!!!!!!!!!!
-
Продолжается Спартакиада Школы "Современное образование"!
На этой неделе выявились победители соревнований по отжиманию:
1. Начальная школа - Брежнева Варвара (1 класс) - 40 раз,
Кочетков Олег (1 класс) -33 раза,
Киселёв Антоний (1 класс) - 31 раз
2. 5-6-7 классы
Матвеев Никита -50 раз,
Павлов Никита - 45 раз,
Сафонин Николай - 45 раз,
Ершов Денис - 35 раз
3. 8-9 классы
Пирцхалава Иван - 45 раз,
Литовченко Никита -40 раз,
Левандовская Ксения -30 раз
4.10 - 11 классы
Кубанов Саша -63 раза,
Полынов Саша - 50 раз,
Лобачевский Эрик -40 раз,
Киселёва Лена - 30 раз
-
Спартакиада продолжается!
Ученики 8-го и 9-го классов
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/v8q60hrula4biha9stskpysro.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/7ihplf9j2kl9lg5jdjuc6vo0m.jpg)
-
Продолжается Спартакиада школы "Современное образование"!
На этой неделе состоялся шахматный турнир среди учащихся.
Объявляем результаты:
1 место - Левицкий Семён (10 класс)
2 место - Котаев Филипп (10 класс)
3 место - Салпин Евгений (11 класс)
Вперёд к победам!
-
Очень нравится мне эта рубрика. Чувствуется, что жизнь идет, дети при деле, заинтересованные лица...
-
Ура у меня первое место по отжиманиям 8)
-
Продолжается Спартакиада школы "Современное образование"!
Состоялся турнир по шашкам!
Победители:
Девочки.
1 место - Ивахина Анастасия
2 место - Газаева Ника
3 место - Чуненкова Екатерина
Мальчики
1 место = Литовченко Никита
2 место - Сафонов Георгий
3 место - Солнцев Емилиан
Так держать!
-
Продолжается Спартакиада школы "Современное образование"!
Состоялся турнир по шашкам!
Победители:
5, 6, 7 классы
Девочки.
1 место - Горшкова Стелла 5 очков
Мальчики
1 место - Земляной Алексей - 5 очков
2 место - Ершов Данила - 4 очка
Рибони Александр - 4 очка
3 место - Сафошин Николай -3,5 очка
10-11 классы
1 место - Сафонов Роман
Так держать!
-
Пану Спортсмену. Понравился мне шахматный турнир: смотрится массово и завлекаттельно.
-
и в старших классах неплохо прошел.
-
После шахматного турнира не на что посмотреть!
-
В каникулы народ выйдет на лыжах. Надеюсь, будут фотографии.
-
Обязательно будут фотографии
-
Приучаться тренировать свое тело следует с детства. В противном случае человека ждет раннее ожирение, ранняя одышка и прочие "прелести" стареющего организма. А стареть человеческий организм начинает ровно с того времени, как вырастает. Очень хотелось бы пожелать выпускникам Школы-ВУЗа "Современное образование" быть стройными, красивыми людьми до самой (биологической) старости.
-
Пану Спортсмену. В Школе проводится спартакиада-2012. Слышу об этом с самого начала четверти и надеюсь узнать имена активных участников и победителей.
Спортом у нас занимаются некоторые администраторы и учителя. Хотелось бы услышать и о них и, главное, об их вкладе в дело развития физической культуры в Школе-ВУЗе.
-
Продолжается Спартакиада школы "Современное образование"!
Состоялся турнир по плаванию!Победители по плаванию:
Иванов Сергей 3 класс - 50 м в/с 50.0 сек.
Ивахин Роман 4 класс - 50 м в/с 1.10 сек.
Селиванов Сергей 5 класс - 50 м в/с 1.20 сек.
Пирцхалава Иван 8 класс - 50 м в/с 38.0сек.
Смеляков Евгений 9 класс - 50 м в/с 37.3 сек.
Ротач Роман I курс - 50 м в/с 35.9 сек.
Злобин Михаил 1 класс - 50 м в/с б/в
-
Уважаемый Пан Спортсмен! Спортивный номер (игра в настольный теннис) может быть включен в новогодний праздник под песню "Если хочешь быть здоров..." Более того, Вас уже задействовали в номере "Градусник ликования", за Вас придумали Вам костюм и назначили Вам в этом номере начальника. Мужайтесь!
-
Спортивный номер (игра в настольный теннис) может быть включен в новогодний праздник...
... чему многие безумно рады!! ;) ;)
-
(Желаю вам здоровья , " Инфо ", оптимизма в Новом 2013 году ! ) Дорогая " ИНФО " , вы тоже были задействованы в новогодних номерах , кроме того - ваш новогодний костюм строго соответствовал концепции праздника ; помимо этого , вы " мужественно " выполняли и другие поручения к празднику .. и прекрасно справились , как и Пан - Спортсмен !
-
(Желаю вам здоровья , " Инфо ", оптимизма в Новом 2013 году ! ) Дорогая " ИНФО " , вы тоже были задействованы в новогодних номерах , кроме того - ваш новогодний костюм строго соответствовал концепции праздника ; помимо этого , вы " мужественно " выполняли и другие поручения к празднику .. и прекрасно справились , как и Пан - Спортсмен !
Ником info пользуются несколько человек на нашем форуме. => не совсем понятен адресат вашего сообщения, дорогая Freya
-
не будем мелочиться - всем - ЗДОРОВЬЯ , ОПТИМИЗМА , а тому "инфо ", кто работал 26.12.12 ночью - (1час ночи ),- здоровья вдвойне !!
-
Уважаемый Пан-Спортсмен! Как Вы планируете проводить Спартакиаду-2013? Надеюсь на встречу и обсуждение данной задачи. Проявляйте инициативу!
-
Будут в Спартакиаду включены зимние виды спорта?
-
Думаю, что обязательно будут
-
Хочу предупредить всех, что в зимнее время надо соблюдать правила безопасности!
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ НА ЛЬДУ В ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ.
Начиная с декабря, зима полностью вступает в свои права, устойчивыми становятся морозы, часто выпадает снег, и метут метели. Лёд на водоёмах окреп, уменьшилась опасность провалиться под лёд, но она не исключается совсем.
Реки с сильным течением замерзают только в очень сильные морозы. В черте больших городов бывает так, что не замерзают совсем, а покрываются только тонкой ледяной корочкой, припорошенной снегом. Переходить такие реки по льду нельзя совсем даже зимой.
В местах впадения реки в водоёмы, слияния двух и более рек, речных сужениях, на стремнинах, мороз не может сковать поверхность льдом, и в этих местах лёд значительно тоньше. Промышленные предприятия, спускающие в водоёмы даже чистую, но тёплую воду создают своеобразную опасную зону, и на большом расстоянии во всех направлениях. подтапливая лёд снизу.
Кататься на санках, лыжах, коньках, да и просто ходить по льду в таких местах опасно всегда.
Немалую опасность для людей представляют лунки, оставленные рыбаками, особенно диаметром до 1м, которые они как обычно ничем не обозначают.
За ночь отверстие во льду затягивается тонким льдом, запорашивается снегом, и заметить ловушку бывает трудно. Поэтому, если на заснеженной поверхности водоёма вы видите чистое, ровное, не занесённое снегом место, значит здесь полынья или промоина, покрытая тонким свежим льдом.
Если на ровном снеговом покрове тёмное пятно, значит под снегом – неокрепший лёд.
Лыжную трассу, если она проходит по льду, необходимо обозначить вешками.
Очень опасно скатываться на лёд с обрывистого берега, особенно в незнакомом месте. Даже заметив впереди себя прорубь, пролом во льду или иную опасность, бывает трудно затормозить или отвернуть в сторону, особенно, если катаются маленькие дети. Для катания на санках, лыжах, коньках необходимо выбирать места с прочным ледяным покровом, предварительно обследованным взрослыми людьми.
Необходимо соблюдать особую осторожность на льду в период оттепелей, когда даже зимний лёд теряет свою прочность.
-
Уважаемый Пан-Спортсмен! Как Вы планируете проводить Спартакиаду-2013? Надеюсь на встречу и обсуждение данной задачи. Проявляйте инициативу!
Ожидание затянулось.
-
Продолжается Спартакиада Школы "Современное образование"!
Дисциплина - пресс (подъём туловища из положения лёжа за 30 секунд)
1-2 класс 1-2 место - Злобин Миша - 24 раза
Кочетков Олег - 24 раза
3 место Киселёв Антоний - 21 раз
Карклэ Ян - 21 раз
1 место Лапшина Стефания - 21 раз
Федорова Екатерина - 21 раз
5 класс 1-2 место Спиваковский Марк - 28 раз
Селиванов Сергей - 28 раз
6 класс 1 место Павлов Никита - 30 раз
7 класс 1 место Земляной Алексей - 27 раз
Корнеев Евгений - 27 раз
Матвеев Никита - 27 раз
Переходов Антон - 27 раз
8 класс 1 место Литовченко Никита - 31 раз
Галустян Анастасия - 32 раза
9 класс 1 место Котлар Том - 27 раз
Рюмина Екатерина - 33 раза
10 класс 1 место Котаев Филипп - 30 раз
Сафонов Роман - 30 раз
11 класс 1 место Саяпин Евгений - 33 раза
-
Поздравляю победителей!
-
С победой!
-
Поздравляю победителей !
-
Маловато, маловато спорта в Школе-ВУЗе! Вы недостаточно настойчивы, администрация и учителя! Где настольный теннис? Где шахматы? Где подвижные игры на больших переменах?
-
В период эпидемии гриппа старайтесь большее внимание уделять профилактике и физическим упражнениям!
В здоровом теле - здоровый дух!
-
ПОчеМу МеНЯ неТ в СпиКах?
-
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
-
привет всем хорошая тема!
-
Тот ,кто применяет закаливание , поправится быстрее от любой болезни ..
-
А конкретный рецепт закаливания есть?
-
А конкретный рецепт закаливания есть?
Вспомните слова песни "Если хочешь быть здоров". Там весь рецепт.
-
...а кто не хочет " водой холодной обливаться " ,как в песне , советую холодное обертывание ! Помогает так же , как и душ.
-
Медицинский кабинет переехал из к.420 в к.415. Там все светлее, уютнее и больше. Напоминаем, что по понедельникам доктор Абу консультирует учащихся и сотрудников, помогая нам решить наши мед. проблемы.
-
по поводу физкультуры и спорта в школе. Я тут подумала - мы очень много говорим о сплочении коллектива школы, о студентах. Но ничто так не сплачивает, как общая идея! общее дело! давайте (это я сейчас к Владимиру Алексеевичу обращаюсь) создадим общешкольную команду по... футболу\плаванию\настольному теннису... именно КОМАНДУ. пригласим на игру команду одной из соседних школ или команду района. Это же здорово! как думаете?
-
по поводу физкультуры и спорта в школе. Я тут подумала - мы очень много говорим о сплочении коллектива школы, о студентах. Но ничто так не сплачивает, как общая идея! общее дело! давайте (это я сейчас к Владимиру Алексеевичу обращаюсь) создадим общешкольную команду по... футболу\плаванию\настольному теннису... именно КОМАНДУ. пригласим на игру команду одной из соседних школ или команду района. Это же здорово! как думаете?
я, к примеру, обеими руками и ногами "ЗА")) и как начинающий игрок в настольный теннис (первый раз ракетку взял в руки лишь в ноябре) с удовольствием приму участие в состязаниях такого рода) Будем представлять команду преподователей)
P.S.
да и вообще, думаю, если нам с Максимом Александровичем побриться, то мы легко сойдем за 11-ти класников ;D ;D
-
P.S.
да и вообще, думаю, если нам с Максимом Александровичем побриться, то мы легко сойдем за 11-ти класников ;D ;D
А если одеться соответствующе, то и за началку! ;)
-
А если одеться соответствующе, то и за началку! ;)
Браво, Элис!
-
Браво, Элис!
:)
-
А меня возьмёте в команду?))) :D Не знаю, как насчет других видов спорта, но в пионербол, например, я бы сыграла с удовольствием!=)))))
-
А меня возьмёте в команду?)))
а Вы в какую хотите? В началку, в команду преподавателей или старшекласников?)
p.s.
везет, у Вас бороды нет)) ;D Вы быстрее нас подготовитесь)
-
А если одеться соответствующе, то и за началку! ;)
Какие вы потрясающие! И хор, и команда! *стряхивает слезу умиления*(http://yoursmileys.ru/tsmile/kiss/t4827.gif)
-
Ой, да куда возьмуут))) Со стороны виднее=))) ::)
*задумалась ... Может, бороду начать отращивать, дабы поддержать командный дух)) :D
-
Ой, да куда возьмуут))) Со стороны виднее=))) ::)
*задумалась ... Может, бороду начать отращивать, дабы поддержать командный дух)) :D
ВОТ на какие жертвы готов наш народ! ;) это только радует))
p.s.
пока не начинайте)) будем искать другие способы для поддержания командного духа)))
-
В апреле состоится матч-реванш по настольному теннису среди учащихся и преподавателей в зачёт спартакиады. Напомню, что в декабре победили преподаватели со счётом 2:1. Убедительная просьба желающих записываться у преподавателя физкультуры Козлова Владимира Алексеевича. Желаю всем успехов и побед!
-
Вниманию учеников и студентов!
В рамках СПАРТАКИАДЫ-2013
проводится турнир по настольному теннису
«Учителя против учеников».
Организована команда учителей:
Корнеев А.В., Матвеев С.Г., Порошин Б.В., Самарин Р.В., Йеми, Шлёнкина В.И.
Главный судья – Козлов В.А., преподаватель физкультуры, мастер спорта СССР по плаванию.
Просим всех желающих войти в состав команды учеников, обращаться к Козлову В.А.
Администрация
-
Может поменяем название турнира?
-
Сегодня у 1 и 2 классов прошли "Веселые старты" - ребята боролись из последних сил! Не обошлось без травм :( и слез :'( Детей наших надо учить проигрывать (без криков, ругани, обзываний, драк) и , как не странно, выигрывать (без дразнилок и насмешек) Я сегодня поняла, что мы - родители - оказываем своим детям медвежью услугу, убеждая их в том, что они исключительные, самые умные, самые красивые, самые сильные и ловкие. Мы повышаем их самооценку до заоблачного уровня и, когда они сталкиваются с тем, что есть и умнее, и сильнее, и быстрее - справиться с разочарованием бывает непросто...
-
Небольшой фоторепортаж о "Весёлых стартах" в начальной школе
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/higla5vkl5ayfiyqxus1evgta.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/kjfa5wadwmcleg5o32latcrum.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/8j5ypj18r8038jn64qoah6zsn.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/49ctuko7z4byxsonrocalp31w.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/r3ulij0wudtx2kdr2mopyq7br.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/5frfu50w5uyba7spmymnyqy3j.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/mjgk9dsispc49qnqxt9i02hqj.jpg)
-
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/cj2vdq4zjce2lyfjwxro8bcy2.jpg)
На теннисном корте: Генеральный директор Школы-ВУЗа «Современное образование», профессор Вера Ивановна Шлёнкина и преподаватель английского и немецкого языков Руслан Валерьевич Самарин
-
На теннисном корте: Генеральный директор Школы-ВУЗа «Современное образование», кандидат филологических наук, профессор Вера Ивановна Шлёнкина и преподаватель английского и немецкого языков Руслан Валерьевич Самарин...
который, проиграл :P, но достойно))
-
Сегодня на уроке физической культуры в старших классах
Пантелеева Екатерина, ученица 10-го класса, выступила с докладом о художественной гимнастике, которой занималась продолжительное время.
Самые смелые попытались повторить увиденное и стали активными участниками мини-урока Пантелеевой Екатерины. В следующую пятницу состоится урок №2.
P.S.
Я тоже собираюсь. :)
Кто со мной?
-
Приглашаю всех на следующий урок, буду рада)
-
Молодец, Катерина! замечательный урок!
-
Приглашаю всех на следующий урок, буду рада)
А каков будет план следующего урока? И введешь ли ты туда элементы "больших танцев?"
The pictures are smashing.
-
Катя, что порекомендуешь надеть на урок №2?
-
Всем спасибо, на урок советую одеть либо просторную одежду или легко тянущуюся, пока не знаю концепцию будущего урока, но постараюсь включить туда и элементы танцев, и элементы гимнастики
-
Хорошо бы снять кино о таком уроке!
-
Мы снимали кино "Наша жизнь" на уроке №1. В роли оператора был Кочетков Влад, ученик 11-го класса. Планируем продолжить съемку и на уроке №2.
-
С удовольствием посмотрю.
-
КАТЯ - красавица из 10 класса. Никто не спорит ! Доклады делает по физической культуре (??). Только , вот , посещение уроков совсем запустила ! Катя , тебя ждут доклады , сообщения по зачетной теме : " ГЛОБАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА " / по географии - КАТЯ , осталось всего 2 урока - в мае ! /, и " БИОСФЕРА и ЧЕЛОВЕЧЕСТВО " / по биологии - тоже , осталось 2 урока в мае /. ПРИХОДИ ! ЖДЕМ !
-
Состоялись старты в рамках Спартакиады Школы "Современное образование" в беге на 1000метров!
3 класс - 1 место Карташёва Валя
Войтович Андрей
4 класс- 1 место Беняш Полина
Горшков Фёдор
5 класс - 1 место Спиваковский Марк
6 класс - 1 место Павлов Никита
7класс - 1 место Ермолов Демьян
8 класс - 1 место Галустян Настя
Сафонов Георгий
9 класс - 1 место Солнцев Емилиан
-
Какие вы молодцы!) :)
-
Поздравляю! Молодцы!
-
Молодцы!
-
На уроке физической культуры в старших классах Пантелеева Екатерина, ученица 10-го класса, провела урок №2 (разминка).
-
Ооо! Образцово-показательные уроки! Респект Кате)
-
Вот это девчонка!!!
-
Ребята, кто следующий?
У каждого из вас есть такая возможность (провести фрагмент урока физической культуры).
P.S.
Владимир Алексеевич и я вас поддержим.
-
А День Здоровья будет?
;D
-
А День Здоровья будет?
;D
Да!
Дата - планируем провести 16 мая 2013г. (четверг).
Место проведения - парк "Сокольники"
Для популяризации идеи спорта, каждый год Школа-ВУЗ проводит День Здоровья – учащиеся, под руководством Мастера спорта СССР по плаванию Владимира Алексеевича Козлова, отправляются в парк Сокольники для проведения спортивных игр на свежем воздухе.
См. " НАША ЖИЗНЬ"
Новость от 04.06.2012 "День Здоровья. Здоровье превыше всего" http://www.so-school.ru/index.php/nasha-zhizn.html?start=60 (http://www.so-school.ru/index.php/nasha-zhizn.html?start=60)
Новость от 06.05.2010 "День здоровья" http://www.so-school.ru/index.php/nasha-zhizn.html?start=210 (http://www.so-school.ru/index.php/nasha-zhizn.html?start=210)
P.S.
Готовьте спортивные костюмы и все необходимое для привала (термосы, бутерброды, фрукты, ...) :)
В прошлом году по просьбам родителе и учащихся даже буфету Школы-ВУЗа пришлось отправиться вместе с нами. :) (Это было очень непросто!)
Причина - многочисленные остановки учеников у торговых палаток (покупка соков, булочек, ...) занимают огромное количество времени.
Просим заранее готовить все необходимое!
Nika, ты можешь разместить некоторые фотографии с Дней здоровья?
-
Многие ребята школы успешно занимаются фигурным катанием и учиться успевают !
-
В прошлом году был замечательный День Здоровья с запоминающейся спортивной атмосферой!) Надеюсь, погода нас порадует, ведь такое полезное и нужное мероприятие непременно должно проходить только на 5+! ;)
-
Погода, порадуй нас и в этот раз! :)
-
Nika, ты можешь разместить некоторые фотографии с Дней здоровья?
Я попробую...
-
Погода хорошая. Я уже приготовил себе два спортивных костюма для тепла и холода. Родители мне термос приготовили, снова каких-нибудь трав заварят. :o Жду не дождусь, с нами поедет наш любимый Владимир Алексеевич. Владимир Алексеевич, как Ваша нога?
-
КАТЯ - красавица из 10 класса. Никто не спорит ! Доклады делает по физической культуре (??). Только , вот , посещение уроков совсем запустила ! Катя , тебя ждут доклады , сообщения по зачетной теме : " ГЛОБАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА " / по географии - КАТЯ , осталось всего 2 урока - в мае ! /, и " БИОСФЕРА и ЧЕЛОВЕЧЕСТВО " / по биологии - тоже , осталось 2 урока в мае /. ПРИХОДИ ! ЖДЕМ !
= Катя так и не услышала .................................................................... :'( ::) :-\
-
Или не увидела Ваше обращение.
-
Каждое мероприе, которое проводит Владимир Алексеевич, будь то урок, День Здоровья, Школьный спортивный турнир и т.д.– это образец! Настолько всё динамично, эмоционально, продуманно, оранизованно и интересно!) Невозможно усидеть на месте, хочется участвовать, побеждать, активно двигаться! :)
-
Каждое мероприе, которое проводит Владимир Алексеевич, будь то урок, День Здоровья, Школьный спортивный турнир и т.д.– это образец! Настолько всё динамично, эмоционально, продуманно, оранизованно и интересно!) Невозможно усидеть на месте, хочется участвовать, побеждать, активно двигаться! :)
Так мы и поступаем, становимся активными участниками.
-
Погода, порадуй нас и в этот раз! :)
Погода отличная! Когда День Здоровья?
-
скоро зацветет дуб - начнется похолодание и дожди... успеем до дуба?! ;)
-
Да!
Дата - планируем провести 16 мая 2013г. (четверг).
Место проведения - парк "Сокольники"
Для популяризации идеи спорта, каждый год Школа-ВУЗ проводит День Здоровья – учащиеся, под руководством Мастера спорта СССР по плаванию Владимира Алексеевича Козлова, отправляются в парк Сокольники для проведения спортивных игр на свежем воздухе.
См. " НАША ЖИЗНЬ"
Новость от 04.06.2012 "День Здоровья. Здоровье превыше всего" http://www.so-school.ru/index.php/nasha-zhizn.html?start=60 (http://www.so-school.ru/index.php/nasha-zhizn.html?start=60)
Новость от 06.05.2010 "День здоровья" http://www.so-school.ru/index.php/nasha-zhizn.html?start=210 (http://www.so-school.ru/index.php/nasha-zhizn.html?start=210)
P.S.
Готовьте спортивные костюмы и все необходимое для привала (термосы, бутерброды, фрукты, ...) :)
В прошлом году по просьбам родителе и учащихся даже буфету Школы-ВУЗа пришлось отправиться вместе с нами. :) (Это было очень непросто!)
Причина - многочисленные остановки учеников у торговых палаток (покупка соков, булочек, ...) занимают огромное количество времени.
Просим заранее готовить все необходимое!
Ученики 5- 11 классов, готовьтесь ко Дню здоровья! :)
-
Ученики 5- 11 классов, готовьтесь ко Дню здоровья! :)
А во сколько надо быть в школе? :)
-
Желаем вам хорошей погоды и ждём фоторепортажа!
-
Погода отличная! Когда День Здоровья?
сегодня , в Сокольниках !
-
16.05.2013г.
Сегодня, 16.05.2013г., Школа-ВУЗ "Современное образование" провела День здоровья для учащихся 5-11 классов в парке "Сокольники".
См. информацию в ФОТООТЧЕТЕ.
-
16.05.2013г.
Сегодня, 16.05.2013г., Школа-ВУЗ "Современное образование" провела День здоровья для учащихся 5-11 классов в парке "Сокольники".
См. информацию в ФОТООТЧЕТЕ.
Приветсвую всех учеников и учетелей принявших участие в Дне здоровья. Очень сожалею, что не принял в этом участие.
-
Каждый наш ученик достоин награждения!
-
Эти маленькие подарки так радуют ребят!
-
Нас старшеклассников тоже очень радуют.
-
Записывайтесь на летнюю программу нашей Школы! В ней большое внимание уделяется спорту!
-
Я готова к вам присоединиться! :)
-
»Техника безопасности» для летнего отдыха
Вот и пришло оно, это долгожданное лето! Позади — дождливая осень с сопутствующими ей депрессивными состояниями и долгая морозная зима с неизбежными простудными заболеваниями. Впереди — лишенная всех этих недостатков благодать с погожими солнечными деньками, тихими теплыми вечерами, манящими лесными тропами и отпускными маршрутами, сулящими массу новых впечатлений. Однако многие, дорвавшись до этой летней благодати, используют ее себе не во благо, а во зло.
САМОЕ первое благодеяние весны и лета — теплое и ласковое солнышко. Большинство людей, стараясь вдоволь насладиться им, теряют всякое чувство меры и прожариваются до мозга костей. Это чревато непредсказуемыми последствиями.
Чтобы не рисковать, нужно научиться загорать в тени, а находясь на солнце, защищать свое тело и особенно глаза от ультрафиолетовых лучей. Если вы с раннего утра заняты сельскохозяйственными работами на своем дачном участке, обязательно наденьте легкие полотняные брюки, рубашку с длинным рукавом, на голову — панамку, на глаза — солнцезащитные очки.
Неумеренное пользование солнцем может привести к солнечному или тепловому удару. Солнечный удар можно получить, находясь под прямыми лучами солнца без головного убора. При этом состоянии повышается температура тела, появляются мушки перед глазами, тошнота, головокружение, шум в ушах, судороги, возможна потеря сознания.
Первое, что нужно сделать, — это срочно перейти в тень, положить на голову холодное полотенце или лед, снять стесняющую одежду, выпить теплой минеральной воды. К потерявшему сознание человеку необходимо срочно вызвать «скорую помощь», потому что такое состояние может быть угрожающим для жизни.
Тепловые удары бывают в основном у грудных детей, пожилых людей и людей с несовершенной терморегуляцией. Усугубляющим фактором служит повышенная влажность воздуха. При тепловом ударе у человека появляются головокружение, тошнота, головная боль, высокая температура, может быть рвота. В более тяжелых случаях — обмороки и судороги.
Чтобы помочь человеку, нужно срочно переместить его в тень или в проветриваемое помещение, на голову положить грелку со льдом, холодной водой смочить шею, паховые и подмышечные области, обернуть пострадавшего мокрой простыней.
Слишком длительное пребывание под палящими лучами солнца может повлечь за собой тяжелые ожоги кожи. Солнечные ожоги опасны не только тем, что они вызывают тяжелую травму кожи, которая порой очень плохо заживает, но и своими отдаленными последствиями. Если человек в течение жизни перенес несколько солнечных ожогов, то у него значительно повышается риск развития рака кожи — меланомы.
Если вы обгорели на пляже, рекомендуется (кроме компрессов из сметаны и кефира) смешать 1 ст. ложку моркови, натертой на мелкой терке, с белком одного яйца и накладывать эту смесь 1–2 раза в день на обожженное место на 20 минут. Вместо моркови можно использовать тертый сырой картофель.
В жаркую летнюю погоду с человеком может случиться обморок. Первые признаки предобморочного состояния — это головокружение, слабость, тошнота, потемнение в глазах, онемение рук и ног. Этим может все и ограничиться, но случается, что человек бледнеет, падает, закатывает глаза, у него редкий пульс и холодные конечности — это признаки обморока.
При обмороках сразу нужно помочь человеку прийти в себя. Для этого положите его горизонтально, приподнимите ноги, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу, ослабьте пояс, расстегните воротник, окропите лицо и грудь холодной водой, дайте понюхать нашатырный спирт, потрите виски, согрейте ноги грелкой или разотрите чем-нибудь жестким. Когда человек придет в себя, дайте потерпевшему крепкий горячий чай или кофе. Если обморок не проходит, вызывайте «скорую».
Очень важно в жаркую пору соблюдать питьевой режим и правильно выбрать напитки для утоления жажды. Лучше всего утолять жажду несладкими подкисленными напитками, например холодным или горячим чаем с лимоном.
Хорошими лечебными и восстановительными свойствами обладает зеленый чай. В отличие от черного он содержит меньше возбуждающих и дубильных веществ, но значительно больше витаминов, минеральных и биологически активных веществ. Кроме того, зеленый чай обладает очень мощным бактерицидным действием, то есть способностью убивать микробы.
Очень хорошим средством для утоления жажды, восстановления сил и поддержания водно-солевого баланса организма являются минеральные воды, особенно «Нарзан», но их надо обязательно дегазировать: налить стакан минеральной воды и энергично поболтать ложкой, лучше серебряной, чтобы вышли газы. Импортные минеральные воды содержат значительно меньше газа, чем наши отечественные, или совсем без него, поэтому лучше покупать их.
В жаркий солнечный день хорошо искупаться в реке или в пруду и провести день на берегу какого-нибудь водоема. Не забывайте о мерах предосторожности. Никогда ни при каких обстоятельствах не ныряйте в незнакомом месте. Наиболее типичная травма — вклинивание позвоночника в череп — происходит из-за того, что человек бросается вниз головой на мелком месте.
Нельзя бросаться в воду и тогда, когда вы сильно перегрелись на солнце. В этом случае резкая разница температур может привести к спазму диафрагмы и остановке дыхания или к резкому спазму венечных сосудов сердца. Обе эти ситуации могут закончиться летальным исходом.
Никогда не купайтесь в водоемах, в которых плавают утки: выйдя из воды, вы можете почувствовать зуд в разных частях тела, а спустя несколько часов на теле могут появиться красные зудящие волдыри. Иногда их бывает так много, что человек испытывает нестерпимый зуд, у него повышается температура, резко ухудшается состояние. Налицо признаки довольно распространенного сезонного заболевания — зуда купальщика. Его возбудителями являются находящиеся в воде личинки утиных глистов (шистосом), которые внедряются в кожу человека во время купания и вызывают вышеперечисленные симптомы.
Если волдырей мало и общее состояние удовлетворительное, нужно помазать волдыри любым кремом или мазью, снимающими зуд (хорошо помогает вьетнамский бальзам «Золотая звезда»). Если же состояние значительно хуже и волдырей много, нужно принять антигистаминные препараты (тавегил, димедрол, пипольфен, диазолин) и обратиться к врачу.
Никогда не оставайтесь после купания в мокром купальнике. После купания надо обязательно переодеваться. Дело в том, что, когда купальник сохнет, он отнимает у вас тепло, и даже в жаркий день человек может получить глубокое охлаждение. Для женщин это чревато заболеваниями половой сферы, органов малого таза и мочеиспускательной системы. У мужчин особенно восприимчива к таким вещам предстательная железа. К тому же это может вызвать обострение геморроя или проктита.
Во время летнего отдыха постарайтесь соблюдать эти элементарные правила «техники безопасности», и тогда благодатная летняя пора позволит вам не только хорошо отдохнуть, но и укрепить свое здоровье.
В жару полезно пить кислые натуральные соки (лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый, ананасовый, яблочный из зеленых яблок) или прохладную воду с добавлением лимонного или апельсинового сока. Сладкие соки с мякотью (персиковый, грушевый, абрикосовый, виноградный) пить не рекомендуется, так как они лишь усилят жажду.
-
Рассматривали ваши фотки. Нам очень понравилась Пантелеева.
-
Мы уже в бассейне накупались и с вышки напрыгались. Нельзя ли пристроиться к Владимиру Алексеевичу и походить в Олимпийский под его руководство. Наслышаны, что благодаря Владимиру Алексеевичу многие ваши дети хорошо плавают. А один студент из вашего Московского экономического - чуть ли не мастером спорта стал.
-
Да, Владимир Алексеевич замечательный тренер. Он научил плавать не одно поколение наших учеников!
(http://so-school.ru/images/foto-news/Basseyn/5172-1.jpg)
-
Об усилении спортивно-оздоровительной работы в Школе-ВУЗе "Современное образование"
на 2013-2014 учебный год
Спортивно-оздоровительная работа в 2012-2013 учебном году
а) физкультминутки (ежедневно, на уроках)
б) оздоровительные минутки с доктором Абу (по понедельникам)
в) "большой перерыв" (ежедневно на большой перемене)
- подвижные игры в фитнес зале
- игра в настольный теннис
Добавляем на 2013-2014 учебный год
в) "большой перерыв" (ежедневно на большой перемене)
- игры с мячом в спортивном зале
- беговая дорожка и велотренажер (по предварительной записи, продолжительность участия ребенка 3-5 мин)
-
А взрослым можно на беговую дорожку и велосипед? :)
-
А взрослым можно на беговую дорожку и велосипед? :)
Facepalm
-
А взрослым можно на беговую дорожку и велосипед? :)
По записи, девушки, по записи! Тем более, что на таком красавце (велосипед-Тренажер Эллиптический) все хотят. Полюбуйтесь им в рубрике "Мнение о школе" и в "Нашей Жизни".
-
По поводу беговой дорожки и велосипеда. Было бы правильно проводить эти занятия в проветренном помещении. Или, как альтернатива, тем, кто будет заниматься, купить баллон с кислородом (400руб) и дышать.
-
Неужели в школе нет проветриваемых помещений, что нужно покупать спецбалон?
-
До этого как-то без баллонов обходились. да и помещения все вроде проветиваются, тем более те, где занимаются спортом
-
1. Вниманию выпускников Школы 2013 г.!
Сегодня будет осуществляться выдача свидетельства о результатах единого государственного экзамена
(с 11.00 до 18.00, каб. 225)
2. Об усилении спортивно-оздоровительной работы в Школе-ВУЗе "Современное образование" на 2013-2014 учебный год
Спортивно-оздоровительная работа в 2012-2013 учебном году
а) физкультминутки (ежедневно, на уроках)
б) оздоровительные минутки с доктором Абу (по понедельникам)
в) "большой перерыв" (ежедневно на большой перемене)
- подвижные игры в фитнес зале
- игра в настольный теннис
Добавляем на 2013-2014 учебный год
в) "большой перерыв" (ежедневно на большой перемене)
- игры с мячом в спортивном зале
- беговая дорожка и велотренажер (по предварительной записи, продолжительность участия ребенка 3-5 мин)
-
Письмо от дедушки
Уважаемая администрация! Я являюсь дедушкой одного из ваших учеников. Сам я бывший военный и преподаватель. Мы пришли к вам несколько лет тому назад, и нам все очень нравилось. Со временем привыкли к хорошему, и теперь считаем, что можно что-то и улучшить.
Например, спорт. У вас в школе по расписанию – 4 часа физкультуры в неделю, из которых: 2 часа - бассейн, 2 часа – спортзал. В бассейн мы ходим редко, так как боимся простудиться.
У наших людей нет привычки к спорту, как, например, у американцев. Я считаю, что надо приучать людей с детства, хотя и понимаю, что это трудно. Но вы такая необычная школа. Может, что – то придумаете.
Ответ дедушке
Давно думаем о том, как внести как можно больше спорта в жизнь наших детей. Помимо 4-х часов в бассейне и спортзале, мы ввели подвижные игры на большой перемене в фитнес зале (малом спортивном зале), физкульт - минутки на уроках под руководством Владимира Алексеевича Козлова, мастера спорта СССР, и оздоровительные минутки по понедельникам под руководством доктора Абу.
Есть еще задумка: поставить беговую дорожку и велосипед в малом холле и, под руководством учителя, по записи (чтобы приучить к постоянству и дисциплине) трудиться на вышеуказанных тренажерах.
Цели всех перечисленных физкультурных мероприятий:
1. Дать возможность детям размять свои косточки после долгого сидения за партой;
2. Внести элемент ежедневности и постоянства в занятия спортом и привить детям необходимость таких занятий в будущей взрослой жизни.
(http://so-school.ru/images/foto-news/07/12.jpg)
Это велосипед (эллиптический тренажер). Он уже куплен. Ищем беговую дорожку.
-
Неужели в школе нет проветриваемых помещений, что нужно покупать спецбалон?
??
-
;D помещения есть, но мы же в Центре Москвы ;D воздух, сами понимаете... так что баллон этот и просто так купить не помешает, дышать периодически.
-
Ух, какой тренажер прикольный!
Про баллон не поняла. Как из него по очереди дышать? :o
-
;D ;D ;D баллон индивидуальный, стоит 500 руб. Супер вещь! Муж ходит в тренажерный зал, после тренировки дышит - отлично!
-
А дети поделят тренажер? (=
-
Давайте записываться уже сейчас, как самые первые испытатели этих тренажеров. ;D
1. Tigran
-
Почему никто не записывается?
-
Движение - это жизнь!
Участник №2 - Ванзонок О.М.
Коллеги, кто со мной?
-
Лень заниматься спортом.
Здоровым и сильным быть хочется, но заниматься спортом лень.
Наш папа ходит в клуб, где качается и плавает, заставляет нас, но мы любим игры.
-
Я только что отчитывала дочь за слово "лень"! ;D
но мы любим игры.
Компьютерные , конечно? Играя в такие игры, здоровым и сильным не станешь!
-
Нашим детям совершенно необходимо создать условия для движения во время их многочисленных уроков.
Да! Физкульт минутки, минутки здоровья и т.д.
Надо спасать детские позвоночники.
-
а мне кажется, что все хорошо в меру и под чутким руководством учителя. Повторю - не всем детям полезны такие вот физкультурные перерывы. Некоторым, в силу их психологических особенностей, потом собраться ОЧЕНЬ тяжело. Так что, перед тем, как такие перерывы устраивать, хорошо бы с родителями поговорить, они могут посоветовать что-то. В начальной школе таких проблем нет - учителя очень внимательно следят за детьми и знают, кому можно делать перерыв, а кому нет. А в средней и старшей, родители смогут корректировать этот процесс.
-
Нашим детям совершенно необходимо создать условия для движения во время их многочисленных уроков.
Да! Физкульт минутки, минутки здоровья и т.д.
Надо спасать детские позвоночники.
Спасаем и учитываем особенности здоровья каждого ребенка.
-
... хорошо бы детям хоть иногда пойти на перемене в КОМНАТУ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ ,где есть зеленый уголок , аквариум ,и тишина,чтобы снять напряжение от уроков .
-
Движение - это жизнь!
Участник №2 - Ванзонок О.М.
Коллеги, кто со мной?
Я тоже с вами испытаю тренажер!
Я - №3.
-
Тигран, в нашем полку прибыло!
-
... хорошо бы детям хоть иногда пойти на перемене в КОМНАТУ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ ,где есть зеленый уголок , аквариум ,и тишина,чтобы снять напряжение от уроков .
:P :P
-
Отлично! Доктор Абу ведет минутки здоровья, а вы можете вести минутки релаксации:забирать детей на переменах в комнату психологической разгрузки. По классам.
-
Тигран, в нашем полку прибыло!
А еще я думаю, когда увидят тренажер, они там за него битву устроят! (=
-
А еще я думаю, когда увидят тренажер, они там за него битву устроят! (=
Постараемся подобную реакцию исключить :)
-
Дорогие ребята!Поздравляю вас с наступающим Днём знаний!
Начинается учебный год! Пора переходить от активного отдыха к активным делам! И не забывать о спорте!
Ведь, спорт - это жизнь, это движение, энергия, здоровье и всегда хорошее настроение!
-
... хорошо бы детям хоть иногда пойти на перемене в КОМНАТУ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ ,где есть зеленый уголок , аквариум ,и тишина,чтобы снять напряжение от уроков .
А дети и тишина совместимы?
-
Сегодня опробовала велотренажер!
Было классно!
-
Сегодня опробовала велотренажер!
Было классно!
Здорово! Ваш курс рядом с тренажерами.
-
А как это понять?
-
Похоже, предлагается курсу сфотографироваться рядом с тренажером. А, может быть, даже на нем поработать?! Как вы к этому относитесь?
-
А дети и тишина совместимы?
..не все любят "стоять на ушах" ,есть вдумчивые ,сознательные дети ,которые не хотят расхолаживаться на перемене ,а просто беседуют . Любителей поскакать , догонять и перегонять мы не зовем...
-
Ура, состоялось открытие тренажеров! Почему фотографии не размещаете?
-
(http://so-school.ru/images/foto-news/07/2dd2.jpg)
Вот!
-
Спасибо.
-
А мужчина в красном ваш Пан-Спортсмен?
-
Да! Это наш Пан Спортсмен-мастер спорта по плаванию Владимир Алексеевич Козлов!
-
Владимир Алексеевич самый лучший преподаватель!
-
Кстати, ведь у нас появился еще один преподаватель по физ-ре.
-
Владимир Алексеевич самый лучший преподаватель!
Вам очень повезло! Редко встречаются такие преподаватели по физической культуре!
-
Преподаватель по физкультуре отлично научит играть в настольный теннис)
Кстати, новые синие сетки для тенниса - супер :)
-
А дети тоже играют в теннис? или только учителя?
-
А дети любят поиграть с учителями. И со своими родителями.
-
дети-то, как раз и играют! ;D
-
Дети любят играть с учителем на большой перемене в фитнес-зале.
-
PVB! Не знал, что у Вас явные спортивные наклонности. Уважаю!!!
-
Как дела с тренажерами?
Очереди большие? :)
-
А что за тренажеры такие?
-
Как дела с тренажерами?
Очереди большие? :)
На тренажерах возможно позаниматься во время большой перемены (под чутким руководством Владимира Алексеевича и Андрея Владимировича).
Записываться лучше заранее.
А что за тренажеры такие?
Беговая дорожка и велотренажер. Постараюсь разместить фотографии.
-
А дети и тишина совместимы?
это-норма! Вот ,когда детей много , особенно на большой перемене ,некоторые ,вовсе не все ,увлекаются пробежками ,догонялками , перекриками ,перекусами..
-
Я тоже хотел бы к вам на тренажеры... Но это невозможно, к сожалению...
-
Я тоже хотел бы к вам на тренажеры... Но это невозможно, к сожалению...
Камень, Вы студент?
-
Студент МЭИ ВШСО, заочник.
-
Камень, Вы поддерживаете нашу идею увеличения спорта в Школе-ВУЗе?
-
Так Школа-ВУЗ праздновала День учителя в 2012 г.
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/3ydemjqtcnm1493jga1zhaixn.jpg)
Дети и взрослые ждут с нетерпением празднования Дня учителя 2013г. (уже готовят спортивную форму одежды :) ).
Здоровье превыше всего!
В здoровом теле — здоро́вый дух!
В примерной программе празднования:
1. Настольный теннис
2. Беговая дорожка
3. Отжимание от пола
4. Подвижные игры с мячом на ловкость и внимание
5. Перетягивание каната
...
Награждение
Ждем ваших пожеланий и предложений.
-
Когда состоится праздник? ::)
-
Праздник состоится 4 октября, в пятницу.
-
Праздник состоится 4 октября, в пятницу.
Все ждут с нетерпением!
-
Дети уже с нетерпением ждут! Я видела, как у них загорелись глаза, когда они услышали объявление о празднике. :)
-
Дети уже с нетерпением ждут! Я видела, как у них загорелись глаза, когда они услышали объявление о празднике. :)
И не только ждут, но и готовятся и тренеруются, чтобы показать хорошие результаты.
-
Хотела бы на это посмотреть. (=
-
ну ничего себе! просто нет слов!
вместо того, чтобы в свой професиональный праздник принимать поздравления от детей в виде концерта ваши преподы сами веселят подопечных! :o я такого ещё не слышала! :o
дети!!!! вы даже не понимаете как вам повезло с учителями!!!!
-
Продолжается Спартакиада Школы-ВУЗа "Современное образование"
Итоги соревнований по метанию мяча в цель.
Среди студентов
1 место
Тхагапов Ислам(2 курс) - 65 раз
Черникова Мария(2 курс) -21 раз
Среди школьников
1 место
Катаев Филипп (11 клас) - 40 раз
Кремянская Екатерина (11 класс) - 10 раз
-
Ислам, Мария, Филипп, Екатерина, поздравляю вас! Молодцы!
-
04.10.2013г.
День учителя Школа-ВУЗ провела под девизом
"В здоровом теле - здоровый дух!
Здоровье превыше всего!"
В нашей концепции не только индивидуальный и личностно-деятельностный подход в обучении и воспитании ребенка, но еще и сбережение здоровья.
-
В разделе "Фотоотчеты" уже размещены некоторые снимки со Дня учителя.
-
На большой перемене в малом спортивном зале наши ученики очень хорошо проводят время .
Одна из самых любимых игр ребят — это вышибалы.
-
На большой перемене в малом спортивном зале наши ученики очень хорошо проводят время .
Одна из самых любимых игр ребят — это вышибалы.
Самая любимая перемена!
-
Самая любимая перемена!
Это точно! Они туда бегут с удовольствием!
-
Так и есть!
Но заметьте, на подвижные игры приходят ребята 5-го, 6-го, 7-го классов, ученики старших классов предпочитают настольный теннис, тренажеры.
Индивидуальный подход повсюду, и на переменах тоже! В данном случае учитываются возрастные особенности ребенка при игре.
-
Физкультминутка в 1-ом классе. Проводит доктор Абу.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/9361/90377906.7/0_b6b51_67545c0f_L.jpg)
-
Движение и еще раз движение! Умственное и физическое состояние человека взаимосвязаны. Чем регулярнее и постояннее физическое движение, тем успешее умственная деятельность человека. Интересуйтесь современными исследованиями ученых в этом направлении и умнейте, умнейте, умнейте.....
-
Как стараются малыши :)
-
Даже у студентов физкультминутка была! Во вторник!
-
Знаю, что в Московском экономическом институте ВШСО администрация очень печется о внедрении по возможности большего количества физкультуры и спорта в жизнь студентов, поскольку считает, что вся самая мощная академическая подготовка разобьется вдребезги, если человек, ею обладающий, физически нездоров. Интересно, откликаются ли на это студенты.
-
Плавание - самый полезный вид спорта! Это огромная удача, что у нас и наших учеников есть возможность посещать бассейн! Я точно для себя решила такую возможность не упускать и добавить еще больше спорта в свою жизнь. Была на занятии у Владимира Алексеевича в этот вторник - полный восторг! Хвастаюсь - я проплыла 500 метров!
-
... Была на занятии у Владимира Алексеевича в этот вторник - полный восторг! Хвастаюсь - я проплыла 500 метров!
.. в след. вторник минимум 600 и.т.д. ;D
-
Плавание — самый простой и самый безопасный способ сформировать атлетическую фигуру. В отличие от других видов спорта, им могут заниматься все желающие, вне зависимости от первоначальной физической подготовки и возраста.
У людей, занимающихся плаванием гармонично развиты плечевой пояс, ноги, грудная клетка.
В процессе плавания не только развиваются мышцы, но и увеличивается жизненная ёмкость лёгких, что в свою очередь повышает функциональные возможности дыхательной системы.
А ещё это отличная профилактика простудных заболеваний. И не только!!!
Совершенствуется механизм терморегуляции, повышается иммунитет. По данным Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) занятия в течении часа, три четыре раза в неделю, значительно снижают риск возникновения инфаркта и диабета.
-
Согласна, плавание отличный вид спорта, если плавать не в хлорке, а в минеральной воде или очищенной современными технологиями. Хлорка накапливается в организме и не выводится, а у нас используют, как дешевый вариант дезинфекции. Поэтому плавание в бассейнах с хлоркой опасно для здоровья, особенно детского.
-
Согласна, плавание отличный вид спорта, если плавать не в хлорке, а в минеральной воде или очищенной современными технологиями. Хлорка накапливается в организме и не выводится, а у нас используют, как дешевый вариант дезинфекции. Поэтому плавание в бассейнах с хлоркой опасно для здоровья, особенно детского.
А у нас в Олимпийском как очищают?
-
Согласна, плавание отличный вид спорта, если плавать не в хлорке, а в минеральной воде или очищенной современными технологиями. Хлорка накапливается в организме и не выводится, а у нас используют, как дешевый вариант дезинфекции. Поэтому плавание в бассейнах с хлоркой опасно для здоровья, особенно детского.
..совершенно верно ,поддерживаю ,как биолог и медик.
-
А вы медик?О.о
-
А у нас в Олимпийском как очищают?
"Бассейн спорткомплекса «Олимпийский», как и все крупные бассейны мира, для обеззараживания воды использует гипохлорит, а для очистки – многоступенчатую систему фильтров. Полная смена воды производится 5 раз в течение дня. Ежедневно в бассейне производится забор проб воды для проведения анализов в лаборатории «Олимпийского». Регулярно воду проверяет и Роспотребнадзор. Бассейн спорткомплекса «Олимпийский» соответствует всем санитарным правилам и нормам, установленных постановлением Главного государственного санитарного врача РФ.
Подробности можно узнать на сайте бассейна.
-
На сайте они могут писать , что чуть ли не минеральная вода, я не верю им. На самом деле все обстоит печальнее. У моей приятельницы сын ходит плавать, так от него хлоркой "разит" даже после душа. Я на рекламу стараюсь не попадаться, проверяю сама. Наши друзья, у которых собственный отель с несколькими бассейнами, научили нас делать хотя бы примитивную проверку. Вы опускаете в воду руки и после того как вытащили руки из воды начинаете растирать ладони друг о друга и подносите к носу, нюхаете. Если применяют хлорку или другую химию в больших кол-вах вы сразу поймете. Правильно-это слабый запах. Если сильно разит, лучше отказаться от такого плавания.
-
(http://cs14109.vk.me/c540102/v540102707/14c56/csr8yz1tKOY.jpg)
-
Да! Так и есть!
-
"Бассейн спорткомплекса «Олимпийский», как и все крупные бассейны мира, для обеззараживания воды использует гипохлорит, а для очистки – многоступенчатую систему фильтров. Полная смена воды производится 5 раз в течение дня. Ежедневно в бассейне производится забор проб воды для проведения анализов в лаборатории «Олимпийского». Регулярно воду проверяет и Роспотребнадзор. Бассейн спорткомплекса «Олимпийский» соответствует всем санитарным правилам и нормам, установленных постановлением Главного государственного санитарного врача РФ.
Подробности можно узнать на сайте бассейна.
я люблю наш Олимпийский!! :-* ...вот кашель пройдет - и снова в бой.. уже скучаю по заплывам :'(
-
На сайте они могут писать , что чуть ли не минеральная вода, я не верю им. На самом деле все обстоит печальнее. У моей приятельницы сын ходит плавать, так от него хлоркой "разит" даже после душа. Я на рекламу стараюсь не попадаться, проверяю сама. Наши друзья, у которых собственный отель с несколькими бассейнами, научили нас делать хотя бы примитивную проверку. Вы опускаете в воду руки и после того как вытащили руки из воды начинаете растирать ладони друг о друга и подносите к носу, нюхаете. Если применяют хлорку или другую химию в больших кол-вах вы сразу поймете. Правильно-это слабый запах. Если сильно разит, лучше отказаться от такого плавания.
я вообще в Олимпийском запаха хлорки не чувствовала - разве что еле угадываемый...
-
в прошлом году бассейн Олимпийский закрывали по причине антисанитарии... это о чем-то да говорит...
Вообще, в Москве есть только несколько бассейнов, вода в которых очищается БЕЗ хлорки. Попасть туда проблематично - большие очереди.
Мне кажется, что прогулка в лесу, парке и подвижные игры на воздухе куда полезнее хлорированной воды, последующему охлаждению и толкучке в общественном транспорте после бассейна :(
-
в прошлом году бассейн Олимпийский закрывали по причине антисанитарии... это о чем-то да говорит...
Вообще, в Москве есть только несколько бассейнов, вода в которых очищается БЕЗ хлорки. Попасть туда проблематично - большие очереди.
Мне кажется, что прогулка в лесу, парке и подвижные игры на воздухе куда полезнее хлорированной воды, последующему охлаждению и толкучке в общественном транспорте после бассейна :(
Вот она реальность, причем страшная.
-
так... вы чего меня пугаете-то????? :o
-
Нет, конечно, не пугаем. Русский народ мало чем напугать можно, бывалый. Предостерегаем, зачем рисковать здоровьем, а потом "локоточки кусать". Берегите себя. Каждый должен, прежде всего, любить себя и заботиться о себе. Здоровья всем.
-
13.11.2013г.
На совместно проведенных историко-литературном и английском клубах были показаны (а позже связаны с учебным процессом и воспитанием) фрагменты фильма Легенда №17, в котором рассказана история хоккеиста Валерия Харламова, ставшего героем матча между сборной СССР и Канады 2 сентября 1972 года, когда матч был практически битвой за честь страны и мировой престиж.
Фильм о том, какой была наша страна, о патриотизме, мужском характере, сильных духом людях, с которых можно и нужно брать пример, команде (за спиной любой Легенды всегда стоит команда).
-
Дети так увлеченно смотрели фильм! Очень здорово, что подобный фильм захватил полностью их внимание.
-
И не только дети! Я сама не дышала, пока смотрела!
-
Фильм о нашей стране и патриотах- героях Родины.
-
Сегодня прочитала в одной статье слова, которые мне очень понравились...
Любому человеку полезна физкультура. Активная физическая деятельность, в которой ключевое слово - культура. Человек не может быть культурным, начитанным, и при этом не знать, что земля вращается вокруг солнца. Точно так же, если он физически не развит, или хотя бы не прикладывает усилий для этого развития, наплевав на части своего тела, и занимаясь только науками, он не может считаться культурным. Культурность - в гармонии. Нельзя быть специалистом в чем-то одном и полным невежей во всем остальном, в расчете, что когда-нибудь ты всем этим займешься и еще что-то прочитаешь. Никогда ты этим не займешься. Поэтому с самого начала нужно думать о гармонии
Значит здоровое тело подразумевает здоровый дух, и наоборот - здоровый дух напрямую связан со здоровым телом?
Физическая деятельность это часть общей культуры, причем не выделенная часть. Даже если мы отделяем ее от общей культуры и развития, она все равно несет в себе черты изобразительного искусства и музыкальной культуры. К примеру - не имея чувства ритма ты не сможешь заниматься единоборствами, даже в качалке не сможешь заниматься. Там все движения должны быть ритмичны. Нужно чувствовать жизненный ритм всех своих движений.(А.Е. Интервью с детским тренером по восточным единоборствам В.К. Гусевым )
-
Сегодня прочитала в одной статье слова, которые мне очень понравились...
Даже если мы отделяем ее от общей культуры и развития, она все равно несет в себе черты изобразительного искусства и музыкальной культуры. К примеру - не имея чувства ритма ты не сможешь заниматься единоборствами, даже в качалке не сможешь заниматься. Там все движения должны быть ритмичны. Нужно чувствовать жизненный ритм всех своих движений.(А.Е. Интервью с детским тренером по восточным единоборствам В.К. Гусевым )
удивительно! Мелодия спорта... как звучит!
-
Продолжается Спартакиада Школы-ВУЗа "Современное образование"!
Результаты по сдаче нормативов "Челночный бег 10 Х 5 метров" на время.
Начальная школа:
1 место Кочетков Олег 20.1 сек. - 2 класс
Карташёва Валя 22.0 сек. - 4 класс
2 место Мальчевский Фёдор 21.1 сек. - 2 класс
Лапшина Стефания 25.5 сек. - 2 класс
3 место Киселёв Антоний 21.8 сек .- 2 класс
Анишкина Настя 25.6 сек. - 4 класс
Средняя школа
1 место Демидовский Глеб 15.5 сек. - 8 класс
Мусель Софья 17.9 сек. - 5 класс
2 место Воронцов Антон 16.0 сек. - 8 класс
Фролова Марианна 19.9 сек. - 7 класс
Беняш Полина 19.9 сек. - 5 класс
3 место Сафонов георгий 16.1 сек. - 9 класс
Сорокина Ксения 22.3 сек. - 5 класс
-
Молодцы пятиклашки!!! :) С такими сложными соперниками соревновались - и на высоте!!! ;DТак держать!!! :) :) :)
-
ТАК ДЕРЖАТЬ, РЕБЯТА!
-
Поздравляю победителей!
-
Отлично!
-
Умнички!
-
Слышал, что в вашей школе 2 спортивных зала. Интересно, как вы пользуетесь ими.
-
Слышал, что в вашей школе 2 спортивных зала. Интересно, как вы пользуетесь ими.
все мечтаю принести форму, оставить ее в школе и тогда мое спортивное счастье будет полным - буду заниматься фитнесом прям в Школе!
-
Слышал, что в вашей школе 2 спортивных зала. Интересно, как вы пользуетесь ими.
В этих зала проводятся уроки, игры во время перемен, спортивные праздники, ...
-
У нас есть не только спортивные залы, но и отдельно стоящие столы для настольного тенниса! То есть, когда спортивные залы заняты, любой желающий может взять ракетку и сразиться с другом (или преподавателем) в настольный теннис.
-
и беговая дорожка с велосипедом!
-
У нас есть не только спортивные залы, но и отдельно стоящие столы для настольного тенниса! То есть, когда спортивные залы заняты, любой желающий может взять ракетку и сразиться с другом (или преподавателем) в настольный теннис.
Настольный теннис является вторым из всех видов спорта по энергетическим затратам (после большого тенниса). Поэтому если нужно похудеть, прийти в форму, то настольный теннис поможет эффективно это сделать.
Настольный теннис является элементом тренировок боксеров и штангистов. Он помогает выработать быстрый удар, повысить координацию движений, развивает скорость, быструю реакцию и тактическое мышление.
Особенно настольный теннис полезен для детей, поскольку улучшает их крупную и мелкую моторику. В процессе тренировок улучшаются глазомер и периферическое зрение, увеличиваются сила и подвижность нервных процессов, развивается быстрота реакций. И еще одно ценное качество воспитывает настольный теннис — сочетание силы с подвижностью и гибкостью опорно-двигательного аппарата.
Пробовать играть в настольный теннис дети могут уже с шести лет.
-
Настольный теннис - удивительно полезная для здоровья игра. И к тому же азартная!
-
я в детстве обожала играть в настольный теннис! а сейчас разучилась((( надо тренироваться!
-
я в детстве обожала играть в настольный теннис! а сейчас разучилась((( надо тренироваться!
Сыграете со мной? (=
-
Настольный теннис - "фишка" нашей Школы. В него играют, как дети, так педагоги! Устраиваем турниры, соревнования!
Прекрасный, красивый вид спорта!
-
Поздравляем студентов 1 и 2 курсов с победой в Спартакиаде школы по волейболу со счётом 2:1!
-
Ура! Поздравляю!
-
ПОЗДРАВЛЯЕМ РЕБЯТ!!! 8)
-
Сыграете со мной? (=
конечно! :)
-
Так проходят физкультминутки в начальной школе.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/9825/90377906.9/0_bd515_360017e9_L.jpg)
Занятие проводят ученица 10-го класса Сегал Александра и Преподаватель физкультуры, мастер спорта СССР по плаванию Козлов Владимир Алексеевич.
-
ОБОЖАЮ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ!!!
-
Владимир Алексеевич делает все, чтобы старшеклассники любили заниматься физической культурой. И ребята это делают с огромным удовольствием (+оценка в журнал). Мастер!
-
Без спорта жить нельзя на свете, нет!
-
Регулярно занимаясь спортом, мы не только укрепляем своё здоровье, но и повышаем тонус всего организма. Спортивный человек всегда бодр, полон сил и энергии!!! Он выделяется в толпе своей осанкой и телосложением.
-
15 минут спорта в день - и ты в тонусе и готов к подвигам, да!
-
индивидуально... я, после 15 минут спорта, хочу полежать или кофе с шоколадкой попить ;D
-
индивидуально... я, после 15 минут спорта, хочу полежать или кофе с шоколадкой попить ;D
+1)))
;D
-
кстати, если кофе выпить ДО, то тренировка становится эффективнее! (по каким-то там хитрым законам - помню сам факт, а вот почему и как - не помню ;) )
-
Наступили зимние каникулы для всех. Спорта в нашей жизни будет еще больше!
Форумчане, какому виду спорта отдадите предпочтение? Предлагаю в этой теме размещать ваши фото.
-
вот у нас в семье только мужская часть ;D спортивная ;D и муж, и сын активные спортсмены!
PS Поделюсь радостью! Мой Олег победил на соревнованиях по тайскому боксу в весе до 35 кг! ;D
-
Наступили зимние каникулы для всех. Спорта в нашей жизни будет еще больше!
Форумчане, какому виду спорта отдадите предпочтение? Предлагаю в этой теме размещать ваши фото.
у меня есть фото спортивного... падения на льду ;D ;D ;D
-
вот у нас в семье только мужская часть ;D спортивная ;D и муж, и сын активные спортсмены!
PS Поделюсь радостью! Мой Олег победил на соревнованиях по тайскому боксу в весе до 35 кг! ;D
Марина Александровна, поздравляю Вашего сына с победой!
-
Жаль, что из-за отсутствия снега нельзя кататься на лыжах. На беговых, естественно! Горные лыжи - дело опасное. Шумахер и Меркель - тому примеры.
-
Жаль, мы тоже собирались покататься. Все дороги на даче и в лесу покрыты льдом :(
-
Тишина! Неужели эта тема не популярна во время проведения зимних каникул? :)
-
Когда идет противный мокрый снег, то как-то перестаешь думать о прогулках на лыжах...
-
здорово! неужели появится?!
-
Галерея психологической разгрузки - так называется усовершенствованный вариант комнаты отдыха, в которой созданы оптимальные условия для быстрого и эффективного снятия эмоционального перенапряжения и восстановления работоспособности. Но вариантов что и как можно там делать - так много! Я уверена, что такая комната будет пользоваться большой популярностью!
-
На самом деле, это замечательная идея!
-
Хотелось бы увидеть этот кабинет!
-
На самом деле, это замечательная идея!
.....и у этой идеи есть перспектива!!В какой школе нет кабинета РЕЛАКСАЦИИ?? Это требование времени- иметь "УГОЛОК"в огромной Школе ,чтобы восстановиться от проблем дня. Другое дело ,какой он примет облик,какое направление получит ??Будет ли это "зеленый уголок" с фонтаном ,струями воды и пением птиц или ,заполненный тренажерами ,или современными креативными игрушками для детей...? Мало ли ,что можно расположить ,при желании и фантазии.....
-
а зачем останавливаться на одной идее? Галерея Релаксации может и менять свой облик! Может быть и зеленым уголком, и местом чаепития, а может и просто уголком тишины, которая иногда просто необходима, чтобы обдумать что-то! :) Вдруг она будет волшебной превращающейся...
-
В наше время Учителю надо научиться психологически разгружать своих учеников на своих собственных занятиях и одновременно разгружать самого себя.
-
Думаю, что в Галерее психологической разгрузки сами картины будут способствовать этой самой разгрузке.
-
Я уже туда хочу! :D
-
и мне очень хочется там побывать!
-
Я сегодня туда заглянула. :) Он, конечно, ещё в процессе окончательной доработки, но там так уютно!!! :) Камерно!!! И картины располагают именно к тишине и созерцательности! Здорово!!! :)
-
сегодня заглядывал)
-
Я сегодня туда заглянула. :) Он, конечно, ещё в процессе окончательной доработки, но там так уютно!!! :) Камерно!!! И картины располагают именно к тишине и созерцательности! Здорово!!! :)
Так! Мне срочно надо исправляться и дойти туда!
;D
-
а мы там видели САМОВАР! там так уютно!
-
И снова я туда не дошла! Кто-нибудь, киньте в меня тапок!
-
Первое впечатление - встреча с чем-то чудесным! Входишь и тебя встречают репродукции картин великих русских художников и самовар. Обращаешь взор в левую часть галереи - вспышка ярких и солнечных красок жизни, добра, тепла и красоты картин художников г. Переславля-Залесского.
-
у меня уже появилась любимая картина для релаксации там! :)
-
"Три богатыря"? ;)
-
Шишкин - "Утро в сосновом лесу" - любимые мишки с конфет! :) :) :)
-
если бы ещё они конфетами кидались...*размечталась*
-
точно ;D
-
Ребята предвкушают начало акции.
-
а зачем останавливаться на одной идее? Галерея Релаксации может и менять свой облик! Может быть и зеленым уголком, и местом чаепития, а может и просто уголком тишины, которая иногда просто необходима, чтобы обдумать что-то! :) Вдруг она будет волшебной превращающейся...
......согласна... зачем останавливаться на одной идее? Галерея Релаксации может быть и зеленым уголком, и местом чаепития, а может и просто уголком тишины.
-
Как в "Гарри Поттере": ТАЙНАЯ КОМНАТА. Для каждого в ней - что-то своё, нужное только ему. :)
-
я слышала, что ребята ее уже так называли сегодня! ;D
-
А как они ждали открытия! А кто-то еще ждет!
-
если бы ещё они конфетами кидались...*размечталась*
Ммм! Конфетки!
-
Мы планируем конфеты :). Кто-нибудь догадывается об их названии?
-
аааа!!! я, кажется, знаю!!! но не скажу! ;)
-
Мы планируем конфеты :). Кто-нибудь догадывается об их названии?
"Мишка"?
:D
-
"Мишка на Севере" :)
-
И "Мишка на дереве"!
-
В день начала ОЛИМПИЙСКИХ ИГР что-то будет происходить в школе?
-
"Мишка на Севере" :)
Я про них забыла...
-
В день начала ОЛИМПИЙСКИХ ИГР что-то будет происходить в школе?
Да, планируем! Но нам важно и мнение родителей. Есть ли у кого-нибудь предложения по этому поводу?
-
Мы планируем конфеты :). Кто-нибудь догадывается об их названии?
"Утро в сосновом бору."
-
Спартакиада продолжается!
Результаты товарищеского матча по волейболу.
Ученики 8-го и 9-го классов 2 : 1 Ученики 10-го и 11-го классов
Поздравляем победителей!
-
Поздравляю команду 8-9 классов с победой !
Молодцы! Будем ждать новых побед!!
-
С победой вас, ребята!
Продолжайте в том же духе!
-
Поздравляю!
-
Спартакиада продолжается!
Результаты товарищеского матча по волейболу.
Ученики 8-го и 9-го классов 2 : 1 Ученики 10-го и 11-го классов
Поздравляем победителей!
МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ 8 и 9 классам!!
-
Эх...Жалко мне что-то наших старшеньких...Та-а-акой удар по самолюбию должен быть! :(
-
Эх...Жалко мне что-то наших старшеньких...Та-а-акой удар по самолюбию должен быть! :(
Смириться с поражением тоже нужно уметь... И стремиться к победе!
-
Поздравляю всех участников. Участие - уже достижение!
-
Смириться с поражением тоже нужно уметь... И стремиться к победе!
Необходимо уметь принимать поражение!
-
Ребята будут серьезнее работать над собой, чтобы победить в следующей игре!
-
На Дне самоуправления ребята были учителями физической культуры. Со своими обязанностями они отлично справились.
Подробнее см. в разделе "Фотоотчеты".
-
Поздравляю!
ЖЕЛАЮ ТОЛЬКО ПОБЕД И В ДАЛЬНЕЙШЕМ !
-
На преподавателей физ-ры обычно всегда большая очередь!
-
Смириться с поражением тоже нужно уметь... И стремиться к победе!
...всегда стремиться к победе(в первую очередь над собой!)Это- самая большая победа!
-
Внимание! Внимание!
7 февраля 2014 года (пятница)
в Школе-ВУЗе будет проведена коллективная зарядка,
приуроченная к открытию Олимпийских зимних игр в Сочи!
Время - большая перемена, 12.50
Место проведения - актовый зал Школы-ВУЗа
Форма одежды - спортивный костюм
-
а надо приносить спортивную форму?
-
Как здорово!
Ребятам понравилась идея?)
-
весь день не могу вставить ссылку... поэтому кидаю так :)
https://www.youtube.com/watch?v=WyG9akiCGjQ
-
а надо приносить спортивную форму?
Дресс-код на 7 февраля 2014г. - спортивный костюм!
-
Внимание! Внимание!
7 февраля 2014 года (пятница)
в Школе-ВУЗе будет проведена коллективная зарядка,
приуроченная к открытию Олимпийских зимних игр в Сочи!
Время - большая перемена, 12.50
Место проведения - актовый зал Школы-ВУЗа
Форма одежды - спортивный костюм
Это вы здорово придумали!
-
(http://www.calend.ru/img/content/i3/3192.jpg)
7 февраля стартуют XXII зимние Олимпийские игры (XXII Olympic Winter Games), которые пройдут с 7 по 23 февраля 2014 года в южном российском городе Сочи (Sochi), который, как известно, был выбран столицей этой Олимпиады во время 119-й сессии МОК в Гватемале в 2007 году. Эти главные спортивные международные соревнования пройдут под девизом «Жаркие. Зимние. Твои» (Hot. Cool. Yours), а официальными талисманами XXII зимней Олимпиады стали Леопард, Белый медведь и Заяц. Церемония открытия XXII зимних Олимпийских игр в Сочи состоится 7 февраля 2014 года в 20:14 по московскому времени. Время начала Церемонии символично указывает на год проведения «белой» Олимпиады в России. На территории России Олимпиада состоится во второй раз — впервые наша страна принимала Игры в 1980 году — это были XXII летние Олимпийские игры в Москве. И сейчас вновь — но впервые — зимние Игры. И вновь вся Россия приняла участие в подготовке к этому главному спортивному празднику. Надо сказать, что Сочи станет первым городом с субтропическим климатом, где пройдет зимняя Олимпиада, — здесь теплое море соседствует со снежными вершинами, склоны которых давно стали популярным местом отдыха для любителей зимних видов спорта. К тому же, эти Игры войдут в историю и как самые инновационные, специально к ним в Сочи были построены современные спортивные объекты с применением передовых технологий строительства и защиты окружающей среды. А цифровые технологии уже сейчас открывают новые возможности для коммуникаций. Организаторы Олимпиады-2014 очень надеются, что Игры в Сочи установят новые стандарты проведения крупнейших международных мероприятий, помогут внедрить передовые технологии в строительстве, экологии, управлении проектами и создании безбарьерной среды. А все объекты будут активно использоваться и после проведения Игр 2014 года и станут частью колоссального наследия «Сочи 2014». Что же касается самих соревнований, то, по сравнению с прошлой зимней Олимпиадой 2010 года в канадском Ванкувере, количество соревнований в различных дисциплинах увеличено на 12. Итого будет разыграно 98 комплектов медалей в 7 видах спорта (15 дисциплин). В состав российской олимпийской сборной вошло 223 человека — это самая многочисленная команда из всех представленных на этих Играх. Российские спортсмены претендуют завоевать медали в 11-ти из 15-ти представленных на Олимпиаде видов спорта. По окончании основных Игр по традиции на тех же объектах будут проведены зимние Паралимпийские игры 2014, которые пройдут с 7 по 16 марта 2014 года.
(http://www.calend.ru/img/content_images/i3/3738.jpg)
-
Дресс-код на 7 февраля 2014г. - спортивный костюм!
Есть! Товарищ командир!
-
Есть! Товарищ командир!
:)
Сегодня, 7 февраля 2014г., стартуют XXII зимние Олимпийские игры в Сочи!
Атмосфера в Школе-ВУЗе праздничная, дети и ППС в спортивных костюмах!
Все в ожидании коллективной зарядки, приуроченной к открытию Олимпийских зимних игр в Сочи, которую проведет Владимир Алексеевич Козлов, преподаватель физкультуры, мастер спорта СССР по плаванию!
-
Коллективная зарядка проведена
-
#Invalid YouTube Link#
-
На уроке физической культуры (5-7 классы) 14 февраля выступала ученица 6-го класса Овчинникова Екатерина,
которая занимается художественной гимнастикой.
Катя, молодец! Было очень красиво!
-
Катя выступила потрясающе! Жаль, фото нет тут.... Такая пластика!
-
Согласна. Было бы интересно увидеть!
-
Согласна. Было бы интересно увидеть!
Ника, постарайся завтра разместить фото.
-
Ника, постарайся завтра разместить фото.
ждем! :)
-
Владимир Алексеевич, когда Вы сообщите о результатах турнира по настольному теннису?
Мы ждем с нетерпением :).
-
Ника, постарайся завтра разместить фото.
Намек понят! (=
-
КЛАСС!!!!
-
Катя, молодец!
Кто еще? Знаю, что в нашей Школе много спортсменов.
-
Турнир по настольному теннису продолжается!
ребята играют на новеньких столах, которые были куплены 7 февраля 2014г.,
в день открытия XXII зимних Олимпийских игр в Сочи :).
-
а кто лидирует в турнире?
-
Как здорово, что у нас в таком почёте этот вид спорта! Спорт аристократов)
-
Катя, молодец!
Кто еще? Знаю, что в нашей Школе много спортсменов.
Ребята, отзовитесь! :)
-
У нас ведь точно есть кто-то, кто даже конным спортом занимается! (=
-
Конный спорт - это красиво)
-
...только лошади слюнявые очень! ;D
-
А кто из ребят силен в настольном теннисе?
-
Конный спорт это очень благородно. Конное поло, например, входит в тройку аристократических видов спорта наряду с гольфом и яхтингом. Существует оригинальная традиция – в перерыве игры зрители выходят на игровую площадку и утаптывают дерн, вырванный копытами лошадей.
Я ни разу не каталась на лошади.. верите? У меня есть два желания - покататься на лошади и поплавать с дельфинами :)
-
Кто-нибудь на скачках присутствовал? :)
-
Кто-нибудь на скачках присутствовал? :)
На скачках не была. Но, как-то попала на собачьи бега. Соревновались таксы в погоне за искусственным зайцем. Я до сих пор помню, какое я тогда испытала удовольствие! Особенно мне запомнился дебютант по кличке Фукс. Он после первого же круга разворачивался на 180 градусов и бежал этому зайцу навстречу. :D После третьей попытки соревнования пришлось прекратить. Видимо, зайцев не осталось. ;D
-
В Москве ипподром есть... я слышала, туда ходят в шляпках... Откуда эта традиция? Она вообще существует?
-
Мне кажется, эта традиция появилась в королевском Аскоте...
-
Форумчане, как вы относитесь к скачкам?
-
Замечательно!
-
я лошадей не люблю :( они слюнявые, пахнут не очень и я от них чешусь :(
-
давайте сходим на ипподром! ;)
-
Продолжается СПАРТАКИАДА Школы-ВУЗа "Современное образование"
Поздравляем победителей в турнире по настольному теннису!
1 место - Матвеев Никита, уч. 8-го класса
2 место - Демидевский Глеб, уч. 8-го класса
3-4 места - Зайцев Тимофей, уч. 5-го класса
Бойко Максим, уч. 9-го класса
Сборная учащихся Школы встретится в матче-реванше со сборной ППС.
-
Поздравляем! Ура!
-
Сборная учащихся Школы встретится в матче-реванше со сборной ППС.
Вот это будет интересно!
-
Кто-нибудь на скачках присутствовал? :)
Иногда.Азарт.Деньги.Ставки.(http://www.azov-city-gr.ru/media/uploads/News/Result2_23.jpg)
-
Кто-нибудь на скачках присутствовал? :)
Я бы сходила! Лошади прекрасны!
-
Сама атмосфера прекрасна :)
-
я бы тоже сходила просто посмотреть на лошадей - ставки делать, наверное, не рискнула бы... хотя, наверное, в этом и есть что-то спортивное для зрителей в данном случае)))
а вы азартны?
-
А кому-нибудь нравится выездка? Это тоже вид конного спорта. Красивое зрелище!
-
А кому-нибудь нравится выездка? Это тоже вид конного спорта. Красивое зрелище!
а это как?
-
(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2f/WC07a.JPG/270px-WC07a.JPG)
Выездка, по международной терминологии — дрессура (фр. dressage) — высшая школа верховой езды и олимпийский вид спорта.
В этом виде спорта всадник должен продемонстрировать: способность лошади к правильным и производительным движениям на всех аллюрах в различном темпе - от сокращённых до прибавленных, плавные и ритмичные переходы из одного аллюра в другой, правильную стойку, осаживание (движение назад), движения с боковыми сгибаниями, вырабатываемые специальной тренировкой сложные движения (пируэты, менка ноги на галопе в 4-1 темп, пассаж, пиаффе). При выполнении этих упражнений лошадь должна двигаться, сохраняя то или иное положение своего корпуса, соответствующее номеру программы. В выездке важно наличие импульса - стремление к движению вперёд, полная послушность средствам управления, действия которых должны быть почти незаметными. Оценивается также общий вид лошади, её гармоничность и природная способность к эластичным красивым движениям. Соревнования по выездке проводятся в стандартном манеже 60x20м, имеющем буквенную разметку своей площади.
Используемые в выездке программы по сложности можно разделить на три группы: первая - это схемы, или, как их принято называть, езды для молодых лошадей и начинающих спортсменов; вторая - «малый» и «1-й средний» призы, а третья - «2-й средний и «большой» приз.
Помимо обязательных программ с установленными схемами в соревнованиях высокого ранга, в том числе и на олимпийских играх, могут быть и произвольные программы, так называемый «кюр» (kür), где спортсмены под музыкальное сопровождение демонстрируют в любой последовательности принятые в выездке упражнения. Это наиболее красочные и интересные выступления, где многое зависит от композиции и подобранной к ней музыки.
Для соревнований по выездке наиболее подходят лошади полукровных пород: тракененской, ганноверской, украинской верховой. В последние годы особенно успешно выступают лошади возрождённой русской верховой породы. Специалисты считают, что для успешной работы в выездке наиболее желательны лошади ростом 165-167см, длиной туловища 166-168см, обхватом груди - 194-196см и обхватом пясти 21-22см.
-
Продолжается СПАРТАКИАДА Школы-ВУЗа "Современное образование"
Поздравляем победителей в турнире по настольному теннису!
1 место - Матвеев Никита, уч. 8-го класса
2 место - Демидевский Глеб, уч. 8-го класса
3-4 места - Зайцев Тимофей, уч. 5-го класса
Бойко Максим, уч. 9-го класса
В нашей школе создана теплая, дружеская атмосфера и есть все необходимое для отличного, тренировочного процесса.
-
Форумчане, наступили весенние каникулы.
Интересно узнать ваше мнение. Сколько времени дети потратят на сон и на спорт? :)
Мой ответ: сон-80%, спорт-20% :)
-
если снег окончательно растает и можно будет кататься на велосипеде, то я даю спорту все 50%!
-
если снег окончательно растает и можно будет кататься на велосипеде, то я даю спорту все 50%!
Долгожданные ролики и велосипед!
Тогда я отдаю все 70% ;D
-
Долгожданные ролики и велосипед!
Тогда я отдаю все 70% ;D
я вчера в парке ребят на роликах видела!!! ура!!!!!
-
Коня мне боевого ведите! И вперед))
-
Решила с утра заняться бегом. Добежала до кухни, сделала кофе, сижу - бегаю глазами по монитору... Прям чувствую - спорт, это моё... ;D ;D ;D
-
Мой с одноклассниками вчера весь день на велосипеде гонял. Хоть от компьютера отвлекся. Потом спал как убитый. Еще не просыпался ;D
-
Решила с утра заняться бегом. Добежала до кухни, сделала кофе, сижу - бегаю глазами по монитору... Прям чувствую - спорт, это моё... ;D ;D ;D
а во мне под вечер прям желание проснулась спортом заниматся - возобновила домашние тренировки! сама себе удивляюсь))
-
Поспи и все пройдет ;)
-
Рейтар, почему Вы рекомендуете спать?
-
Поспи и все пройдет ;)
нет уж! Весна покажет, кто зимой пресс качал, а кто дверку от холодильника! ;D
-
Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли!
Жан Жак Руссо
-
Хочу подробнее узнать о Днях здоровья. Кто? Когда? Зачем?
-
Как только погода позволит! День здоровья -одно из любимых мероприятий в нашей Школе)
-
Я как раз о только что вспомнила про День Здоровья! Просто он как раз проводится к концу 4-й четверти. Было бы здорово организовать так, чтобы студенты могли пойти в этом году!
-
Хочу подробнее узнать о Днях здоровья. Кто? Когда? Зачем?
День здоровья в Школе-ВУЗе
Этот день мы выезжаем дружной командой учеников и ППС в парк Сокольники во главе с Козловым В.А., преподавателем физкультуры, мастером спорта СССР по плаванию (месяц май). В парке проводятся соревнования учащихся по футболу, волейболу, лёгкой атлетике и т.д. Награждение.
См. подробнее в разделе "Фотоотчеты", тема "День здоровья".
-
Я как раз о только что вспомнила про День Здоровья! Просто он как раз проводится к концу 4-й четверти. Было бы здорово организовать так, чтобы студенты могли пойти в этом году!
Я каждый год лично приглашаю студентов Московского экономического, но ...
В этом году сделаю все возможное, чтобы все желающие студенты могли принять участие в этом празднике.
-
Я каждый год лично приглашаю студентов Московского экономического, но ...
В этом году сделаю все возможное, чтобы все желающие студенты могли принять участие в этом празднике.
Уважаемая Санора, руку даю на отсечение, что во время моего обучения на I и II курсах я всегда высказывала свое желание присоединиться и принять активное участие в Дне Здоровья (и не только я, кстати... просто сейчас не вспомню всех тех лиц, которые тоже хотели с моего курса), но каждый раз слышала от начальства (в лице Т.С. в те годы) - "А студенты учатся! И не идут на День Здоровья!"
Вот как то так... Но ведь День Здоровья - это так здорово! И это только один раз в году...
-
Ника, сколько позитива передают эти фото!
Обязательно нужно повторить!
-
Прошла 1-я неделя 4-й четверти. Дети уже интересовались о Дне здоровья.
Собираю команду администраторов и учителей, ...
1. О.М.
Желающих прошу записаться :)
-
2. Шнурок
-
Господа учителя! Прошу поделиться опытом поддержания себя в спортивной форме и передачи этого опыта учащимся Школы-ВУЗа.
-
Знаю ответ, передвижение по лестнице целыми днями, с 1-го на 4-й, ...
-
Знаю ответ, передвижение по лестнице целыми днями, с 1-го на 4-й, ...
ТОЧНО!!! ;)
-
Господа учителя! Прошу поделиться опытом поддержания себя в спортивной форме и передачи этого опыта учащимся Школы-ВУЗа.
Коллеги, вы предпочитаете не делиться опытом :)?
-
Дорогие ребята!
В мае вас ждет День здоровья!
-
Дорогие ребята!
В мае вас ждет День здоровья!
Отлично!
-
На улице отличная погода!
Ученики Школы-ВУЗа, как проводите выходные? Сколько времени уделяете спорту?
-
Видимо много :).
-
Очень много, хоть отвлекутся от компьютеров.
-
Здоровье превыше всего!!!
День Здоровья в Сокольниках
«Какое бы блестящее образование вы ни получили, оно бесполезно, если у вас нет здоровья», – говорит Крынкин Борис Семенович, доктор психологических наук, академик.
День Здоровья в Школе-ВУЗе «Современное образование» состоится 21.05.2014г.
Все, кто по уважительной причине не смогут участвовать в Дне Здоровья, записываются: ученики Школы «Современное образование» – у Оксаны Михайловны Ванзонок; студенты МЭИ ВШСО – у Ирины Геннадьевны Никитиной.
Для них будут организованы специальные занятия.
-
Молодцы, что вывозите детей на природу.
-
День здоровья для начальной школы будет проведён в помещении Школы-ВУЗа "Современное образование".
Для малышей состоятся "Весёлые старты"(соревнования, игры, эстафеты), будут проведены беседы о здоровом образе жизни, правильном распорядке дня, будет устроен конкурс "спортивных" рисунков и просмотр мультипликационных фильмов на спортивную тему.
-
Подробный фотоотчет по "Дню Здоровья" размещен:
http://www.so-school.ru/forum/index.php?topic=4337.0
-
Замечательные фотографии. Спасибо)
-
Хочу выразить огромную благодарность администрации Школы-ВУЗа, преподавателям и сотруднику буфета за День здоровья в Сокольниках! Мой ребенок в восторге. Бег, метание мяча, футбол, волейбол, бадминтон, тренажеры, награждение победителей и даже школьный буфет на природе! Чудо! У нас такого в прошлой школе не было.
-
Хочу выразить огромную благодарность администрации Школы-ВУЗа, преподавателям и сотруднику буфета за День здоровья в Сокольниках! Мой ребенок в восторге. Бег, метание мяча, футбол, волейбол, бадминтон, тренажеры, награждение победителей и даже школьный буфет на природе! Чудо! У нас такого в прошлой школе не было.
А у нас день здоровья в таком формате - это традиция. А мы свято чтим свои традиции.
В этом году к тому же повезло с погодой!
-
Интересно, наши ребята сейчас чаще спортом занимаются?..
Как никак лето на дворе - отличное время для спорта!
-
Ага! ;D ;D ;D Как и все дети всея Руси! ;D ;D ;D
Особенно те. кто ЕГЭ с ГИА сдаёт! ;D ;D ;D
Ищут, куда бы с бабушкиной и дедушкиной помощью бумажные шпаргалки (вот когда связь поколений пригодилась!) спрятать!!
И как их потом не перепутать и правильно достать!!!
Спортивное ориентирование называется!!! ;D ;D ;D
-
Ориентирование на местности :)
-
Выпускники - да. У них сейчас еще идут экзамены...
А я имела ввиду тех ребят, кто пока еще отдыхает и может себе позволить чаще заниматься спортом. ;)
-
Хорошо, что возле многих домов появились спортивные площадки и детские стадионы
-
Каждый день встречаю наших школьников :). Совершают пешие прогулки у школы :).
-
Дорогие ребята! У вас впереди целое лето.
Не забывайте, что спорт - это ваше здоровье. Желаем вам хорошего активного отдыха!
-
Каждый день встречаю наших школьников :). Совершают пешие прогулки у школы :).
Интересно, что и я тоже часто вижу наших ребят, особенно одиннадцатиклассников. Спросишь:"Вы в школу?" - отвечают:" Нет, просто так...гуляем рядом"! :) :) :)
Скучают... :)
-
некоторых встречаю даже в школе - они заходят и просто находятся в школе - им тут нравится!
-
И я тоже видела! Сегодня, например, ребята стояли около стен Школы! А вчера все диванчики в холле были заняты нашими учениками старшей школы.
-
Значит, им нравится гулять около стен своей школы. 8)
Это лучше, чем шляться по всяким сомнительным местам.
-
А помните День здоровья 2011. Я там фотографировалась в одуванчиках:
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/1p1oek36m0lj6yaerhnfn914b.jpg)
-
Я помню. Отличная погода, счастливые ученики школы.
-
ой, класс! и правда - может, у кого что осталось? давай делиться "неизданным"!)))))))
-
Интересно, наши ребята сейчас чаще спортом занимаются?..
Как никак лето на дворе - отличное время для спорта!
Наверняка!!Интересно,как дела у нашего дорогого Владимира Алексеевича?? Хочется пожелать ему крепкого здоровья !!...и Виктору Вячеславовичу тоже!!
-
Наверняка!!Интересно,как дела у нашего дорогого Владимира Алексеевича?? Хочется пожелать ему крепкого здоровья !!...и Виктору Вячеславовичу тоже!!
Я очень по нему скучаю... Без него все по-другому как-то... Ведь Владимир Алексеевич - ветеран нашей Школы!
-
Наверняка!!Интересно,как дела у нашего дорогого Владимира Алексеевича?? Хочется пожелать ему крепкого здоровья !!...и Виктору Вячеславовичу тоже!!
Присоединяюсь!
-
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/4jc3ka9bauwfxn2eskqbnrc3q.jpg) Наши дорогие ребята !!Теперь это уже история!!У нас замечательные ,умные ,разносторонние дети в школе!
-
Помню, наш класс тоже участвовал в шахматных турнирах! Было интересно.
-
...хорошие традиции нужно продолжать.. ::)
-
А у меня кошка занимается спортивной ходьбой на спине у Ники.
-
А мой кот прекрасно боксирует - по ногам и тапкам.
-
А мой кот - берсерк! :)(когда не спит и не ест)
-
Сколько часов физры в вашей школе?
-
Спорту в нашей Школе придаётся большое значение. Помимо обязательных уроков физкультуры, ребята посещают бассейн, в холле установлены тренажёры и теннисные столы.
-
..а Сокольники ?? Там проходят спартакиады ,соревнования , дни здоровья.
-
Здесь, в Школе-ВУЗе, здоровью и спорту отводится особое место. Спорта огромное количество: День здоровья, уроки физкультуры, настольный теннис, бассейн, физкультминутки, оздоровительные минутки с доктором, подвижные игры на переменках, беговая дорожка, велотренажер, шахматные турниры, ... Мой ребенок в восторге.
-
Количество спорта в Школе-ВУЗе постоянно увеличивается. Рады услышать новые идеи по этому вопросу.
-
Количество спорта в Школе-ВУЗе постоянно увеличивается. Рады услышать новые идеи по этому вопросу.
Было бы здорово организовать День Здоровья осенью, в самом начале учебного года, когда еще тепло и приятно на улице, пока мы еще носим легкую одежду.
Такая идея рассматривалась администрацией Школы-ВУЗа?
-
Было бы здорово организовать День Здоровья осенью, в самом начале учебного года, когда еще тепло и приятно на улице, пока мы еще носим легкую одежду.
Такая идея рассматривалась администрацией Школы-ВУЗа?
Вот это идея! Нам бы такой спорт в Сокольниках . Правда Абдрахимыч нас возил несколько раз, но одним там скучно, а школа такое не устраивает.
-
Было бы здорово организовать День Здоровья осенью, в самом начале учебного года, когда еще тепло и приятно на улице, пока мы еще носим легкую одежду.
Такая идея рассматривалась администрацией Школы-ВУЗа?
Рассматривалась (обращались родители, ученики). Данное мероприятие добавлено в план работы Школы-ВУЗа.
-
Вот это идея! Нам бы такой спорт в Сокольниках . Правда Абдрахимыч нас возил несколько раз, но одним там скучно, а школа такое не устраивает.
Ребята, а вы в следующий раз к нам присоединяйтесь! Если конечно получится. 8)
-
Здесь, в Школе-ВУЗе, здоровью и спорту отводится особое место. Спорта огромное количество: День здоровья, уроки физкультуры, настольный теннис, бассейн, физкультминутки, оздоровительные минутки с доктором, подвижные игры на переменках, беговая дорожка, велотренажер, шахматные турниры, ... Мой ребенок в восторге.
..и это хорошо! Ведь у нас есть настоящие спортсмены.
-
Было бы здорово организовать День Здоровья осенью, в самом начале учебного года, когда еще тепло и приятно на улице, пока мы еще носим легкую одежду.
Отличная идея! Я обязательно пойду!
-
..и это хорошо! Ведь у нас есть настоящие спортсмены.
В наше студенческое время спортсменов брали в институт с удовольствием. С нами учился знаменитый футболист. И не только.
-
Отец говорит, что спортсмены - очень целеустремленные люди.
-
Вот посмотрите фильм "Легенда N17"- сами увидите!
-
Отец говорит, что спортсмены - очень целеустремленные люди.
герои ...!!
-
согласна, что спортсмены целеустремленные люди, можно даже сказать герои. Но, крайне редко, судьба у них складывается удачно :( сколько примером неустроенности. Все мои друзья-спортсмены (есть и мастера спорта, есть и участники Олимпиад), которым по 40-50 лет, жалеют, что связали свою жизнь со спортом, как это не печально. На учебу, на глубокую учебу, получение знаний не хватает ни сил, ни времени. "Если спорт мешает учебе - бросайте учебу"" :-[
а в институты спортсменов с удовольствием берут, чтобы студенческие команды сильнее были :-\
-
Хочу остановиться на этом моменте.
... "Если спорт мешает учебе - бросайте учебу" ...
Вот это не про нашу Школу. У нас учатся спортсмены, которым так говорили в других школах. Организация их обучения не является простым делом, но мы делаем все возможное. Знания должны получать все! Шанс дается каждому!
-
Чем занимаются ребята? Какая у спортсменов успеваемость?
-
Думаю, что с этим у них все в порядке.
-
Чем занимаются ребята? Какая у спортсменов успеваемость?
Ребята занимаются разными видами спорта (от тайского бокса до шахмат). С успеваемостью у них всё в полном порядке. Мы за этим очень внимательно следим))
-
Чем занимаются ребята? Какая у спортсменов успеваемость?
Хоккей, футбол, фигурное катание и др. Всегда удивляюсь выносливости, самодисциплине, самоорганизации, стремлению быть лучшим (по моим наблюдением около 80% имеют хорошую успеваемость в Школе). Сколько труда - посетить утреннюю тренировку, написать контрольную работу в школе и успеть еще и на вечернюю тренировку. А мы, Школа-ВУЗ "Современное образование", поддерживаем этих ребят.
-
В нашей школе можно учиться и спортом заниматься.
-
Кто знает, как здоровье у Владимира Алексеевича?
-
Я и сын тоже хотим знать. Кто-нибудь отзовитесь.
-
Я и сын тоже хотим знать. Кто-нибудь отзовитесь.
Позвоните сами ! Учителю будет приятно ,что заботитесь ,проявляете внимание! Телефоны у администраторов есть....
-
Уважаемый Владимир Алексеевич! Желаю Вам быстрого выздоровления и скорейшей встречи с нами!
-
Владимир Алексеевич, мы искренне надеемся, что Вам уже намного лучше! "Современное образование" ждет вас! :)
-
К сожалению, наш Владимир Алексеевич, наша звезда, выйти на работу 1 сентября не сможет. Подобрана замена. Очень надеемся, что в грязь лицом не ударит!
-
Я, как новый учитель физической культуры, Афанасьев Константин Эдуардович, буду отвечать на вопросы родителей, учеников и наших педагогов на данном форуме. Был задан вопрос о том, как школа будет реагировать на повторное, после многих лет застоя физической культуры введение-"реанимацию" ГТО (Советская программа физической культуры). Сразу отвечу - объявить на словах легко, но на деле ...
будет непросто, так как это целая государственная система, и без активного участия государства останется пустым звуком.
Слагаемые таковы:
- квалифицированные кадры
- материальная база
- финансирование
- переоценка отношения к физической культуре
----
Мы начнем движение в этом направлении и будем проводить "инвентаризацию" здоровья учеников, для начала. Имея РЕАЛЬНУЮ картину, мы смогли бы составить план работы на месяц, полгода, год, до выпуска... Здоровье прежде, достижения потом.
----
В следующем посте я опишу формат физкульт-минуток.
Regards
-
Здравствуйте! очень приятно.
Какие упражнения будут превалировать на уроках?
-
Интересно, будет ли этой осенью день Здоровья или нет? :D
-
Интересно, будет ли этой осенью день Здоровья или нет? :D
Как только выздоровеет Пан-спортсмен.
-
Здравствуйте! очень приятно.
Какие упражнения будут превалировать на уроках?
... :o :o :o
-
Интересно, будет ли этой осенью день Здоровья или нет? :D
Внук сказал, что день Здоровья заменяется Днем чеснока. Так ли это?
-
Внук говорит, что день Здоровья заменяется Днем чеснока. Так ли это?
*И снова оленья моська внезапно вылезла*
Кстати! По поводу чеснока! Значит, вот в чем дело... Я то думала...
Просто я кое-где уже видела чеснок на форуме!
-
День Чеснока - это действительно своего рода день Здоровья, так как чеснок спасает нас от вирусов, которых сейчас развелось не мало.. У нас столько студентов болеет с очно-заочной формы обучения..
-
День Чеснока - это действительно своего рода день Здоровья, так как чеснок спасает нас от вирусов, которых сейчас развелось не мало.. У нас столько студентов болеет с очно-заочной формы обучения..
Чеснок надо есть!
-
А какой следующий тематический день проведём?
-
давайте День СНА! Все останемся дома и будем долго-долго СПАТЬ! ::) ;D ;D ;D
-
Мечты...
-
тогда давайте День танцев! Танец - это движение, и эмоциональная разрядка, и просто красиво, весело и здорово ;)
-
тогда давайте День танцев! Танец - это движение, и эмоциональная разрядка, и просто красиво, весело и здорово ;)
Отличная идея!
-
тогда давайте День танцев! Танец - это движение, и эмоциональная разрядка, и просто красиво, весело и здорово ;)
День танцев НАРОДОВ МИРА !!
-
танец наивных чукотских девочек не занимайте!!!
-
....и папуасов- людоедов тоже (БУГИ-БУГИ -ОКЕЙ !)
-
Летка-енка, вперед!
-
А какой следующий тематический день проведём?
А проведем не День, а целую Неделю, неделю Прекрасного. Приходите завтра, живите в прекрасном художественном мире и радуйтесь, радуйтесь красоте. Кто его знает, что будет завтра!?
-
А проведем не День, а целую Неделю, неделю Прекрасного. Приходите завтра, живите в прекрасном художественном мире и радуйтесь, радуйтесь красоте. Кто его знает, что будет завтра!?
А завтра будет все o'key. И не гони волну. А я вызываю тебя на игру в настольный теннис и тебя сделаю.
-
Вау! Вы готовите для нас зрелище! Тогда вам нужна группа поддержки!!!
-
А можно поинтересоваться, как у вас сейчас проходят уроки физкультуры в школе?
-
ПРЕКРАСНО проходят (как обычно)! Могу сказать про начальную школу. Дети (и мы, родители) очень довольны новым учителем физкультуры. Дети играют в подвижные игры, развиваются физически и, что немаловажно, учитель уделяет внимание формированию характера: учит достойно проигрывать, радоваться выигрышу соперников, достойно выигрывать, учит поддержке товарищей.
-
Да, я согласна с Мариной!
Я несколько раз была свидетелем того, как проходят занятия.
Больше всего поразило то, какими серьезными становятся наши ребята. ;)
Ни для кого ведь не секрет, что большинство детей обожает физкультуру, потому что на ней можно подвигаться, выплеснуть энергию, поиграть в спортивные игры с одноклассниками. В целом, я довольна атмосферой, которая царит на уроке! Желаю нашему новому преподавателю физкультуры, Александру Валерьевичу, удачи и благодарных учеников!
-
главное, чтобы из ребят потом не выросли герои анекдота!
- Слушай, Вась, ты завтра сможешь от нашей команды побежать на соревнованиях офисных работников?
- Пожалуй, смогу!
- А как, спринтером на короткую дистанцию, или стайером - на длинную?
- Давай с принтером! А тайер - это что?
-
Так наши ребята проводят перемены. Они могут поиграть не только друг с другом и старшими ребятами, но и с учителями.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/9310/90377906.5/0_ad457_8a568ffa_L)
-
А так проводит физкульт минутки доктор Абу
(http://img-fotki.yandex.ru/get/9361/90377906.7/0_b6b51_67545c0f_L)
Ребята всегда очень радуются его приходу и с удовольствиям выполняют все упражнения.
-
К слову, доктор Абу - один из лучших докторов Москвы!
-
А так проводит физкульт минутки доктор Абу
(http://img-fotki.yandex.ru/get/9361/90377906.7/0_b6b51_67545c0f_L)
Ребята всегда очень радуются его приходу и с удовольствиям выполняют все упражнения.
Классно!
-
хочу на физ-ру к доктору АБУ!!
-
а у меня сын ждёт-не дождётся вторника и урока физкультуры с новым учителем! :)
-
хочу на физ-ру к доктору АБУ!!
И я!
-
Дорогие мои ребятушки и коллеги! Спасибо всем за поддержку, что не забываете меня, мне очень приятно. Очень хочу выздороветь и всех вас увидеть! Всем вам огромный привет! Козлов Владимир Алексеевич.
-
Ураааа!!!!!! Здравствуйте, как приятно вас видеть здесь! Мы соскучились!
-
Здоровья Вам крепкого!!! Выздоравливайте!!! Вас так не хватает!!! :) :) :)
-
Как здорово вас здесь видеть!
Очень надеемся в скором времени увидеть вас в школе!
-
Дорогие мои ребятушки и коллеги! Спасибо всем за поддержку, что не забываете меня, мне очень приятно. Очень хочу выздороветь и всех вас увидеть! Всем вам огромный привет! Козлов Владимир Алексеевич.
Поскорее выздоравливайте. Дети вас очень ждут!.
-
Дорогие мои ребятушки и коллеги! Спасибо всем за поддержку, что не забываете меня, мне очень приятно. Очень хочу выздороветь и всех вас увидеть! Всем вам огромный привет! Козлов Владимир Алексеевич.
Крепко обнимаю! Здоровья Вам!
До скорой встречи!
-
Наши дети тоже очень интересуются, как у вас дела.
-
ВОЗ призывает обучить всех детей плаванию
Всемирная организация здравоохранения призвала разработать глобальную стратегию борьбы с гибелью людей на водоемах.
По статистике ВОЗ, ежегодно по всему миру тонут больше трети миллиона человек — несмотря на то, что довольно легко предотвратить подобные трагические случаи.
Среди детей статистика еще хуже — утопление входит в десятку самых распространенных причин их преждевременной смерти.
Эксперты ВОЗ считают, что ситуацию можно существенно улучшить благодаря элементарным средствам профилактики — установить заборы вдоль водоемов и ввести поголовное обучение детей плаванию.
BBCRussian.com
А наша Школа уже давно загимается обучением детей плаванью!
-
А наша Школа уже давно загимается обучением детей плаванью!
И не только школьники плавает, а еще и студенты. Я на 1 и 2 курсам очень активно и с большой радостью ходила... Сейчас, к сожалению, реже, так как появилось больше дел. А времени стало меньше...
-
Дорогие мои ребятушки и коллеги! Спасибо всем за поддержку, что не забываете меня, мне очень приятно. Очень хочу выздороветь и всех вас увидеть! Всем вам огромный привет! Козлов Владимир Алексеевич.
Владимир Алексеевич, дорогой, нам Вас очень не хватает! Ждем Вашего возвращения в школу!
-
А у вас в Школе есть спортивный секции или кружки?)
-
Ученики нашей Школы с удовольствием занимаются теннисом и посещают бассейн в Олимпийском
-
Задача - привить навык занятия спортом. Чтобы регулярно, лучше каждый день. Не вижу сдвигов.
-
Ученики нашей Школы с удовольствием занимаются теннисом и посещают бассейн в Олимпийском
Это прекрасно !
-
Iren, не все же дети только в Школе занимаются спортом! Большинство (и это я знаю точно, т.к.общаюсь и с детьми, и с родителями постоянно) посещают спортивные секции. Так что, спорт у наших учащихся - каждый день! ;)
-
ОбАжаю играть в настольный теннис! Только что обыграла богатого, здорового и сильного. С лузерами играть не люблю
-
не знаю, было ли раньше такое, но очень здорово, что теперь ребята имеют возможность позаниматься настольным теннисом с тренером-учителем физкультуры!
-
В ближайшее время планируется турнир по настольному теннису.
-
В ближайшее время планируется турнир по настольному теннису.
Жаль, что наш сокурсник, Виктор, сейчас в академическом отпуске, а то он бы с радостью присоединился. Он у нас лучше всех играл в настольный теннис!
-
В ближайшее время планируется турнир по настольному теннису.
Отлично!
А где можно будет записаться?
-
Слушай, Вась, ты завтра сможешь от нашей команды побежать на соревнованиях офисных работников?
- Пожалуй, смогу!
- А как, спринтером на короткую дистанцию, или стайером - на длинную?
- Давай с принтером! А тайер - это что?
Здорово!
-
Сегодня видела этих ребят! Молодцы! Так держать!
-
а знаете, что интересно? Вот я заметила, что настольный теннис играют только те ребята, которые и учатся хорошо, и поведение у них хорошее. А вот постоянные нарушители дисциплины носятся по Школе, как угорелые... Мало что их интересует :(
-
а знаете, что интересно? Вот я заметила, что настольный теннис играют только те ребята, которые и учатся хорошо, и поведение у них хорошее. А вот постоянные нарушители дисциплины носятся по Школе, как угорелые... Мало что их интересует :(
...точно-как угорелые ..... 8)...и на уроках тоже такое бывает !! :D
-
а знаете, что интересно? Вот я заметила, что настольный теннис играют только те ребята, которые и учатся хорошо, и поведение у них хорошее. А вот постоянные нарушители дисциплины носятся по Школе, как угорелые... Мало что их интересует :(
Увлечь можно, но при этом учителю необходимо находиться рядом и делать что-либо вместе.
-
Увлечь можно, но при этом учителю необходимо находиться рядом и делать что-либо вместе.
Хорошо бы еще, чтобы и дети друг друга увлекали, приглашая сыграть вместе... Тоже вариант!
-
Посмотрел фото чуть ниже.
Какие спортивные ребята учатся у вас в школе! Мы тоже такими были. Приятно видеть, что современное поколение тянется к спорту.
-
А зимой занятия спортом помогают согреться!
Но в стенах Школы-ВУЗа с теплом проблем нет!
-
Увлечь можно, но при этом учителю необходимо находиться рядом и делать что-либо вместе.
....вот тогда дела пойдут !! :-*
-
Насколько я вижу, у нас в Школе дела идут прекрасно! Нам повезло с учителем физкультуры! :) :) :)
-
ДОРОГОЙ ВЛАДИМИР АЛЕКСЕЕВИЧ !!Поздравляем Вас с Новым Годом !!Приходите к нам в гости в учительскую на новогодний чай !Желаем Вам здоровья и отличного настроения !
-
Сейчас очень много времени для спорта! Кто каким спортом сейчас занимается?)
-
Сейчас очень много времени для спорта! Кто каким спортом сейчас занимается?)
If you ask me, I am sleeping, sleeping, sleeping.....
-
Никаких sleeping! Это слишком вредно! Сейчас все дружно пойдем на лыжах в поход! А кому сложно, того верхом на оленя посадим! Вот я какой упертый!
Сейчас все пойдем! 8)
-
Сейчас очень много времени для спорта! Кто каким спортом сейчас занимается?)
Я - ничегонеделанием...Такой классный вид спорта! ;D
-
Я - ничегонеделанием...Такой классный вид спорта! ;D
+100
-
Сейчас очень много времени для спорта! Кто каким спортом сейчас занимается?)
Я в керлинг играл :)
-
я гуляю ::) Москва так красиво украшена!
А сын на коньках катается и в хоккей играет. Вот сегодня ему рассекли шайбой под глазом :( Шрамов прибавилось! :-[
-
Я ношу мусор из квартиры))
-
Это тоже дело хорошее. :)
-
В данное время прочитываю высказывания форумчан и прихожу от этого в хорошее настроение: образованный, умный человек любому обществу нужен, в том числе и постиндустриальному ( см. информацию Мари о Тоффлере в рубрике "Богатым, здоровым и сильным").
-
Вспоминаю, какие румяные и весёлые прибегают наши дети с уроков физкультуры!)
-
Вспоминаю, какие румяные и весёлые прибегают наши дети с уроков физкультуры!)
Добавлю, а какие они радостные когда к ним приходят проводить физкультминутки :)
-
Добавлю, а какие они радостные когда к ним приходят проводить физкультминутки :)
Особенно младшенькие! ;)
-
«Физкультура и спорт являются значительным фактором в создании здорового, сильного, ловкого, находчивого, отважного, умеющего бороться с препятствиями, уверенно смотрящего вперед человека."
М. И. Калинин
-
Хочу сказать хорошие слова о нашем новом учителе физ-ры. Он воспитывает из наших мальчишек настоящих мужиков!
-
точно! в меру строгий, сам подтянутый и спортивный, голос командный. Настоящий физрук! ;)
-
И ОЧЕНЬ обаятельный! :)
-
Я обратила внимание, что у всех появилась спортивная форма! А то раньше у большинства была "самодельная" (майка + просторные штаны). А теперь все такие красивые и по-спортивному серьезные!
-
Как мама двоих детей могу сказать, что учитель очень нравится детям
-
Уважаемые коллеги и ученицы! Поздравляю Вас с 8 марта! Желаю Вам весеннего настроения, радости, всех благ! С уважением, Козлов Владимир Алексеевич.
С днем 8 Марта!
С праздником весенним!
Льется пусть повсюду
Звонкое веселье!
Пусть сияет солнце!
Пусть уйдут морозы!
Пусть прогонит зиму
Веточка мимозы!
-
Спасибо огромное! !!! Мы по вам очень скучаем!!
-
Уважаемые коллеги и ученицы! Поздравляю Вас с 8 марта! Желаю Вам весеннего настроения, радости, всех благ! С уважением, Козлов Владимир Алексеевич.
С днем 8 Марта!
С праздником весенним!
Льется пусть повсюду
Звонкое веселье!
Пусть сияет солнце!
Пусть уйдут морозы!
Пусть прогонит зиму
Веточка мимозы!
Спасибо!
Ждём!
-
Сегодня повалил противный мокрый снег, и я начала мечтать о Дне Здоровья!
-
Настает время подумать о любимом дне детей - Дне Здоровья. Как, где и когда он будет проходить в этом году?
А какова ситуация с тиром для студентов Московского экономического?
-
Студенты с нетерпением ждут следующего посещения тира!
-
Ждем день здоровья 2015!!!
-
Как здорово! Здесь у вас аж три года собраны вместе.
-
А ведь День Здоровья уже не за горами! Главное, чтобы погода не подвела.
-
Когда ?
-
Когда ?
Обычно он у нас проводится в конце мая (см. фотоотчеты).
Скорее всего, и в этом году будет проводиться также. Желательно выбирать четверг, чтобы привлечь студентов. В этом году нас целых 4 курса, поэтому должно быть интересно!
-
Как здорово! В прошлом году я особое удовольствие получила! Жду с нетерпением! :)
-
Только бы погода не подкачала(
-
Следим за прогнозом.
-
Погода наладилась, значит - скоро День здоровья!
-
День здоровья Школа-ВУЗ планирует провести на этой неделе.
Следите за новостями.
-
Ура! Завтра день здоровья!!
-
Дождались! Ура!
-
(http://so-school.ru/images/foto-news/02/lp3.jpg)
День здоровья прошёл замечательно!
-
Традиционный День здоровья прошел в парке Сокольники как всегда очень удачно.
(https://img-fotki.yandex.ru/get/4101/294208613.32/0_15bc0d_850ea6b6_L.jpg) (https://fotki.yandex.ru/users/school-so2/view/1424397/)
(https://img-fotki.yandex.ru/get/3409/294208613.33/0_15bc2b_e4863500_L.jpg) (https://fotki.yandex.ru/users/school-so2/view/1424427/)
(https://img-fotki.yandex.ru/get/4312/294208613.34/0_15bc5d_51a99a89_L.jpg) (https://fotki.yandex.ru/users/school-so2/view/1424477/)
(https://img-fotki.yandex.ru/get/16143/294208613.35/0_15bc8f_c8c0a9ae_L.jpg) (https://fotki.yandex.ru/users/school-so2/view/1424527/)
-
Дата проведения Дня здоровья в Школе-ВУЗе зависела от погоды. Всей Школой следили за прогнозом. Ура! Все получилось!
-
ура!!
-
Какая запланирована программа в частной Школе на следующий учебный год?
-
(https://img-fotki.yandex.ru/get/4312/294208613.34/0_15bc5d_51a99a89_L.jpg) Желаю скорейшего выздоровления своему любимому ученику Гоше! Здоровья и оптимизма тебе , Георгий !
-
На летней программе у наших ребят каждый день проходит физкультура. Наши дети не только посещают разные занятия, но и получили уникальную возможность целый месяц заниматься с таким замечательным специалистом как доктор Абу!
-
Здорово, что погода не обманула.
-
Какая запланирована программа в частной Школе на следующий учебный год?
Прошлую программу Школы-ВУЗа дополняем еще большим движением учащихся!
-
хотелось бы отметить, что упражнения физкультминуток в нашей Школе не просто "взяты с потолка", а разработаны нашим замечательным доктором Абу! Кстати, физкультуру в рамках Летней программы ведет тоже он! Двойная польза - движение и оздоровление!
-
хотелось бы отметить, что упражнения физкультминуток в нашей Школе не просто "взяты с потолка", а разработаны нашим замечательным доктором Абу! Кстати, физкультуру в рамках Летней программы ведет тоже он! Двойная польза - движение и оздоровление!
Ребята просят еще больше физкультуры :)
-
Сейчас, похоже, вводят шесть уроков физкультуры в неделю.
-
(тихонечко так) а может у нас не...
-
Сейчас, похоже, вводят шесть уроков физкультуры в неделю.
Ой, мамочки рОдные!!! А когда же русский- то изучать?!
-
Между физкультурами)))
-
В промежутках между пробежками/ пропрыжками? :D :D :D
-
в промежутках между пересадками\перестановками, физкультминутками и бреднями о девочках-хозяюшках и мальчиках-защитниках!
-
;D :D :D :D :D
-
Да . И мне кажется, что это явный перебор
-
Ой, мамочки рОдные!!! А когда же русский- то изучать?!
....а он теперь " не особо нужен " - " ЙОЖИК выбежал из норки " и пошел по белу свету неграмотным . :facepalm:
-
Ой, мамочки рОдные!!! А когда же русский- то изучать?!
а что Вы так удивляетесь? Есть много поклонников постоянных физкультминуток, передвижений по классу и пр. "Чтобы не засиживались" ;)
-
"ЙОЖЫКАМ" и не снилось такое замечательное нововведение! :D :D :D :D :D
-
а мне нравится написание йожик! он такой... с причудами))) :heart:
(http://pushonok.ru/wp-content/uploads/2012/01/fotometki_image_2e99c6891.jpg)
(http://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/6/7/8/4045876.jpg)
-
КЛАССНЫЙ КАКОЙ!!!! :)
-
а мне нравится написание йожик! он такой... с причудами))) :heart:
(http://pushonok.ru/wp-content/uploads/2012/01/fotometki_image_2e99c6891.jpg)
(http://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/6/7/8/4045876.jpg)
симпатяга :P
-
Ребята постоянно вспоминают наши весёлые Дни здоровья!
-
Дни здоровья в Сокольниках. Определённо есть, что вспомнить)
-
я знаю, что многие ученики Школы занимаются спортом и занимаются на довольно профессиональном уровне. Скажите пожалуйста, не рассматривалась ли возможность для таких спортсменов не посещать уроки физкультуры? Ежедневные тренировки - достаточная нагрузка. Многие тренеры против "неорганизованного спорта", т.к.это грозит травмами и "пустой" тратой энергии. Может быть для таких ребят можно организовать индивидуальные дополнительные занятия (если нужно) или пусть во время урока физкультуры дом.задания делают, а нормы для оценки по предмету могут сдать в конце четверти?
-
Мне кажется это интересным. А в свободное время вместо урока физкультуры можно посидеть в организуемом в Школе читальном зале или поработать на персональном занятии по любому предмету. :)
-
У нас частная школа, где к каждому свой подход!
Это не то, что в обычной школе, где всех "под одну гребенку". В простых школах даже слушать никто не станет про то, что ребенок занимается где-то дополнительно и т.д.
-
А ещё у нас активно играют в теннис!
-
Хочу дополнить, что ребята даже во время летних каникул приходят в родную школу, чтобы поиграть в настольный теннис :)
-
У нас частная школа, где к каждому свой подход!
Это не то, что в обычной школе, где всех "под одну гребенку". В простых школах даже слушать никто не станет про то, что ребенок занимается где-то дополнительно и т.д.
конечно нет , и слушать не станут , что они в электронный журнал поставят такому ученику ?! Был вместо физкультуры в читальном зале ?
-
Желаю ребятам побольше заниматься спортом летом, набраться сил!
-
Хочу напомнить ребятам, что стоит соблюдать правила безопасности в летних спортивных играх!
-
Как здорово видеть Пана Спортсмена на форуме! :applodisment:
-
Ребята! Ешьте побольше фруктов и овощей - насыщайте организм витаминами. Только не забывайте их мыть!
-
Как здорово видеть Пана Спортсмена на форуме! :applodisment:
:heart:
-
Напоминаю тем, кто выехал на море.
Будьте осторожны на воде!
-
Напоминаю тем, кто выехал на море.
Будьте осторожны на воде!
Осторожность не помешает.
-
Постарайтесь избегать тепловых и солнечных ударов и ожогов. Это может быть очень опасно!
-
:lols: Спасибо, Пан Спортсмен! НАШЕ лето, в этом плане, безопасно!
-
Да, наше лето жарой не радует. Но, ребята могут отдыхать и в других регионах. Поэтому правила безопасности соблюдать необходимо.
Старайтесь не есть незнакомые ягоды и грибы. Это опасно!
-
Не забывайте о правилах поведения на улицах! Будьте осторожны , переходя дорогу!
-
Старайтесь не есть незнакомые ягоды и грибы. Это опасно!
И не только ягоды и грибы. А еще и просто не экспериментировать с незнакомыми блюдами в чужой местности, предварительно ничего не зная о них. А то может и неприятный "сюрприз" произойти и не только...
-
В лес за грибами - тоже спорт!
-
А мне тут передали информацию полезную, что во время жары всегда рядом с собой надо иметь сосуд с водой и пить эту воду (ПРОСТУЮ) маленькими глотками. Дело в том, что многие из нас сначала хотят доделать какое-либо дело и бухнуть целый литр залпом, чего делать нельзя во время жары. Надо через каждые 15-20 минут делать небольшие глотки, чтобы помочь организму безопаснее перенести жару.
Не мной придумано! Это рекомендация врачей, о которой мне сообщила родственница.
-
Спасибо, Ника! Очень нужная информация!
-
А мне тут передали информацию полезную, что во время жары всегда рядом с собой надо иметь сосуд с водой и пить эту воду (ПРОСТУЮ) маленькими глотками. Дело в том, что многие из нас сначала хотят доделать какое-либо дело и бухнуть целый литр залпом, чего делать нельзя во время жары. Надо через каждые 15-20 минут делать небольшие глотки, чтобы помочь организму безопаснее перенести жару.
Не мной придумано! Это рекомендация врачей, о которой мне сообщила родственница.
Спасибо!!! Только это и спасает! Господи, как же измучила дикая жара... >:(
-
Спасибо!!! Только это и спасает! Господи, как же измучила дикая жара... >:(
А в Москве нормально!
-
В Москве жарко! не забывайте пить побольше воды. И поите чаще своих домашних любимцев.
-
В жаркие дни старайтесь не увлекаться кондиционерами и вентиляторами. Можно легко простудиться.
-
В Москве жарко! не забывайте пить побольше воды. И поите чаще своих домашних любимцев.
Слышала, что не надо много пить воды, все в пот. Нужно пить мало, рот полоскать водой. Лучше пить кефир.
-
Или айран :)
-
Не забывайте об утренней гимнастике и водных процедурах!
-
Скоро в школу! Постарайтесь набраться сил и укрепить здоровье!
-
Спасибо за добрые пожелания.
-
Сейчас лето, но погода похожа на осеннюю, поэтому не забываем утепляться!
-
Да. завтра оденусь тепло(
-
Сейчас лето, но погода похожа на осеннюю, поэтому не забываем утепляться!
Господи!!! Неужели где-то может быть холодно?! У нас все просто плавится от дикой жары!!! Просто уже нет никаких сил выносить это пекло!!! Все лето!!! Скорей бы уже назад!!! :)
-
везёт Вам :'(
-
Вот уж воистину: все познается в сравнении. :) Или еще вариант: везде хорошо, где нас нет! ;)
-
ну да, каждому своё ;) по мне, так лучше жара и пекло, чем холод и сырость :( просто я очень легко переношу жару. Главное - сухую жару. В июле в Египте при +50 мне очень комфортно. Это при том, что я не купаюсь вообще!
-
И по мне - лучше жара)
-
Слышала, что не надо много пить воды, все в пот. Нужно пить мало, рот полоскать водой. Лучше пить кефир.
Воду пить надо ! До 2-х литров в день взрослому человеку. Тем более в жару . Кефир считается едой. В нем , как и в молоке , из которого он приготовлен , белки- строительный материал клеток тела . Воду ничем заменить нельзя , особенно в жару. Через 3 дня человек без воды умирает !Мы ,в основном , из воды состоим. :yes:
-
Господи!!! Неужели где-то может быть холодно?! У нас все просто плавится от дикой жары!!! Просто уже нет никаких сил выносить это пекло!!! Все лето!!! Скорей бы уже назад!!! :)
Нета ! В Москве утром было +11 градусов!У нас суровый умеренный пояс , больше нигде такого нет ! ,( еще в Канаде , тоже морозит , как у нас ),а Вы в субтропики заехали .Красота !
-
Господи!!! Неужели где-то может быть холодно?! У нас все просто плавится от дикой жары!!! Просто уже нет никаких сил выносить это пекло!!! Все лето!!! Скорей бы уже назад!!! :)
Нета! Берегите здоровье! Жара -испытание для сердечников , гипотоников, гипертоников,людей с больными суставами.Лучше прохлада и мороз , чем такое пекло , что все плавится.В Москве наступили осенние дни с ветрами и дождями.Нам как раз бы немножечко тепла и солнышка, чего на Кавказе с избытком . :)
-
Недаром говорят: слишком хорошо - тоже плохо! :) Завтра отбываю в столицу "вечерней лошадью", то бишь поездом. И пускай все тут и дальше плавятся - я свое "наслаждение" пеклом стойко перенесла! ;)
-
В июле в Египте при +50 мне очень комфортно. Это при том, что я не купаюсь вообще!
У человека норма температуры тела , как известно , 36 градусов . При 40 и выше наступает опасность для жизни. А при 50 градусах - экстремальная температура , не совместимая с жизнью. Сколько европейцев погибло от 40 градусов жары за последние годы.Вам надо попробоваться в книгу рекордов Гиннеса !Уникальный случай ! :-[
-
О, благодарю за совет! :good: только я не нуждаюсь в такой широкой известности, да и слава мне не нужна - хватает любви и признания близких. Это вам, цыганам, на виду у всех все время быть хочется ;)
-
Воду пить надо ! До 2-х литров в день взрослому человеку. Тем более в жару .
в жару противопоказано много пить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями - при увеличенном количестве воды возрастает нагрузка на сердце. Это вам любой кардиолог скажет.
Что касается питья для здоровых людей - тоже вопрос спорный. При больших физ.нагрузках в жару пить много нельзя!
-
Недаром говорят: слишком хорошо - тоже плохо! :) Завтра отбываю в столицу "вечерней лошадью", то бишь поездом. И пускай все тут и дальше плавятся - я свое "наслаждение" пеклом стойко перенесла! ;)
До встречи)
-
везёт Вам :'(
Вот уж воистину: все познается в сравнении. :) Или еще вариант: везде хорошо, где нас нет! ;)
Господи!!! Неужели где-то может быть холодно?! У нас все просто плавится от дикой жары!!! Просто уже нет никаких сил выносить это пекло!!! Все лето!!! Скорей бы уже назад!!! :)
А я люблю холод! А жару - нет!
-
О, благодарю за совет! только я не нуждаюсь в такой широкой известности, да и слава мне не нужна - хватает любви и признания близких. Это вам, цыганам, на виду у всех все время быть хочется ;)
Мы ,цыгане ,такие !Да и вы , русские ,не из леса дремучего к нам пришли. Все время на виду ! Во главе ВСЕХ ! :applodisment:
-
Недаром говорят: слишком хорошо - тоже плохо! :) Завтра отбываю в столицу "вечерней лошадью", то бишь поездом. И пускай все тут и дальше плавятся - я свое "наслаждение" пеклом стойко перенесла! ;)
Нета ! Ждем в "солнечной " Москве ! Кошмар летнего наслаждения пеклом , закончен .
-
Где вы видели пекло? так .. несколько дней было тепло(
-
Пекло было на Кавминводах. На солнце - до +45!!! Сама видела!!! Ночью - + 35!!! И так - все лето (не считая всего двух дождей,правда, с градом).
Дышать было нечем - воздух раскаленный. И все плавится... Жуть, а не лето!!
-
Недаром говорят: слишком хорошо - тоже плохо! :) Завтра отбываю в столицу "вечерней лошадью", то бишь поездом. И пускай все тут и дальше плавятся - я свое "наслаждение" пеклом стойко перенесла! ;)
цитировала отсюда. :yes:увидели?
-
Пекло было на Кавминводах. На солнце - до +45!!! Сама видела!!! Ночью - + 35!!! И так - все лето (не считая всего двух дождей,правда, с градом).
Дышать было нечем - воздух раскаленный. И все плавится... Жуть, а не лето!!
Завидует)
-
Второй день наслаждаюсь нормальным московским летом, а не практически африканскими температурами! Вспомнила свой недавний статус на ОДНОКЛАССНИКАХ:"Когда +32 вместо +42, это уже прохладненько!" :)
-
скоро будем наслаждаться морозами*бурчит*
-
Чтобы хорошо перенести морозы надо закаляться уже летом!
-
Пекло было на Кавминводах. На солнце - до +45!!! Сама видела!!! Ночью - + 35!!! И так - все лето (не считая всего двух дождей,правда, с градом).
Дышать было нечем - воздух раскаленный. И все плавится... Жуть, а не лето!!
Наш климат скоро будет называться - тропический! А в парках - расти пальмы!
-
Чтобы хорошо перенести морозы надо закаляться уже летом!
А чтобы хорошо переносить пекло?! Я вот, перегревшаяся, приехала в сдержанный московский климат - и тут же свалилась с ангиной и простудой! >:(
-
Наш климат скоро будет называться - тропический! А в парках - расти пальмы!
Ох, пальмы как-то не вписываются в московский пейзаж...
-
Где хоть слово о физкультуре и спорте в Школе-ВУЗе?
-
Где хоть слово о физкультуре и спорте в Школе-ВУЗе?
Физкультура в Школе-ВУЗе является одним из любимых предметов среди учеников и студентов. Мы стараемся приучать наших детей к тому, чтобы они не забрасывали спорт и не превращались в "couch potatoe". Ведь движение - это жизнь! Во всех классах есть одна пара (1 час, 20 мин.) физкультуры! В началке - урок (40 мин.)! Еще у нас в течении дня проводятся физкультминутки, чтобы немного размяться. Ведь сидеть без перерыва целую пару порой бывает очень сложно, а для некоторых - вредно!
Про индивидуальные особенности учащихся мы никогда не забываем! Если человек себя плохо чувствует, имеет освобождение от физкультуры и т.д., то мы его не мучаем конечно!
Так что, уважаемые родители! Если у вас еще остались вопросы о физкультуре в Школе-ВУЗе, смело задавайте их здесь!
-
Где хоть слово о физкультуре и спорте в Школе-ВУЗе?
О! Сколько стендов посвящено спорту и спортивным праздникам в Школе-Вузе!
-
Да, спорту в Школе-ВУЗе уделяется особое внимание. Движение-это жизнь!
-
Скоро нас ждёт спартакиада по теннису!
-
Скоро нас ждёт спартакиада по теннису!
Интересно, а много ли уже набралось участников?)
-
Да, спорту в Школе-ВУЗе уделяется особое внимание. Движение-это жизнь!
Спорту и гимнастике для мозга.
-
Спорту и гимнастике для мозга.
А какая гимнастика лучше? для мозга или для тела?
-
А какая гимнастика лучше? для мозга или для тела?
Полагаю, что лучше всего для всех нас - это комплекс. То есть и для мозга, и для тела!
-
А какая гимнастика лучше? для мозга или для тела?
Гимнастика для тела - развивает мозг. Уроки в школе - гимнастика для мозга.
-
А какая гимнастика лучше? для мозга или для тела?
-нужны обе .
-
Наступает время похолоданий и эпидемий. Не забывайте закаляться!
-
А какая гимнастика лучше? для мозга или для тела?
Ну, ты даешь, Привет это я. Поглупее вопрос не мог задать?
-
А чего? >:(
-
Привету, это я. А того! И то и другое одинаково важно. Представь себе, ты умный, но хилый и больной. И наоборот: здоров как бык, но дубина.
-
Наступает время похолоданий и эпидемий. Не забывайте закаляться!
И пить витамины ! Помните ,что витамины важны для здоровья ,в организме не накапливаются.Без витаминов человек заболевает.Так , что ,закаливание ,плюс витамины - вот , что поможет заниматься спортом круглый год. И ,конечно , режим дня!
-
у меня вопрос. Если все уверяют, что физ.активность стимулирует работу мозга и физ.активные люди соображают лучше и быстрее, то почему тогда спортсмены так редко достигают высот в науке? И считаются людьми, мягко говоря, не очень развитыми в умственном плане? Попыталась сформулировать предельно корректно ;)
-
у меня вопрос. Если все уверяют, что физ.активность стимулирует работу мозга и физ.активные люди соображают лучше и быстрее, то почему тогда спортсмены так редко достигают высот в науке? И считаются людьми, мягко говоря, не очень развитыми в умственном плане? Попыталась сформулировать предельно корректно ;)
Спортсмены редко достигают высот в науке по той же причине, по которой ученые редко достигают успехов в спорте. Потому что, когда занимаешься чем-то профессионально, на это уходит очень много времени и сил, и тяжело реализоваться одновременно в чем-то другом. А профессиональный спорт уже не работа, а образ жизни. Он требует максимальной самоотдачи. А вот любительский спорт, физическая культура может быть только на пользу научным занятиям.
-
отлично! тогда из ответа и предыдущего вопроса вытекает следующий вопрос: почему научные деятели и люди незаурядных умственных способностей, зачастую, ведут малоподвижный образ жизни? И им это совершенно не мешает достигать научных высот! Т.е. получается, что физ.активность и достижения в науке (т.е.работа ума) не связаны? Или как?
-
А я предлагаю обратиться к золотой середине и здравому смыслу, которые определенно "скажут" нам: "Все хорошо в меру".
-
А я предлагаю обратиться к золотой середине и здравому смыслу, которые определенно "скажут" нам: "Все хорошо в меру".
И я того же мнения.
Школа приучила учеников к распорядку дня, если задерживается разминка, они сами напоминают об этом. Все доведено до автоматизма. Даже на выходных я наблюдаю, как периодически ребенок разминается когда делает уроки.
-
И я того же мнения.
Школа приучила учеников к распорядку дня, если задерживается разминка, они сами напоминают об этом. Все доведено до автоматизма. Даже на выходных я наблюдаю, как периодически ребенок разминается когда делает уроки.
Совершенно верно!
-
Физкультминутки дают тонус и настроение на целый день!
-
А еще физкультминутки помогают проснуться!
-
А скоро новые турниры по теннису!
-
Сегодня стартовал.
-
у меня вопрос. Если все уверяют, что физ.активность стимулирует работу мозга и физ.активные люди соображают лучше и быстрее, то почему тогда спортсмены так редко достигают высот в науке? И считаются людьми, мягко говоря, не очень развитыми в умственном плане? Попыталась сформулировать предельно корректно ;)
Друг нашего папы был спортсмен, а теперь богатый бизнесмен.
-
Мы думали, что нашему папе - 40 лет, а оказалось - 60. Мы к папе:" Как так? Зачем обманываешь? Как же мы, если с тобой что-нибудь случится? Мы привыкли учится в частной школе и ездить на дорогие курорты."
А папа ответил: "Не беспокойтесь. О себе лучше подумайте, дурачье трухлявое - ходите в спортзал, занимайтесь спортом как я, а не сидите целыми часами за гаджетами, водя пальчиком по экрану вместо того, чтобы играть в реальную игру."
-
А какие игры вы знаете? и в какие можно играть во дворе зимой?
-
Зимой лучше на каток...
-
была бы зима... а так,сейчас, кораблики можно пускать :P
-
По телевизору сказали, что в ботаническом саду распустились первые подснежники. Мы живём во то время, когда сказка стала былью
"ты катись-катись, колечко
на весеннее крылечко...
-
ну наконец-то! Дожили! Сказка стала былью!
Только что-то сказки не чувствуется.... или это какая-то страшная сказка? ???
-
Так,может,и сказка была основана на реальных событиях? Вряд ли это первые декабрьские подснежники в истории России :).
-
А какие игры вы знаете? и в какие можно играть во дворе зимой?
В "Снежную королеву"!
-
В "Снежную королеву"!
Это как?
-
Воровать мальчиков? ;)
-
Воровать мальчиков? ;)
Скорее тогда уж спасать мальчиков! Я как раз сегодня была на спектакле "Снежная королева" в театре им. Н. Сац.
-
Воровать мальчиков? ;)
Может и меня " сворует "какая-нибудь Снежная королева (Снежинка) в 2016! ??? :russian:
-
Вернемся к физкультуре и спорту в Школе-ВУЗе :)
В следующей четверти планируется КВН на День влюбленных. В одно из заданий необходимо внедрить спорт. Форумчане, какие у вас предложения по этому поводу?
-
так у нас же есть традиционное перетягивание каната! Чем не спорт? ;)
-
так у нас же есть традиционное перетягивание каната! Чем не спорт? ;)
Наша традиция :)
-
ВСЕ должны помнить о зимних правилах поведения на улице!
Всегда прогулки по зимним улицам детям дарят огромную радость. Катание на санках, коньках, лыжах, лепка снеговиков и просто игры в снежки – это так увлекательно, весело и полезно для малышей. Однако с зимним времяпровождением связаны и некоторые проблемы. Так, безопасность детей зимой – это то, о чем следует думать родителям прежде всего. И речь идет не только о банальных простудах. Несоблюдение правил поведения на улице зимой для детей может закончиться серьезными травмами.
Техника безопасности
Чтобы обезопасить ребенка от любых неприятностей во время зимней прогулки, следует позаботиться о соблюдении ряда правил. Во-первых, одежда. Она должна быть теплой, многослойной, свободной. Что касается обуви, то лучше остановиться на легких и удобных сапожках или ботинках с нескользкой подошвой. Если на улице меньше 10 градусов мороза, то специальный крем, нанесенный на руки и лицо, ребенку не повредит.
Предупредите ребенка о том, что такое безобидное занятие, как бросание снежков, может скрывать опасность. Дело в том, что под снегом, который малыш берет руками, могут находиться осколки стекла, проволока, щепки и обычный мусор. Кроме того, чем бы ни занимался на улице ребенок, от скатов крыш стоит держаться подальше, ведь в любую секунду на него может упасть сосулька или ком снега.
Горки и катки
Дети младшего и среднего школьного возраста очень часто отдают предпочтение катанию на горках. Здесь важно быть внимательным и дисциплинированным. Объясните ребенку, что даже во время веселого активного времяпровождения нельзя забывать о правилах поведения на льду зимой. Прежде, чем съехать с горки, надо оглядеться по сторонам, чтобы убедиться в отсутствии других детей на пути. Кроме того, важно осмотреть место спуска, ведь въехать в дерево или забор не только неприятно, но и больно. Нельзя подниматься на горку по дорожке, которую используют для спуска. Ее необходимо обходить с другой стороны.
Любой водоем, который используется в качестве катка – место опасное. Лучше его избегать. В правилах безопасности на водоемах зимой указано, что лед может считаться крепким, если его толщина превышает правила поведения на льду зимой10 сантиметров, но маловероятно, что кто-нибудь проверял толщину льда на ближайшем озере.
Безопасность в доме
Вопросу пожарной безопасности зимой стоит уделить особое внимание. Если в вашем доме отопление централизованное, то волноваться не о чем. Однако печи и другие отопительные приборы, использующиеся в этот период, представляют опасность. Объясните ребенку, что нельзя сушить вещи на электрических нагревателях. Если в вашем доме есть печь, не разрешайте ребенку топить ее, приближаться вплотную.
Берегите себя и своих детей!
-
Как не замерзнуть в морозы: 8 советов врача службы спасения
Одежда должна быть по сезону
Сейчас на большинстве пуховиков, зимних курток и пальто производитель указывает, для каких именно температурных условий они рассчитаны. Ни в коем случае нельзя одеваться слишком тепло, если вы планируете много двигаться. Организм будет переохлажден, если вы вспотеете, а пот заледенеет на морозе. Опять же, если вы готовы к тому, что придется подолгу стоять на остановках, то есть не ожидается физическая нагрузка, то одеваться нужно по принципу «капусты»: чем больше слоев одежды надето, тем лучше.
Обувь предпочтительна на толстой подошве и из натуральных материалов
Многие современные модницы покупают в магазинах красивые изящные ботинки и сапоги из искусственных материалов. Конечно, они не рассчитаны на русскую зиму, это надо знать: это обувь для холодов «европейских». Обувь должна быть по размеру, ни в коем случае не тесной, потому что нарушается кровоток, ноги мерзнут еще быстрее. Подошва должна быть толстой, не менее 3-4 миллиметров. Предпочтительны, конечно, натуральные материалы.
Ешьте сало!
В зимний период, особенно в такие холода, продукты, потребляемые в пищу, должны быть калорийными. Очень хорошо, по традиции, есть в холод сало. Это источник энергии, оно высококалорийное. Даже накануне крещенских купаний мы рекомендовали всем запастись бутербродами: вышел из купели – срочно ешь сало. Организм греется как бы изнутри.
Обязательно надевайте шапку
Некоторые молодые люди уверены: когда волосы длинные и густые, они могут согреть голову от переохлаждения. Это в корне неверно. Обязательно в зимнее время нужно одевать шапку, причем такую, чтоб были закрыты уши, лоб и подбородок. На холоде страдают, в первую очередь, непокрытые части тела.
Больше двигайтесь
Даже, если вы стоите на остановке и ждете городской транспорт, двигайтесь. Походите, попрыгайте. Не стойте неподвижно. Если чувствуете, что очень замерзли, не терпите, войдите в какое-то помещение погреться, в магазин или киоск.
Не наносите косметику и крема перед выходом на мороз
Девушкам не рекомендуется использовать крема и декоративную косметику перед выходом из дома. Намазать лицо и руки жирным кремом можно и даже нужно. Но не менее, чем за 20 минут до этого: содержащаяся в кремах влага должна полностью впитаться в кожу, иначе она даст еще большее охлаждение лицу.
Не перегрейтесь, если вы все же обморозились
Если вы не чувствуете конечности, когда оказались, наконец, в теплом помещении, или кожа покрылась волдырями, срочно обращайтесь к врачу, а лучше – вызывайте скорую помощь
Важно: нельзя ставить замерзшие ноги в горячую воду. Она должна быть комнатной температуры. Постепенно воду можно разбавлять чуть более теплой. Нельзя пить и обжигающе горячий чай, лучше выпить кружку теплого. Лягте на кровать, укройтесь одеялом.
Берегите себя!
Когда за окном -40, по возможности, избегайте автомобильных поездок. Садитесь за руль только в случаях крайней необходимости. Без крайней нужды не пускайте детей на улицу. Используйте все известные вам средства для поддержания организма. Если вы все же куда-то поехали, а на трассе сломался автомобиль, необходимо вызвать помощь по телефону 112. До приезда спасателей или дорожных служб вы должны постараться не замерзнуть. Попейте чая или придумайте себе какую-нибудь физическую работу. Главное, не сидите в машине и старайтесь не уснуть.
-
Посты почти отличные. Школа-ВУЗ собирается проводить зимний день здоровья?
-
На лыжах в Сокольниках? Здооорово!
-
Скоро новые турниры по теннису! В нашей ЧАСТНОЙ ШКОЛЕ.
Занятия теннисом не только привнесут в Вашу жизнь новые впечатления, но также помогут развить координацию, ловкость и укрепят мышцы.
-
Скоро новые турниры по теннису! В нашей ЧАСТНОЙ ШКОЛЕ.
Занятия теннисом не только привнесут в Вашу жизнь новые впечатления, но также помогут развить координацию, ловкость и укрепят мышцы.
Уже завтра, в 1-й день четверти, можно записаться.
-
Завтра ожидаются снегопады и метель! Будьте осторожны на дорогах!
-
27 января, физкультминутки пройдут в новом формате.
-
Добавятся новые упражнения?
-
Владимир Петрович проводел физкультминутки в новом формате:
1. Разминка в классе и в коридорах.
2. Строй.
Ребятам понравилось и мне тоже. Считаю - успешно!
Стартовал турнир по настольному теннису.
-
Так как пока неизвестны надежные способы лечения простуды и гриппа, наша цель – их профилактика. Как известно, лучший способ профилактики – здоровый образ жизни. Надо принять на себя ответственность за свое здоровье. Сегодня медицинская наука все больше внимания уделяет связи междy телом и духом (именно это в течение многих веков было стержнем восточных философских школ). Психоэмоциональная сфера оказывает глубочайшее влияние на человеческий организм. У людей, живущих гармоничной и относительно спокойной жизнью, значительно крепче иммунная система. Чтобы достичь такой гармонии, конечно, нужны определенные усилия, однако они станут привычными, если выдвинуть их на первый план.
1-й способ профилактики гриппа и простуды: гигиена
Мойте руки. Часто мойте руки в течение дня, особенно если вы общались с больными людьми. Если под рукой нет мыла, лучше помыть руки простой горячей водой, чем не мыть их вообще. Пользуйтесь дезинфицирующим мылом. Большинство вирусов простуды и гриппа распространяются при прямом контакте и аутовакцинации, то есть самозаражении, когда вы касаетесь руками загрязненных вирусами предметов или человека – вирусоносителя, а затем – своих глаз, носа и рта.
Чихая или кашляя, не закрывайте лицо руками. Поскольку бактерии и вирусы передаются через руки, то, закрывая ими лицо при чихании или кашле, вы способствуете путешествиям микробов от вас к другим людям. Чувствуя приближение приступа кашля, отойдите в сторону. Если же вы все-таки инстинктивно закрываете лицо руками, используйте одноразовый носовой платок или салфетку и как можно быстрее выбросите их, а затем хорошо вымойте руки.
Избавьтесь от носовых платков из ткани.Носовые платки – верный способ начать свой индивидуальный сезон простудыИзбавьтесь от носовых платков из ткани. и гриппа. Их очень любят вирусы. Именно в темной и влажной среде, каковой являются платки после того, как их использовали, вирусы долго сохраняют свою жизнеспособность. Лучше заменить платки из ткани одноразовыми или салфетками для лица, которые следует выбpacывать сразу же после использования. И опять-таки: не забудьте после этого тщательно вымыть руки.
Не трогайте лицо руками. Вирусы простуды и гриппа попадают в организм через глаза, нос и рот. Дети заражаются простудой и гриппом, именно касаясь лица руками, загрязненными вирусами. Многие взрослые считают, что они этого не делают. Teм не менее, большинство из них заражаются тем же способом. Весьма показательны результаты исследования; проводившeгося в Висконнсинском университете. Наблюдали группу взрослых людей, находившихся в комнате, предметы обстановки которой были загрязнены вирусами простуды. Оказалось, что в среднем каждый наблюдаемый касался своего лица 15 раз и более в течение часа, как правило, даже не осознавая этого. Большинство лиц этой группы вскоре заболели. Другой результат дало аналогичное исследование, участников которого снабдили повязками, предотвращающими контакт рук с лицом. В этом случае заболевших было значительно меньше.
Дезинфицирующие средства. Начните беспощадную войну с возбудителями болезней. Особенно бдительны будьте зимой, когда заболеваемость простудой и гриппом достигает пика. Дома и на работе регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются, - телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления и др. Помните, что, делая это, вы уменьшаете вероятность повторного инфицирования собственными вирусами, которые остались на предметах домашней обстановки или в офисе.
Бумажные стаканчики – очень полезная вещь. Не жалея денег, покупайте много бумажных стаканчиков в ванную, особенно во время простуды и гриппа. Именно в ванной вы заражаетесь очень часто, так как вирусы долго сохраняют жизнеспособность на предметах из стекла, зубных щетках, полотенцах.
После болезни смените зубную щетку. Выздоровев, выбросьте старую зубную щетку, чтобы не инфицировать себя повторно. Мокрая зубная щетка хранящаяся в темноте ванной комнаты, - идеальное место скопления вирусов и размножения бактерий.
Чаще меняйте полотенца. Подобно зубным щеткам, полотенца, особенно мокрые, - весьма подходящее место для жизни и размножения вирусов. Поэтому, стирая полотенца, пользуйтесь горячей водой с моющими средствами, чтобы удалить всех возбудителей болезни.
Поддерживайте чистоту в комнате; где находится больной. Поддержание чистоты в этом помещении – вопрос не столько комфорта, сколько профилактики заболевания у других членов семьи. Не забывайте раз в день менять больному постельное белье и белье, проветривать комнату, периодически открывая окна и двери, промывать термометр в чистом этиловом спирте после каждого использования, протирать дезинфицирующим раствором все выключатели электроосвещения, телефоны, телевизионные пульты дистанционного управления и другие предметы, которые больной или посетители могли трогать; опорожнять мусорное ведро от использованных платков или салфеток для лица; во время эпидемии гриппа или простуды старайтесь пользоваться пластиковыми мешками (пластиковый мешок нужно закрывать, не касаясь его содержимого).
Увлажняйте воздух. Влажный воздух – мощное орудие в борьбе с простудой и гриппом. Он необходим для нормального функционирования слизистых оболочек, которые являются входными воротами наших верхних дыхательных путей. Когда вирусы попадают в нос, расположенные на его внутренних стенках и похожие на волоски реснички толкают их вниз по липкому, влажному носовому ходу: Реснички помогают организму избавиться от вирусов, проталкивая их в лимфатическую, или очистительную, «дренажную», систему крови, где возбудители инфекции атакуются и обезвреживаются. При недостатке влаги «смазка» слизистых оболочек высыхает, реснички перестают функционировать, и болезнетворные микробы проникают в организм без всякого сопротивления с его стороны, что требует потом включения более мощных систем иммунной защиты.
Поддерживайте относительную влажность воздуха в офисе и дома на постоянном уровне (между 50 и 60%); приобретите прибор, измеряющий влажность воздуха (психрометр); если дома у вас слишком сухой воздух, купите увлажнитель воздуха; используйте переносной увлажнитель воздуха для создания необходимой влажности в своей спальне и офисе. Не забывайте периодически (желательно – ежедневно) менять воду в его резервуаре, чтобы в нем не поселялись бактерии или грибки, которые могут привести к другим инфекциям и аллергическим реакциям. Помните, что как кондиционер, так и центральное отопление сушат воздух. Проверьте психрометром влажность воздуха у окна и отопительных батарей. Следите, чтобы она составляла 50-60%.
Используйте старые методы увлажнения жилых помещений. Разместите в нескольких местах комнаты, особенно нa источниках тепла или возле них открытые сосуды с водой. Регулярно меняйте воду во избежание разложения в ней грибков и бактерий. Поместите в своей комнате или офисе комнатные растения. Вспомните школьные уроки о фотосинтезе: растениям требуется влага, но они, в свою очередь, отдают ее вместе с кислородом. Кактусы и другие, растения-суккуленты слабо увлажняют воздух.
2-й способ профилактики гриппа и простуды: закаливание
Больше пейте жидкости. Если хотите быть здоровым, пейте воду, натуральные фруктовые соки, травяной чай и т.д. Наше тело почти на 75% состоит из воды. Всем жизненно важным органам для нормального функционирования и сохранения жизнеспособности необходима вода. Она промывает организм, выводя из него вредные вещества и шлаки. Человеку требуется ежедневно в среднем восемь 250 г стаканов жидкости. Если вам трудно выпить сразу целый стакан, выпейте полстакана. Составьте для себя «расписание» приема воды и жидкостей: Есть такой тест: если моча имеет не насыщенный желтый цвет, а почти прозрачная, жидкости в организме достаточно.
Пользуйтесь носовыми аэрозолями. Если вы не можете изменить влажность воздушной среды; попробуйте повлиять на влажность внyтpи носа. Купите простой, немедикаментозный, солевой носовой аэрозоль и используйте его несколько раз в день, а также когда чувствуете раздражение и сухость в носовых ходах. Это недорогое приспособление поможет удалить вирусы простуды, гриппа, частицы пыли и сохранит слизистые оболочки влажными. Солевые носовые аэрозоли как средство профилактики простуды и гриппа особенно полезны в самолетах, где пассажиры дышат сухим воздухом.
Дышите носом, а не ртом. Дыхание ртом сушит слизистую оболочку горла, которая является линией обороны против простуды и гриппа и которую вам нужно поддерживать в оптимальном состоянии. Вы можете не замечать того, как вы дышите. Попросите члена семьи или друга понаблюдать за вами и определить, дышите вы носом или ртом.
Немедикаментозное вазелиновое желе. Это недорогое эффективное средство от сухости в носу. Смазывание внутренних стенок носа утром и вечером, перед сном, помогает держать слизистую оболочку носа во всеоружии, что, в свою очередь, удерживает вирусы простуды гриппа на расстоянии.
Не разносите инфекцию! Большинство вирусов простуды и гриппа передается при прямом контакте с больными людьми, а некоторые – воздушно-капельным путем, при чихании или кашле. В зонах умеренного климата пик заболеваемости приходится, как правило, на ноябрь-февраль. Заразившись, в течение нескольких дней до появления симптомов заболевания и спустя неделю после их исчезновения больной «сбрасывает» вирусы на тех, с кем контактирует. Некоторые разновидности вирусов гриппа «сбрасываются» на протяжении срока до 2 недель после исчезновения симптомов заболевания; к этой инфекции особенно восприимчивы маленькие дети. Поэтому не надо посещать больных друзей и родственников, пока не прошла, по меньшей мере, неделя с момента их выздоровления.
Если вы входите в группу повышенного риска (страдаете хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, сахарным диабетом или аутоиммунными нарушениями или вам более 65 лет), будьте особенно осторожны при посещении больных простудой и гриппом, в частности детей (которые, как известно, из-за ежедневных контактов со множеством других детей в школе, хронически немытых рук и свойственной этому возрасту слабой иммунной системы часто являются носителями болезнетворных микробов). Сидите на расстоянии от больных, старайтесь не касаться предметов, находящихся в комнате, а после посещения немедленно вымойте руки.
Дышите свежим воздухом. Для удаления из воздуха вирусов простуды и гриппа очень важно регулярно проветривать жилые и производственные помещения, особенно в холодные месяцы года, когда центральное отопление сушит воздух и слизистые оболочки верхних дыхательных путей, что делает нас более восприимчивыми к вирусам. В холодную погоду люди подолгу находятся в помещениях, что способствует скоплению в них болезнетворных микроорганизмов. Летом проветривание помогает восстановить в помещении необходимую влажность воздуха, которую понижает кондиционер.
3-й способ профилактики гриппа и простуды: диета и питание
Правильно питайтесь. Правильное питание стимулирует рост здоровых клеток и тканей, поддерживает оптимальное состояние мышечной и костной систем, обеспечивает организм энергией, необходимой для поддержания иммунитета. Диета должна быть сбалансированной, содержать необходимое количество углеводов, белков и витаминов.
«Генетическое» питание. Вы окажете своему организму значительную помощь в борьбе с простудой и гриппом, ограничивая употребление пищи, которая вам плохо подходит. Существует точка зрения, согласно которой каждый человек имеет свои «генетические» пищевой рацион и режим питания, зависящие от его наследственной конституции и окружающей среды. Поэтому универсальных диет не может быть. Диета, одобренная общественным здравоохранением, является лишь отправной точкой для формирования индивидуальных диет. Чтобы меньше болеть, надо учитывать свою наследственность, предрасположенность к определенным заболеваниям и на этой основе составить свою собственную индивидуальную диету.
Продукты, содержащие «фитокомпоненты». Фитотерапия, фитокомпоненты, фито-, ингредиенты... Что это такое? Греческое слово «фито» означает растение. Слово «фитокомпоненты» обозначают целый ряд биохимических соединений, содержащихся в овощах. Эти вещества очень помогают организму бороться с вирусами простуды и гриппа, сохраняют здоровье, предотвращают ряд заболеваний.
Связанные сульфиды. Их источники – чеснок и лук. Чеснок издавна считали превосходным природным профилактическим средством против простуды, гриппа, других инфекционных и хронических болезней, включая рак желудка.
Флавоноиды (или биофлавоноиды). Содержатся в зеленых растениях, цитрусовых, ягодах, например смородине; стимулируют потребление организмом витамина С,. укрепляя таким образом иммунную систему.
Кисломолочные продукты. Ежедневный прием в пищу чашки кефира с низким содержанием жиров способствует предупреждению простуды и гриппа. Исследование, проведенное в 1991 г. в Медицинской школе Калифорнийского университета, показало, что регулярное употребление кисломолочных продуктов на 25% снижает восприимчивость к простуде. Замечено также, что у людей, употребляющих кисломолочные продукты, симптомы простуды исчезают быстрее. Ученые объясняют это тем, что содержащиеся в этих продуктах полезные живые бактерии, попадая в организм, стимyлиpyют вырабатывание иммунной системой антител к возбудителям болезней.
Ешьте чеснок. О целебных свойствах чеснока было известно еще в до библейские времена. И сегодня мы все больше убеждаемся в его поистине чудотворном действии. Чеснок – один из самых эффективных природных стимуляторов иммунной системы, защищaющий нас от простуды и гриппа. Имеются также данные о том, что чеснок снижает кровяное давление, уровень холестерина в крови, помогает при малокровии, улучшает пищеварение. Отмечена также его способность разрушать ряд вирусов, вызывающих простуду, и, как минимум, один тип вирусов, вызывающих грипп. В процессе пищеварения один из компонентов чеснока – аллиум (производное аминокислоты) – превращается в аллицин, естественный антибиотик, обладающий антибактериальными свойствами. Сырой чеснок содержит более 30 фитокомпонентов, которые люди не научились воспроизводить в таблетках.
Продолжение следует
-
Спасибо за полезные советы!
-
Добрый день! В нашей школе идёт подготовка к спартакиаде среди учащихся. Участники будут разбиты на следующие группы: 1-3 класс,4 класс, 5-6 класс,7-8 класс,9-11 класс.
Соревнования проводятся в спортзале школы. Участвуют ВСЕ учащиеся.
Зачёт проходит индивидуально у каждого участника.
Виды соревнования :
- челночный бег на время.
- прыжок в длину с места.
- бросок теннисного мяча в цель (6 штук)
- поднимание туловища из положения лёжа ( пресс) за 30 секунд.
- подтягивание на перекладине (1-4 класс и девочки выполняют на низком турнике с опорой)
Награждаются победители и призеры за 1-3 места в своих возрастных группах ( мальчики и девочки- отдельно)
Соревнования планируется провести в два этапа: 1-6 классы и 7-11 класс.
Продолжительность мероприятия зависит от количества участников.
Всем здоровья и хорошего настроения !!!
-
Так мы скоро дойдем до сдачи норм ГТО. Вперед!
-
Кто сдаст?
-
Опасайтесь простуд в это время года. Закаляйтесь, занимайтесь спортом!
-
Весна! :good:День здоровья! :D Когда? :dumaet:
-
Когда? Где? :dumaet:
В мае, как обычно в парке http://park.sokolniki.com/ (http://park.sokolniki.com/)
-
Как продвигается ваша спартакиада? Почему нет информации о четвертьфинале, полуфинале?
-
Фото сделали?
-
Как продвигается ваша спартакиада? Почему нет информации о четвертьфинале, полуфинале?
В нашей школе закончилась спартакиада по физической культуре среди учащихся младших классов. Спартакиада проходила в следующих дисциплинах: челночный бег(4х6 М), подтягивание на перекладине ( облегчённые ),бросок мяча в цель( количество раз из пяти бросков), прыжок в длину с места и поднимание туловища из положения лёжа руки за головой за 30 сек( пресс). Учащиеся были разбиты на две возрастные группы: 1-2 класс и 3-4 класс.
В первой группе (1-2 класс), по итогам соревнования , первое место заняли сразу два спортсмена- это Левченко Александра и Жесткофф Григорий!
Второе место у Блинер Марка и третье место, набрав одинаковое количество баллов, заняли Курбанова Хадижа и Поцяпун Элина!
Совсем немного им уступили - Рябкова Алика, Икромова Ситора , Залуцкий Миша и Торопов Платон.
Во второй группе места распределились следующим образом :
1- Кочетков Олег
2- Злобин Михаил
3- Лапшина Стеша и Киселев Антоний
Чуть хуже были результаты у Раевской Ксении, Тезовой Дуни,Дедова Ивана, Васильева Миши, Блинер Мишель и Волошина Владимира.
Поздравляем победителей, призеров и всех участников соревнований с хорошими результатами!!!
-
Поздравляем наших победителей! Хотя, конечно, здесь нет проигравших: на физкультуру все бегут с удовольствием!
-
Четвертая учебная четверть в самом разгаре. Именно в этой четверти нас ждет любимый всеми нами "День Здоровья" в Сокольниках. С нетерпением жду его и надеюсь, что лето будет в меру не холодным и не жарким...
-
... надеюсь, что лето будет в меру не холодным и не жарким...
А я надеюсь, что лето будет теплым, пусть даже жарким, только не холодным и дождливым! Нам так не хватает солнца и тепла!
-
Слух прошел про некого Никиту. Может быть, кто-нибудь из администраторов расскажет нам об этом новом явлении в вашем частном Школе-ВУЗе?
-
Новый учитель физкультуры. Выпускник института физкультуры. Обладатель красного диплома. Очень обаятельный. С детишками быстро нашел общий язык, они ходят за ним стайками)
-
Никита Вячеславович - наш новый учитель физкультуры! Нашими ребятами был воспринят на "ура"!
-
а знаете, почему? потому что он уверен в себе. От этого его доброе и уважительное отношение к детям - ему не надо ничего доказывать и кого-то "перебарывать", "перекрикивать", "ломать" и т.п.
-
а знаете, почему? потому что он уверен в себе. От этого его доброе и уважительное отношение к детям - ему не надо ничего доказывать и кого-то "перебарывать", "перекрикивать", "ломать" и т.п.
Правильно замечено! Никита Вячеславович будет "вести спорт" в нашей летней школе. Уверены в успехе.
-
Скоро! ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!
-
Мы ждём-недождёмся! Погода прекрасная!
-
Следим за погодой, бронируем футбольное поле.
-
Да, скорее бы День Здоровья! Мы все его очень любим - дети, преподаватели, администрация! Все!
-
День здоровья планируется на пятницу 13 мая.
-
День здоровья планируется на пятницу 13 мая.
Ура!
-
Следим за погодой, бронируем футбольное поле.
День Здоровья состоялся! Ура!
Погода не подвела!
Ученики Школы-ВУЗа "Современное образование "- самые спортивные!
-
День Здоровья состоялся! Ура!
Погода не подвела!
Ученики Школы-ВУЗа "Современное образование "- самые спортивные!
Были сомнения по поводу погоды. В случае дождя планировали остаться в школе и учиться по расписанию, но настрой ребят (взяли с собой тёплые вещи и зонты) и их количество, 50 человек, рассеяли все сомнения. Ещё раз убеждаюсь: "Если человек чего-то хочет - он ищет пути решения, а если не хочет - ищет причины!"
Время провели отлично! Ребята не хотели уходить.
Хочу поблагодарить директора спортивных площадок за предоставленное футбольное поле на безвозмездной основе (все площадки платные).
-
День здоровья-2016
(http://www.so-school.ru/images/foto-news/02/den_zdorovia_1-1.jpg)(http://www.so-school.ru/images/foto-news/02/den_zdorovia_3-1.jpg)(http://www.so-school.ru/images/foto-news/02/den_zdorovia_4-1.jpg)
-
(http://www.so-school.ru/images/foto-news/02/ffq1.jpg) (http://www.so-school.ru/images/foto-news/02/sq1.jpg)
Большая перемена в частной Школе-ВУЗе "Современное образование"
-
Как обстоят дела со спортом летом?
-
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/l8ajxg9o49c43urag86k8jwzf.jpg)
Спортивные занятия в летней школе
-
Как обстоят дела со спортом летом?
Как же без спортивных занятий? Конечно, в нашей летней школе они есть каждый день.
-
Не понимаю что происходит на этом фото.
-
(https://img-fotki.yandex.ru/get/58454/294208613.156/0_188621_3871686f_L.jpg)
У подъезда Школы-ВУЗа. Начало Дня Здоровья
-
"Физическая культура – часть общей культуры человека,приобщением к которой и должна заниматься общеобразовательная школа."
Мы полностью согласны с этим тезисом и, чтобы компенсировать малоподвижный образ жизни современного человека, стремимся организовать в Школе условия для его физических нагрузок.
Для организации физических нагрузок Школа предлагает учащимся:
1. Уроки физкультуры в спортивном зале согласно учебному плану - 2 часа в неделю.
2. Уроки плавания в Бассейне Олимпийский - 2 часа в неделю.
3. Физкультурные минутки. Выполняются во всех классах во время уроков. Продолжительность 7 – 10 минут.
4. Спортивно-игровая разминка. Большая перемена (12.20 – 12.50):
а) большой спортивный зал, старшие классы.
б) малый спортивный зал.
5. День здоровья. Соревнования учащихся Школы по футболу, волейболу, лёгкой атлетике, с выездом в парк Сокольники два раза в год (весна, осень).
6. Внутришкольные соревнования по футболу, волейболу, настольному теннису, шахматам, между классами, между старшими классами и студентами ВУЗа, в течение учебного года.
7. Спартакиады. Конкурсы, соревнования, спортивные и подвижные игры.
8. Настольный теннис – холл 2 этажа.
См. Концепцию Школы-ВУЗа "Современное образование", п. 7. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.
-
»Техника безопасности» для летнего отдыха
Вот и пришло оно, это долгожданное лето! Позади — дождливая осень с сопутствующими ей депрессивными состояниями и долгая морозная зима с неизбежными простудными заболеваниями. Впереди — лишенная всех этих недостатков благодать с погожими солнечными деньками, тихими теплыми вечерами, манящими лесными тропами и отпускными маршрутами, сулящими массу новых впечатлений. Однако многие, дорвавшись до этой летней благодати, используют ее себе не во благо, а во зло.
САМОЕ первое благодеяние весны и лета — теплое и ласковое солнышко. Большинство людей, стараясь вдоволь насладиться им, теряют всякое чувство меры и прожариваются до мозга костей. Это чревато непредсказуемыми последствиями.
Чтобы не рисковать, нужно научиться загорать в тени, а находясь на солнце, защищать свое тело и особенно глаза от ультрафиолетовых лучей. Если вы с раннего утра заняты сельскохозяйственными работами на своем дачном участке, обязательно наденьте легкие полотняные брюки, рубашку с длинным рукавом, на голову — панамку, на глаза — солнцезащитные очки.
Неумеренное пользование солнцем может привести к солнечному или тепловому удару. Солнечный удар можно получить, находясь под прямыми лучами солнца без головного убора. При этом состоянии повышается температура тела, появляются мушки перед глазами, тошнота, головокружение, шум в ушах, судороги, возможна потеря сознания.
Первое, что нужно сделать, — это срочно перейти в тень, положить на голову холодное полотенце или лед, снять стесняющую одежду, выпить теплой минеральной воды. К потерявшему сознание человеку необходимо срочно вызвать «скорую помощь», потому что такое состояние может быть угрожающим для жизни.
Тепловые удары бывают в основном у грудных детей, пожилых людей и людей с несовершенной терморегуляцией. Усугубляющим фактором служит повышенная влажность воздуха. При тепловом ударе у человека появляются головокружение, тошнота, головная боль, высокая температура, может быть рвота. В более тяжелых случаях — обмороки и судороги.
Чтобы помочь человеку, нужно срочно переместить его в тень или в проветриваемое помещение, на голову положить грелку со льдом, холодной водой смочить шею, паховые и подмышечные области, обернуть пострадавшего мокрой простыней.
Слишком длительное пребывание под палящими лучами солнца может повлечь за собой тяжелые ожоги кожи. Солнечные ожоги опасны не только тем, что они вызывают тяжелую травму кожи, которая порой очень плохо заживает, но и своими отдаленными последствиями. Если человек в течение жизни перенес несколько солнечных ожогов, то у него значительно повышается риск развития рака кожи — меланомы.
Если вы обгорели на пляже, рекомендуется (кроме компрессов из сметаны и кефира) смешать 1 ст. ложку моркови, натертой на мелкой терке, с белком одного яйца и накладывать эту смесь 1–2 раза в день на обожженное место на 20 минут. Вместо моркови можно использовать тертый сырой картофель.
В жаркую летнюю погоду с человеком может случиться обморок. Первые признаки предобморочного состояния — это головокружение, слабость, тошнота, потемнение в глазах, онемение рук и ног. Этим может все и ограничиться, но случается, что человек бледнеет, падает, закатывает глаза, у него редкий пульс и холодные конечности — это признаки обморока.
При обмороках сразу нужно помочь человеку прийти в себя. Для этого положите его горизонтально, приподнимите ноги, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу, ослабьте пояс, расстегните воротник, окропите лицо и грудь холодной водой, дайте понюхать нашатырный спирт, потрите виски, согрейте ноги грелкой или разотрите чем-нибудь жестким. Когда человек придет в себя, дайте потерпевшему крепкий горячий чай или кофе. Если обморок не проходит, вызывайте «скорую».
Очень важно в жаркую пору соблюдать питьевой режим и правильно выбрать напитки для утоления жажды. Лучше всего утолять жажду несладкими подкисленными напитками, например холодным или горячим чаем с лимоном.
Хорошими лечебными и восстановительными свойствами обладает зеленый чай. В отличие от черного он содержит меньше возбуждающих и дубильных веществ, но значительно больше витаминов, минеральных и биологически активных веществ. Кроме того, зеленый чай обладает очень мощным бактерицидным действием, то есть способностью убивать микробы.
Очень хорошим средством для утоления жажды, восстановления сил и поддержания водно-солевого баланса организма являются минеральные воды, особенно «Нарзан», но их надо обязательно дегазировать: налить стакан минеральной воды и энергично поболтать ложкой, лучше серебряной, чтобы вышли газы. Импортные минеральные воды содержат значительно меньше газа, чем наши отечественные, или совсем без него, поэтому лучше покупать их.
В жаркий солнечный день хорошо искупаться в реке или в пруду и провести день на берегу какого-нибудь водоема. Не забывайте о мерах предосторожности. Никогда ни при каких обстоятельствах не ныряйте в незнакомом месте. Наиболее типичная травма — вклинивание позвоночника в череп — происходит из-за того, что человек бросается вниз головой на мелком месте.
Нельзя бросаться в воду и тогда, когда вы сильно перегрелись на солнце. В этом случае резкая разница температур может привести к спазму диафрагмы и остановке дыхания или к резкому спазму венечных сосудов сердца. Обе эти ситуации могут закончиться летальным исходом.
Никогда не купайтесь в водоемах, в которых плавают утки: выйдя из воды, вы можете почувствовать зуд в разных частях тела, а спустя несколько часов на теле могут появиться красные зудящие волдыри. Иногда их бывает так много, что человек испытывает нестерпимый зуд, у него повышается температура, резко ухудшается состояние. Налицо признаки довольно распространенного сезонного заболевания — зуда купальщика. Его возбудителями являются находящиеся в воде личинки утиных глистов (шистосом), которые внедряются в кожу человека во время купания и вызывают вышеперечисленные симптомы.
Если волдырей мало и общее состояние удовлетворительное, нужно помазать волдыри любым кремом или мазью, снимающими зуд (хорошо помогает вьетнамский бальзам «Золотая звезда»). Если же состояние значительно хуже и волдырей много, нужно принять антигистаминные препараты (тавегил, димедрол, пипольфен, диазолин) и обратиться к врачу.
Никогда не оставайтесь после купания в мокром купальнике. После купания надо обязательно переодеваться. Дело в том, что, когда купальник сохнет, он отнимает у вас тепло, и даже в жаркий день человек может получить глубокое охлаждение. Для женщин это чревато заболеваниями половой сферы, органов малого таза и мочеиспускательной системы. У мужчин особенно восприимчива к таким вещам предстательная железа. К тому же это может вызвать обострение геморроя или проктита.
Во время летнего отдыха постарайтесь соблюдать эти элементарные правила «техники безопасности», и тогда благодатная летняя пора позволит вам не только хорошо отдохнуть, но и укрепить свое здоровье.
В жару полезно пить кислые натуральные соки (лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый, ананасовый, яблочный из зеленых яблок) или прохладную воду с добавлением лимонного или апельсинового сока. Сладкие соки с мякотью (персиковый, грушевый, абрикосовый, виноградный) пить не рекомендуется, так как они лишь усилят жажду.
-
Meerkat-y:
Нам есть еще куда расти! Нет предела совершенству)))
После отпуска следует обязательно возобновить наши сногшибательные партии)))
https://www.youtube.com/watch?v=LOynR3gj8rE
P.S. пока тренируйся :P
https://www.youtube.com/watch?v=iS3j7f2Ux6I
-
Meerkat-y:
Нам есть еще куда расти! Нет предела совершенству)))
После отпуска следует обязательно возобновить наши сногшибательные партии)))
P.S. пока тренируйся :P
Да не с кем пока тренироваться (((( Жду достойного противника! [joyful_ghost]
-
Кто удалил мое сегодняшнее сообщение в этой теме и по какой причине? :skalka:
-
Кто удалил мое сегодняшнее сообщение в этой теме и по какой причине? :skalka:
Продублируй, мои тоже сегодня не с первого раза на форум "заливались" :'(
-
"Чистота - залог здоровья. Уничтожим все вирусы и всех паразитов, мешающих работе Школы-ВУЗа", - так считает ветеран хозяйственной службы "Современного образования" Владимир Александрович.
(https://img-fotki.yandex.ru/get/54905/294208613.17b/0_19675b_d5390275_orig) (https://img-fotki.yandex.ru/get/148218/294208613.17b/0_196763_f25a4022_orig)
-
Приятно наблюдать за организованным процессом занятости учеников Школы-ВУЗа "Современное образование" во время большой перемены: в спортивном зале - старшеклассники играют в футбол, баскетбол, ... ; в холле второго этажа - настольный теннис, в малом спортивном зале - подвижные игры для 5-7 классов. Постараюсь подкрепить свой рассказ фотографиями. Это стоит увидеть.
-
А осенний День здоровья в этом году будет? Мы бы присоединились :)
-
А осенний День здоровья в этом году будет? Мы бы присоединились :)
Увы! До осеннего Дня здоровья у нас так и не дошли руки.
-
Ой... Жаль... Такая была прекрасная традиция (((
-
Увы! До осеннего Дня здоровья у нас так и не дошли руки.
Не могу с Вами согласиться, инфо. Осенний День здоровья мы несколько раз проводили в стенах Школы-ВУЗа. Поездку в музей-заповедник "Бородино" прошлой осенью можно считать Осенним Днем здоровья. Здесь работали и голова и ноги. Виды деятельности: бег и ходьба по полям, бег по полям на скорость, гимнастика для глаз "Найди грибы" :) и многое другое. Ребятам этот День здоровья понравился не меньше весеннего :)
P.S.
Кто на этот раз отвечает от имени инфо? Такое чувство, что этот человек мало знаком с учебно-воспитательным процессом Школы-ВУЗа.
См. на сайте рубрику "Наша жизнь".
-
Большая перемена в Школе-ВУЗе "Современное образование" проводится под лозунгами:
"Движение – это жизнь!" и "Детство должно быть счастливым!"
(http://so-school.ru/images/foto-news/02/fizraperemena_2-2.jpg)
Большой спортивный зал
(http://so-school.ru/images/foto-news/02/fizraperemena_3-1.jpg)
Малый спортивный зал
(http://so-school.ru/images/foto-news/02/fizraperemena_4-1.jpg)
Холл второго этажа
-
В малом спортивном зале ребята играют в вишибалы, старую игру.
Сколько там бывает движений, эмоций, азарта!!
-
О! Я помню эту игру)))
-
Не могу с Вами согласиться, инфо. Осенний День здоровья мы несколько раз проводили в стенах Школы-ВУЗа. Поездку в музей-заповедник "Бородино" прошлой осенью можно считать Осенним Днем здоровья. Здесь работали и голова и ноги. Виды деятельности: бег и ходьба по полям, бег по полям на скорость, гимнастика для глаз "Найди грибы" :) и многое другое. Ребятам этот День здоровья понравился не меньше весеннего :)
P.S.
Кто на этот раз отвечает от имени инфо? Такое чувство, что этот человек мало знаком с учебно-воспитательным процессом Школы-ВУЗа.
См. на сайте рубрику "Наша жизнь".
Браво, Санора! Не давай спуску недоброжелателям.
-
А поход в Кремль тоже считается осенним днем здоровья?) :D
-
А поход в Кремль тоже считается осенним днем здоровья?) :D
Спроси у Саноры. Она "заведует" дополнениями и поправками к плану работы в частной Школе-ВУЗе "Современное образование" .
-
Думаю, что любой выход в город - здоровье! Прибавляет сил и физических, и духовных!
-
А поход в Кремль тоже считается осенним днем здоровья?) :D
Алиса из страны чудес, ППС Школы-ВУЗа "Современное образование" тоже удается из обычного сделать чудо! :)
Из экскурсионной поездки за черту города мы сделали еще и осенний День здоровья. Один из наших лозунгов: "Детство должно быть счастливым!"
-
Физкультуры в нашей частной школе становится все больше: большие перемены в большом спортивном зале, подвижные игры в малом спортивном, настольный теннис в холле 2-го этажа и обязательные для всех фикультминутки, не говоря уже об уроках физкультуры. Жаль, мало освещаем это на нашем форуме!
-
Сейчас висит объявление об обучение "подкрученному" удару в настольном теннисе! Круто! Раньше я о таком не знала.
-
Сейчас висит объявление об обучение "подкрученному" удару в настольном теннисе! Круто! Раньше я о таком не знала.
Как это "подкрученному"?
-
Как это "подкрученному"?
Это сложно объяснить.. Лучше один раз увидеть!
-
:lols: :lols: :lols:
-
:lols: :lols: :lols:
Что такое? Что Вас так обрадовало?) Поделитесь!
-
Срочно нужно видео! :)
-
Видеоурок?
-
Фрагмент.
-
Меня обрадовало видео, где показан очень хитрый прием в настольном теннисе.
https://www.youtube.com/watch?v=nxLtX57wI2Y
Надеюсь, что каждый ученик будет владеть хотя бы одним таким приемом)
-
И тут мне вспомнился один известный фильм, который мы даже на Клубах когда-то смотрели... Там персонажи очень любили играть в настольный теннис!
-
Что за фильм?
-
"Форест Гамп"
Кто помнит этот фильм?
-
Я помню, но не видела :)
-
Просто в этом фильме было много моментов, где герои "режутся" в настольный теннис
-
Редко когда показывают игры в настольный теннис в фильмах. Стоит посмотреть Гампа!)
-
Редко когда показывают игры в настольный теннис в фильмах. Стоит посмотреть Гампа!)
https://www.youtube.com/watch?v=wvJ4wh1kwR8
-
Гамп не только в настольном теннисе был хорош. А как он бегал?!
-
Редко когда показывают игры в настольный теннис в фильмах. Стоит посмотреть Гампа!)
Да, ради тенниса точно стоит! Мне как раз эти моменты хорошо запомнились, что он очень талантливо в него играл.
Гамп не только в настольном теннисе был хорош. А как он бегал?!
А вот про это я забыла...
-
Я смотрел только первые 15 минут, но этого хватило, чтобы понять как быстро он бегал. Для тенниса скорость очень важна.
-
А в нашей школе кто-нибудь так бегает? И вообще кто-нибудь бегает?
-
А в нашей школе кто-нибудь так бегает? И вообще кто-нибудь бегает?
Я бегаю, только очень медленно) зато далеко! :P
-
Я бегаю, только очень медленно) зато далеко! :P
Чуть свет, а он уже на форуме, контролировал охрану и, наверное, даже бегал! Если б все так жили, у Президента не было б проблем с кадрами и страна была б непобедима.
-
А в нашей школе кто-нибудь так бегает? И вообще кто-нибудь бегает?
Так, как он, не бегаю. А вообще бегаю. Думаю, что не так плохо)
-
Чуть свет, а он уже на форуме, контролировал охрану и, наверное, даже бегал!
одна из пробежек))
(https://img-fotki.yandex.ru/get/194549/294208613.19c/0_1a0c90_5a0b50a1_L.jpg) (https://fotki.yandex.ru/users/school-so2/view/1707152/)
-
А что за морды внизу?
-
А что за морды внизу?
После того как пробегаешь дистанцию оцениваешь своё самочувствие!)
Можно сделать селфи, а затем сравнить свою морду с предложенной и выбрать!)))
-
И какая морда тебе выпала?
-
Пробежав 7км в тот день, я понял, что такую морду, какая была у меня, разработчики приложения не смогли бы придумать!)))
P.S
Ничего не выбрал поэтому)
-
:good:
-
Креативно!
-
Ученики Школы-ВУЗа в центре Москвы!
Зимние каникулы наступили, не забывайте про спорт :)
-
Ученики Школы-ВУЗа в центре Москвы!
Зимние каникулы наступили, не забывайте про спорт :)
Преподаватели тоже не забывайте)
-
Ходите на каток!
-
Бегайте!
-
Прыгайте!
-
Шагайте!
-
Самой большой популярностью на большой перемене пользуется спортивный зал.
-
Вчера отлично прошли занятия "Шахмата" в начальной школе.
-
Вчера отлично прошли занятия "Шахмата" в начальной школе.
А кто вёл?
-
А кто вёл?
не сама sanora ли вела?
-
Про спорт пишете, а про здоровье? Слышали, что в буфете сегодня кормили потрясающими бургерами.
-
Да! Вы правы!
Здоровый образ жизни это не только спорт, но здоровая, качественная пища.
В нашем буфете только свежие, проверенные обеды, а также блюда, приготовленные из экологически чистых продуктов.
А сегодняшние домашние бургеры -новый хит от Р.В и шеф-повара М.Ю, сегодня прошли на УРА! Вкусные запахи, доносящиеся из буфета, отмечали все, кто заходил сегодня в Школу(сама была свидетелем восхищённого возгласа "Как вкусно у вас пахнет!").
-
(http://so-school.ru/images/foto-news/02/sp1.jpg)
Спорт на большой перемене
-
Ждем День здоровья!
-
Ждем День здоровья!
А до этого события дети будут прозябать в бездействии?
-
Наши ученики- всегда в действии...
-
1 июня начнет работать летняя школа. В её программе – не только интеллектуальная деятельность учеников, но и физическая. Занятия "пронизаны" элементами движения, подвижной игры. Само собой разумеется, что будут проводится уроки физкультуры и физкультминутки.
-
Ребята, мы уже начали подготовку! Скоро День здоровья!
-
Да, этот день уже не за горами! Надеюсь, что погода нас порадует, и мы успешно проведем нас спортивный праздник и в этом году!
Ребята, мы уже начали подготовку! Скоро День здоровья!
-
Да, этот день уже не за горами! Надеюсь, что погода нас порадует, и мы успешно проведем нас спортивный праздник и в этом году!
Планировали на 19ое! Будем смотреть, как получится!
-
Дату выбирали вместе с учениками, использовали интернет-поиск. Проанализировали погоду и выбрали 19 мая. Дата примерная, так как ежегодно мы всей школой отслеживаем хорошую погоду.
-
Дату выбирали вместе с учениками, использовали интернет-поиск. Проанализировали погоду и выбрали 19 мая. Дата примерная, так как ежегодно мы всей школой отслеживаем хорошую погоду.
Что с погодой, уважаемые форумчане? Кто-нибудь отслеживал? Прогнозы постоянно меняются. С 27 тепла понизилась до 14.
-
+15, небольшой дождь....
-
Сегодня показывает +18
-
Я внезапно +18 поняла по другому. Думаю, может рейтинг ограничений на форуме ввели?))
Потом уже поняла, конечно, что про погоду)
-
Я внезапно +18 поняла по другому. Думаю, может рейтинг ограничений на форуме ввели?))
Потом уже поняла, конечно, что про погоду)
:)
-
Надеюсь, что с погодой повезет и в этом году. В прошлом году, помню, нам повезло на самый удачный и теплый день в этот период, а потом пошли дожди.
-
Пока дождь, но футбольное поле забронировали :) Надеемся на хорошую погоду. Ребята только и говорят о Дне здоровья.
-
Я тоже надеюсь, что погода не подведет и День здоровья пройдет и оставит яркие впечатления!
-
Сделайте побольше ярких и красивых фотографий!
-
В пятницу +20! Верится?
-
Нет.
А в субботу +22
-
Не верится!!!
В пятницу +20! Верится?
-
Фееричная фота
(https://img-fotki.yandex.ru/get/219501/294208613.1ff/0_1b4d82_62c185b4_L.jpg) (https://fotki.yandex.ru/next/users/school-so2/album/539466/view/1789314)
-
В этом году мы бронировали огромное футбольное поле, ребята в восторге.
-
(https://img-fotki.yandex.ru/get/202385/294208613.1fe/0_1b4d25_ea4783d1_L.jpg)
Наши мальчишки на Дне здоровья. 19.05.17.
-
По такому случаю ожидается выпуск стенда.
-
Надеюсь, что с погодой повезет и в этом году. В прошлом году, помню, нам повезло на самый удачный и теплый день в этот период, а потом пошли дожди.
угадали- повезло!
-
По такому случаю ожидается выпуск стенда.
И он уже готов
-
И он уже готов
Р.В. не видно совсем, не было его разве? Как так???
-
Стенд, посвященный Дню Здоровья, можно увидеть в холле 1 этажа.
-
»Техника безопасности» для летнего отдыха
Вот и пришло оно, это долгожданное лето! Позади — дождливая осень с сопутствующими ей депрессивными состояниями и долгая морозная зима с неизбежными простудными заболеваниями. Впереди — лишенная всех этих недостатков благодать с погожими солнечными деньками, тихими теплыми вечерами, манящими лесными тропами и отпускными маршрутами, сулящими массу новых впечатлений. Однако многие, дорвавшись до этой летней благодати, используют ее себе не во благо, а во зло.
САМОЕ первое благодеяние весны и лета — теплое и ласковое солнышко. Большинство людей, стараясь вдоволь насладиться им, теряют всякое чувство меры и прожариваются до мозга костей. Это чревато непредсказуемыми последствиями.
Чтобы не рисковать, нужно научиться загорать в тени, а находясь на солнце, защищать свое тело и особенно глаза от ультрафиолетовых лучей. Если вы с раннего утра заняты сельскохозяйственными работами на своем дачном участке, обязательно наденьте легкие полотняные брюки, рубашку с длинным рукавом, на голову — панамку, на глаза — солнцезащитные очки.
Неумеренное пользование солнцем может привести к солнечному или тепловому удару. Солнечный удар можно получить, находясь под прямыми лучами солнца без головного убора. При этом состоянии повышается температура тела, появляются мушки перед глазами, тошнота, головокружение, шум в ушах, судороги, возможна потеря сознания.
Первое, что нужно сделать, — это срочно перейти в тень, положить на голову холодное полотенце или лед, снять стесняющую одежду, выпить теплой минеральной воды. К потерявшему сознание человеку необходимо срочно вызвать «скорую помощь», потому что такое состояние может быть угрожающим для жизни.
Тепловые удары бывают в основном у грудных детей, пожилых людей и людей с несовершенной терморегуляцией. Усугубляющим фактором служит повышенная влажность воздуха. При тепловом ударе у человека появляются головокружение, тошнота, головная боль, высокая температура, может быть рвота. В более тяжелых случаях — обмороки и судороги.
Чтобы помочь человеку, нужно срочно переместить его в тень или в проветриваемое помещение, на голову положить грелку со льдом, холодной водой смочить шею, паховые и подмышечные области, обернуть пострадавшего мокрой простыней.
Слишком длительное пребывание под палящими лучами солнца может повлечь за собой тяжелые ожоги кожи. Солнечные ожоги опасны не только тем, что они вызывают тяжелую травму кожи, которая порой очень плохо заживает, но и своими отдаленными последствиями. Если человек в течение жизни перенес несколько солнечных ожогов, то у него значительно повышается риск развития рака кожи — меланомы.
Если вы обгорели на пляже, рекомендуется (кроме компрессов из сметаны и кефира) смешать 1 ст. ложку моркови, натертой на мелкой терке, с белком одного яйца и накладывать эту смесь 1–2 раза в день на обожженное место на 20 минут. Вместо моркови можно использовать тертый сырой картофель.
В жаркую летнюю погоду с человеком может случиться обморок. Первые признаки предобморочного состояния — это головокружение, слабость, тошнота, потемнение в глазах, онемение рук и ног. Этим может все и ограничиться, но случается, что человек бледнеет, падает, закатывает глаза, у него редкий пульс и холодные конечности — это признаки обморока.
При обмороках сразу нужно помочь человеку прийти в себя. Для этого положите его горизонтально, приподнимите ноги, чтобы обеспечить приток крови к головному мозгу, ослабьте пояс, расстегните воротник, окропите лицо и грудь холодной водой, дайте понюхать нашатырный спирт, потрите виски, согрейте ноги грелкой или разотрите чем-нибудь жестким. Когда человек придет в себя, дайте потерпевшему крепкий горячий чай или кофе. Если обморок не проходит, вызывайте «скорую».
Очень важно в жаркую пору соблюдать питьевой режим и правильно выбрать напитки для утоления жажды. Лучше всего утолять жажду несладкими подкисленными напитками, например холодным или горячим чаем с лимоном.
Хорошими лечебными и восстановительными свойствами обладает зеленый чай. В отличие от черного он содержит меньше возбуждающих и дубильных веществ, но значительно больше витаминов, минеральных и биологически активных веществ. Кроме того, зеленый чай обладает очень мощным бактерицидным действием, то есть способностью убивать микробы.
Очень хорошим средством для утоления жажды, восстановления сил и поддержания водно-солевого баланса организма являются минеральные воды, особенно «Нарзан», но их надо обязательно дегазировать: налить стакан минеральной воды и энергично поболтать ложкой, лучше серебряной, чтобы вышли газы. Импортные минеральные воды содержат значительно меньше газа, чем наши отечественные, или совсем без него, поэтому лучше покупать их.
В жаркий солнечный день хорошо искупаться в реке или в пруду и провести день на берегу какого-нибудь водоема. Не забывайте о мерах предосторожности. Никогда ни при каких обстоятельствах не ныряйте в незнакомом месте. Наиболее типичная травма — вклинивание позвоночника в череп — происходит из-за того, что человек бросается вниз головой на мелком месте.
Нельзя бросаться в воду и тогда, когда вы сильно перегрелись на солнце. В этом случае резкая разница температур может привести к спазму диафрагмы и остановке дыхания или к резкому спазму венечных сосудов сердца. Обе эти ситуации могут закончиться летальным исходом.
Никогда не купайтесь в водоемах, в которых плавают утки: выйдя из воды, вы можете почувствовать зуд в разных частях тела, а спустя несколько часов на теле могут появиться красные зудящие волдыри. Иногда их бывает так много, что человек испытывает нестерпимый зуд, у него повышается температура, резко ухудшается состояние. Налицо признаки довольно распространенного сезонного заболевания — зуда купальщика. Его возбудителями являются находящиеся в воде личинки утиных глистов (шистосом), которые внедряются в кожу человека во время купания и вызывают вышеперечисленные симптомы.
Если волдырей мало и общее состояние удовлетворительное, нужно помазать волдыри любым кремом или мазью, снимающими зуд (хорошо помогает вьетнамский бальзам «Золотая звезда»). Если же состояние значительно хуже и волдырей много, нужно принять антигистаминные препараты (тавегил, димедрол, пипольфен, диазолин) и обратиться к врачу.
Никогда не оставайтесь после купания в мокром купальнике. После купания надо обязательно переодеваться. Дело в том, что, когда купальник сохнет, он отнимает у вас тепло, и даже в жаркий день человек может получить глубокое охлаждение.
Во время летнего отдыха постарайтесь соблюдать эти элементарные правила «техники безопасности», и тогда благодатная летняя пора позволит вам не только хорошо отдохнуть, но и укрепить свое здоровье.
В жару полезно пить кислые натуральные соки (лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый, ананасовый, яблочный из зеленых яблок) или прохладную воду с добавлением лимонного или апельсинового сока. Сладкие соки с мякотью (персиковый, грушевый, абрикосовый, виноградный) пить не рекомендуется, так как они лишь усилят жажду.
-
На первом этаже Школы-ВУЗа размещен плакат со Дня здоровья, он очень привлекает ребят, которые приходят на собеседование.
-
Наши плакаты - это летопись Школы-ВУЗа)
-
(https://img-fotki.yandex.ru/get/202385/294208613.1fe/0_1b4d25_ea4783d1_L.jpg)
Очень мне нравится эта ваша фотография, потому что веет от неё красотой, огромностью мира, в который так "вписываются" эти мальчишки
-
Как здорово, что наши дни здоровья проходят в такой живописной части "Сокольников"! Сколько там зелени!
-
Когда фотографировали этот момент и в этом месте хотели показать красоту русской природы и человека на её фоне.
-
Наши ребята очень любят Дни здоровья. Это замечательная традиция нашей Школы-ВУЗа. Движение-это жизнь!
-
Когда фотографировали этот момент и в этом месте хотели показать красоту русской природы и человека на её фоне.
У вас получилось!)
-
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/iqscgnmwprdixronb8m2r5x5f.jpg)
А министр образования не с вас программу "списывает"?
-
Подсматривает кто-то за нами :)
-
Подсматривает кто-то за нами :)
И, похоже, давно.
-
Хорошо быть образцом для подражания!
-
И впереди планеты всей! :)
-
(https://img-fotki.yandex.ru/get/202385/294208613.1fe/0_1b4d25_ea4783d1_L.jpg)
Когда фотографировали этот момент и в этом месте хотели показать красоту русской природы и человека на её фоне.
И это удалось. Замечательная фотография
-
Какие идеи по поводу осеннего Дня здоровья, интеллектуально-оздоровительного?
-
Взять в Сокольники началку)
-
Наши ребята очень любят Дни здоровья.
Ждут их с нетерпением!
-
Иногда доводится проходить мимо физкультминуток! Там очень весело, хорошо было бы пофоткать, у нас и преподаватели молодые, красивые и веселые!!!!
-
Иногда доводится проходить мимо физкультминуток! Там очень весело, хорошо было бы пофоткать, у нас и преподаватели молодые, красивые и веселые!!!!
Так и "пофоткайте"! Молодые, весёлые и красивые возражать не будут, тем более, если их "пофоткает" молодая, весёлая и красивая.
-
Фото нужны! И А.М. Поблагодарит Вас. Новость разместит с Вашими материалами.
-
Да!
-
Где фото :) ?
-
Где фото :) ?
Да! Где? :(
-
Да! Где?
где-где??
-
Где фото :) ?
А у кого Вы это спрашиваете, Санора?
-
Спрашиваю у DAЛ$ и других молодых преподавателей. Хорошо бы, если бы они могли бы разместить увиденное, поделиться с нами увиденным.
-
Зима прошла, а про зимние виды спорта никто не рассказал :(
Неужели нашим учащимся нечем поделиться?
-
Зима прошла, а про зимние виды спорта никто не рассказал :(
Неужели нашим учащимся нечем поделиться?
Это лыжи
(https://static.detmir.st/medias/sys_master/images/images/h94/h65/9785390268446.png)
-
:lols:
А сани где? >:(
-
:lols:
А сани где? >:(
Вот
(http://mytoys.scene7.com/is/image/myToys/ext/7377464-01.jpg?$rtf_mt_pdp_mp_xl$)
-
Вау, у меня такие в детстве были! Вернее они остались. Стоят в шкафу, под ними летняя обувь хранится.
Вот
(http://mytoys.scene7.com/is/image/myToys/ext/7377464-01.jpg?$rtf_mt_pdp_mp_xl$)
-
Скоро май! Скоро День здоровья!
-
Только бы с погодой повезло, и не выпал снег.
-
Сани и лыжи пора убивать. Весна!!! loshad
-
Только бы с погодой повезло, и не выпал снег.
Таз погодкой следят ребята, в этом и есть все прелесть.
-
Сани и лыжи пора убивать. Весна!!! loshad
И, что особенно радует, зимнюю обувь)
-
Да. Сапоги нереально достали уже! И куртки тяжелые)))
И, что особенно радует, зимнюю обувь)
-
А ребята уже интересуется днем здоровья?
-
День здоровья планируется на 11 мая (пятница). Арендуем футбольное поле. Дружно следим за погодой :)
-
Надеемся, что погода нас порадует
-
Надеемся, что погода нас порадует
По прогнозу радует!
-
Завтра +17)
-
Грозу все обещают...
Все смс шлют с предупреждениями об изменении погоды и "желтом" уровне тревоги от мчс.
-
Завтра не желательно( Вечером в кино иду.
-
Грозу все обещают...
Все смс шлют с предупреждениями об изменении погоды и "желтом" уровне тревоги от мчс.
Завтра не желательно( Вечером в кино иду.
Завтра +17)
Причем здесь физкультура и спорт в Школе-ВУЗе?
-
До встречи на Дне здоровья в парке "Сокольники". Готовим все необходимое!
-
Как съездили? Много ребят было? Во что играли на свежем воздухе?
-
Как съездили? Много ребят было? Во что играли на свежем воздухе?
День здоровья в Сокольниках прошёл на "отлично"! Ребят было больше чем ожидали. Ещё к нам присоединились выпускники.
-
Надеюсь, что есть много интересных фотографий)
-
Да! Он был супер! Все очень понравилось!
День здоровья в Сокольниках прошёл на "отлично"! Ребят было больше чем ожидали. Ещё к нам присоединились выпускники.
Отслеживание погоды, чтобы день здоровья удался!
Причем здесь физкультура и спорт в Школе-ВУЗе?
-
Смотрите новость и подробный фотоотчет в соответствующих темах. Приятного просмотра!
-
День здоровья - 2018
Запомнилась вот эта фотография, где наши юноши и мужчины по традиции устраивают футбольный матч!
(https://4.downloader.disk.yandex.ru/preview/f70bc28294945a0d432b59550ddfda587905085c3a7223a1ea0a6673d388d148/inf/N2bj4jraRmZlbOXMNzXFoamvlHdNjH5LYfyEUjswmZ7KJjsa_78NjdQ1Y06a0cycMrbnnpuPi19EFciZ11hN8w%3D%3D?uid=294208613&filename=IMG_8339.JPG&disposition=inline&hash=&limit=0&content_type=image%2Fjpeg&tknv=v2&size=555x666)
-
Фотографии со Дня здоровья - замечательные
-
Повезло с погодой!
-
Говорят, в Школе-ВУЗе - новое спортивное "поступление".
-
Говорят, в Школе-ВУЗе - новое спортивное "поступление".
Новые спортивные тренажёры?
-
Новые спортивные тренажёры
А также новые ребята, которые проявляют живой интерес к спорту, например, к настольному теннису, в который мы играем в холле 2-го этажа.
-
новые ребята, проявляют живой интерес к спорту, например, к настольному теннису, в который мы играем в холле 2-го этажа.
В настольном теннисе задействованы в основном руки, игра в него хорошо развивает их подвижность, особенно кистей. Также развивается мелкая моторика рук, укрепляются их мышцы. Руки становятся более мобильными, увеличивается скорость их движения. Хорошую нагрузку получают и ноги игроков, становясь намного сильнее и выносливее,заряжаются положительной энергией.
Занятия настольным теннисом – это и тренировка дыхательной , сердечно-сосудистой систем. Они лучше начинают функционировать, насыщая организм кислородом. Игроки развивают свои внимание, реакцию и координацию движений, ловкость, гибкость
Нагрузки, которые дает этот спорт, позволяет развивать многие суставы (локтевой, плечевой и лучезапястный, а также тазобедренный) и даже благотворно влияет на позвоночник.
Настольный теннис – одно из лучших лекарств от синдрома хронической усталости и стресса.
Пинг-понг рекомендован лицам, страдающим такими нарушениями зрения как близорукость и дальнозоркость, и перенесшим операцию на глазах, она помогает стабилизировать артериальное давление.
Но есть небольшая категория людей, которым играть в настольный теннис категорически нельзя. Это страдающие сколиозом, так как при данном заболевании невысокий стол и движения лишь одной рукой могут спровоцировать обострения, а также пациенты, которые имеют высокую степень близорукости или осложнения на глазном дне.
-
В настольном теннисе-
Но есть небольшая категория людей, которым играть в настольный теннис категорически нельзя. Это страдающие сколиозом, так как при данном заболевании невысокий стол и движения лишь одной рукой могут спровоцировать обострения, а также пациенты, которые имеют высокую степень близорукости или осложнения на глазном дне.
Эти дети знают об этом или нет ? Многие, ведь ,имеют сколиоз и миопию.
-
Такой урок провожу с начальной школой
-
Дальнейшую информацию выложу позже...
-
Движение - это жизнь
Стараюсь организовать для учеников максимальную двигательную нагрузку, не путать с физической нагрузкой:)
Двигательная нагрузка заключается в физкульт минутках, так же стараюсь приобщить к этому и учителей,так как не хватает времени обойти все классы для физкульт минуток.
-
Для программы для маленьких.
Разведчик. План.
1. Построение
По порядку номеров рассчитайсь!
На 1-2-ой рассчитайсь!
Повороты на месте.
Марширование по залу.
2. Упражнения на внимание
Игра "найти отличия"
Игра "сделай как было"
3. Бесшумная работа
Переход в компьютерный класс (тихо, молча)
Обходить препятствия
Посторонние шумы?!
Написать донесение-доклад в штаб! (адрес объекта)
Штаб-кабинет директора
-
Для программы для маленьких.
Разведчик. План.
1. Построение
По порядку номеров рассчитайсь!
На 1-2-ой рассчитайсь!
Повороты на месте.
Марширование по залу.
2. Упражнения на внимание
Игра "найти отличия"
Игра "сделай как было"
3. Бесшумная работа
Переход в компьютерный класс (тихо, молча)
Обходить препятствия
Посторонние шумы?!
Написать донесение-доклад в штаб! (адрес объекта)
Штаб-кабинет директора
Ждём с нетерпением «открытого» занятия!
-
Очень нравится ходить в спортивный зал на большой перемене, когда он открыт! Там наш учитель учит нас как играть в спортивные игры.
-
Очень нравится ходить в спортивный зал на большой перемене, когда он открыт! Там наш учитель учит нас как играть в спортивные игры.
На данный момент, на больших переменах редко бывает открыт спорт зал, в связи с прохождением турнира по настольному теннису...
-
И претендентов нет! Старшеклассники играют в шашки. Не оторвать! :)
-
Это замечательно, когда на переменах такая спортивно-интеллектуальная атмосфера!
-
И претендентов нет! Старшеклассники играют в шашки. Не оторвать! :)
Скоро и преподаватели присоединятся к ним!
-
Ученик из актива Совета Школы-ВУЗа работает над созданием фильма "Большая перемена в Школе-ВУЗе "Современное образование".
-
Нас ждёт новая серия фильма о Школе) Ура!
-
Фильм будет посвящен спорту?
-
Фильм будет посвящен спорту?
Ученик хотел сделать это за 1 день, но уже неделю работает над одной сценой.
-
Ученик из актива Совета Школы-ВУЗа работает над созданием фильма "Большая перемена в Школе-ВУЗе "Современное образование".
А я-то размышляю, каким будет следующий фильм! Ученику надо оказать всяческую поддержку! В его работе над созданием фильма.
-
Обязательно!
А я-то размышляю, каким будет следующий фильм! Ученику надо оказать всяческую поддержку! В его работе над созданием фильма.
-
О наших спортивных переменах
Движение - это жизнь. Ведь невозможно жить в нашем мире и не двигаться! Одним из важных и полезных навыков в нашей жизни является умение поддерживать себя в спортивной форме. Растущему организму это нужно особенно! Необходимо для гармоничного развития. Поэтому на больших переменах в Школе-ВУЗе "Современное образование" мы создаем все условия, чтобы ребята приобщались к спорту с детства. Мы играем в настольный теннис, бегаем на беговой дорожке, занимаемся в фитнес зале. Также открыт большой спортзал, где ребята могут поиграть в спортивные игры. А для тех, кто хочет тренировать не только тело, но и мозг, есть возможность поиграть в шахматы и шашки.
-
Да! У нас всегда есть, чем себя занять на перемене! Никогда не скучаем!
-
Хотите посмеяться? Анекдот про физзарядку. Раньше люди делали утреннюю зарядку. А теперь делают вечернюю, чтобы утром телефон был заряжен.
-
смешно...
-
Да! У нас всегда есть, чем себя занять на перемене! Никогда не скучаем!
Точно не соскучишься! :) Сколько преподавателей задействовано.
-
Nika Spirit of Finland, пост № 889: "О наших спортивных переменах"
"Движение - это жизнь. Ведь невозможно жить в нашем мире и не двигаться! Одним из важных и полезных навыков в нашей жизни является умение поддерживать себя в спортивной форме. Растущему организму это нужно особенно! Необходимо для гармоничного развития. Поэтому на больших переменах в Школе-ВУЗе "Современное образование" мы создаем все условия, чтобы ребята приобщались к спорту с детства. Мы играем в настольный теннис, бегаем на беговой дорожке, занимаемся в фитнес зале. Также открыт большой спортзал, где ребята могут поиграть в спортивные игры. А для тех, кто хочет тренировать не только тело, но и мозг, есть возможность поиграть в шахматы и шашки."
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/yp1o1gf54l5kg1tg4gy61tep9.jpg)
Уделено ещё больше внимания нашим традиционным физкульт минуткам. Введена ещё одна. На фотографии - Иван Александрович показывает движения для исполнения "номера" "Кошка любимая, беспородная".
-
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/npeaj6jft1ocif5a1huw5dcl6.jpg)
Физкульт минутка в начальной школе. Первые шаги по "освоению" мелодии "Кошка любимая, беспородная". Участвуют учителя и родители (см. задний план).
Ко Дню Любви и Добра научимся делать это синхронно.
-
Кругом кошки :) , есть что-то с другими животными?
-
Кругом кошки :) , есть что-то с другими животными?
вот есть песня- «закаляйся, если хочешь быть здоров!»- шлягер!
-
А отчего так напали на кошку? Хорошая песенка. Добрая. Ребята от неё в восторге, подпевают.
-
Поддерживая Ваш вопрос! Мне тоже не ясно, почему такие нападки.. А если нужно, чтобы собачка было, то самое оно - "Люси", если одобрят на совещании.
А отчего так напали на кошку? Хорошая песенка. Добрая. Ребята от неё в восторге, подпевают.
-
Кругом кошки :) , есть что-то с другими животными?
конечно! Есть с крокодилом Геной- «почему я веселый такой?!» Ещё есть с черепахой и львёнком-« я на Солнышке лежу!». Есть с кузнечиком: «В траве сидел кузнечик !».
-
"Я на солнышке лежу" не очень подходит к зарядке.
-
Очень подходит к отпуску на море! :)
"Я на солнышке лежу" не очень подходит к зарядке.
-
Очень подходит к отпуску на море! :)
Да)
-
На море , люди тоже физкультминутки не бросают!
-
Да! Зарядка на пляже - очень здорово и полезно!
На море , люди тоже физкультминутки не бросают!
-
конечно! Есть с крокодилом Геной- «почему я веселый такой?!» Ещё есть с черепахой и львёнком-« я на Солнышке лежу!». Есть с кузнечиком: «В траве сидел кузнечик !».
"В траве сидел кузнечик" совсем не для школьников песенка.
-
"Я на солнышке лежу" не очень подходит к зарядке.
Почти как "Спи, моя радость, усни" :biggrin:
-
Забавно было бы под эту песню делать упражнения! :)
Почти как "Спи, моя радость, усни" :biggrin:
-
Круто было делать разминку, под команду "голоса"!!! Удобно, все классы сразу, никто не мешает и весело, и больше контроля)!!!
-
Скоро май, скоро День здоровья в парке Сокольники! Уже просматриваю аренду большого поля.
-
Скоро май, скоро День здоровья в парке Сокольники! Уже просматриваю аренду большого поля.
Нас много, одного большого поля может и не хватить!
-
Нужно брать в аренду весь парк!
-
Весь парк - это очень круто. А потянем? :)
-
Настраиваемся на 17 мая (пт). Только прогноз погоды меняется каждый день.
-
Ура! Неужели скоро День Здоровья!
-
Ура! Неужели скоро День Здоровья!
Совсем скоро! Остались считанные денечки!
-
Ждём хорошей погоды)
-
Надо выбрать такой день!)
-
Надо выбрать такой день!)
Ребята уже интересуются :)
-
Ещё бы! Это же так здорово - провести вместе с друзьями целый день в парке!
-
Ещё бы! Это же так здорово - провести вместе с друзьями целый день в парке!
Сегодня мы так и сделали!
-
И где фото?
-
В разделе "Жизнь частной Школы в фотографиях и видео"
-
В разделе "Жизнь частной Школы в фотографиях и видео"
Просто замечательные фото!
-
В Летней Школе 2019 тоже было много спорта, подвижных игр.
-
День физкультурника в России
Дата праздника уникальна для каждого года. В 2019 году эта дата — 10 августа
Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите — три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика —
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая
(Если жив пока еще)
Гимнастика!
В.Высоцкий «Утренняя гимнастика»
(https://www.calend.ru/img/content/i0/528.jpg)
В здоровом теле — здоровый дух!
День физкультурника отмечается в России во вторую субботу августа на основании Указа Президиума Верховного Совета СССР № 3018-Х «О праздничных и памятных днях» от 1 октября 1980 года, в редакции Указа Верховного Совета СССР № 9724-XI «О внесении изменений в законодательство СССР о праздничных и памятных днях» от 1 ноября 1988 года.
Но отмечаться этот праздник начал гораздо раньше. Широкое распространение он получил в 20-30-х годах 20 века, в первые десятилетия Советской власти, когда коммунистические пропагандисты внедрили лозунг: «В здоровом теле — здоровый дух».
В 1923 году было создано Московское пролетарское спортивное общество «Динамо». Общество было учреждено по инициативе группы сотрудников и военнослужащих ОГПУ и создавалось как организация, предоставляющая возможность занятия спортом сотрудникам органов безопасности и правопорядка.
В 1935 году Постановлением СНК СССР было создано Всесоюзное профсоюзно-кооперативное добровольное спортивное общество «Спартак», которое сыграло значимую роль в истории всего советского спорта.
Спортсмены стали одними из наиболее популярных людей в стране. Ни одна праздничная демонстрация не проходила без участия гимнастов, футболистов и других представителей спортивной братии. В университетах и институтах начали открываться физкультурные факультеты, а позднее целые учебные заведения готовили будущих физкультурников.
(https://www.calend.ru/img/content_images/i4/4285.jpg)
Значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить
Физическую культуру принято понимать как сферу социальной деятельности, направленную на сохранение и укрепление здоровья человека, развитие его психофизических способностей для здорового долголетия. А укрепляя здоровье, физкультура и спорт совершенствуют и развивают не только тело, но и дух, воспитывают упорство в достижении цели, дисциплину, мужество, закаляют волю. Поэтому значение физкультуры и спорта в жизни общества трудно переоценить.
Сегодня День физкультурника своим профессиональным праздником считают все тренера, учителя физкультуры, спортсмены и простые любители физкультуры. А сам праздник продолжают широко отмечать по всей стране. Во многих российских городах проходят всевозможные спортивные мероприятия и соревнования.
-
Со здоровьем шутки плохи, а без него вообще не до шуток.
-
Наши спортивные перемены продолжаются в прежнем режиме! А еще мы их расширили. Кое-какие нововведения можно увидеть на 3 этаже!
-
Наши спортивные перемены продолжаются в прежнем режиме! А еще мы их расширили. Кое-какие нововведения можно увидеть на 3 этаже!
Очень бодрят на дельнейшую работу в классе
-
... на втором этаже, в фойе, стоят столы для настольного тенниса ... здесь можно играть в теннис на большой перемене ...
-
... на втором этаже, в фойе, стоят столы для настольного тенниса ... здесь можно играть в теннис на большой перемене ...
Это любимое занятие и детей и учителей
-
В настольном теннисе задействованы в основном руки, игра в него хорошо развивает их подвижность, особенно кистей. Также развивается мелкая моторика рук, укрепляются их мышцы. Руки становятся более мобильными, увеличивается скорость их движения. Хорошую нагрузку получают и ноги игроков, становясь намного сильнее и выносливее,заряжаются положительной энергией.
Занятия настольным теннисом – это и тренировка дыхательной , сердечно-сосудистой систем. Они лучше начинают функционировать, насыщая организм кислородом. Игроки развивают свои внимание, реакцию и координацию движений, ловкость, гибкость
Нагрузки, которые дает этот спорт, позволяет развивать многие суставы (локтевой, плечевой и лучезапястный, а также тазобедренный) и даже благотворно влияет на позвоночник.
Настольный теннис – одно из лучших лекарств от синдрома хронической усталости и стресса.
Пинг-понг рекомендован лицам, страдающим такими нарушениями зрения как близорукость и дальнозоркость, и перенесшим операцию на глазах, она помогает стабилизировать артериальное давление.
Но есть небольшая категория людей, которым играть в настольный теннис категорически нельзя. Это страдающие сколиозом, так как при данном заболевании невысокий стол и движения лишь одной рукой могут спровоцировать обострения, а также пациенты, которые имеют высокую степень близорукости или осложнения на глазном дне.
В "Современном образовании" многие любят играть в настольный теннис, а в холле второго этажа стоят два стола для этого.
(https://img-fotki.yandex.ru/get/57422/294208613.191/0_19f010_688e45dd_L.jpg)
Большая спортивная перемена
-
Просто обожаемая игра наших детей!
-
Ещё у нас есть Шашки и шахматы!
-
Вышибалы и настольный теннис 🏓! Топ 2 в нашей школе!!! ❤️❤️❤️
-
Расписание спортивных перемен в Школе-ВУЗе "Современное образование".
2019-2020 учебный год
Понедельник
12.30 - 12.45 Футбол, волейбол, баскетбол ... (1-й этаж, большой спортивный зал) - Романов А.В.
12.30 - 12.45 Подвижные игры (2-й этаж, малый спортивный зал) - Гурьев В.И.
12.30 - 12.45 Настольный теннис (2-й этаж, холл) - Захаров И.А.
12.30 - 12.45 Шашки, шахматы, домино ... (3-й этаж, отсек 3) - дежурный учитель.
Вторник
12.30 - 12.45 Подвижные игры (2-й этаж, малый спортивный зал) - Гурьев В.И.
12.30 - 12.45 Настольный теннис (2-й этаж, холл) - Захаров И.А.
12.30 - 12.45 Шашки, шахматы, домино ... (3-й этаж, отсек 3) - дежурный учитель.
Среда
12.30 - 12.45 Подвижные игры (2-й этаж, малый спортивный зал) - Гурьев В.И.
12.30 - 12.45 Настольный теннис (2-й этаж, холл) - Захаров И.А.
12.30 - 12.45 Шашки, шахматы, домино ... (3-й этаж, отсек 3) - дежурный учитель.
Четверг
12.30 - 12.45 Подвижные игры (2-й этаж, малый спортивный зал) - Дмитриев А.С.
12.30 - 12.45 Настольный теннис (2-й этаж, холл) - Захаров И.А.
12.30 - 12.45 Шашки, шахматы, домино ... (3-й этаж, отсек 3) - дежурный учитель.
Пятница
12.30 - 12.45 Футбол, волейбол, баскетбол ... (1-й этаж, большой спортивный зал) - Романов А.В.
12.30 - 12.45 Подвижные игры (2-й этаж, малый спортивный зал) - Дмитриев А.С.
12.30 - 12.45 Настольный теннис (2-й этаж, холл) - Захаров И.А.
12.30 - 12.45 Шашки, шахматы, домино ... (3-й этаж, отсек 3) - дежурный учитель.
Администрация
-
Крутые игры из обычных шашек
(https://sun1-19.userapi.com/c857432/v857432646/a418d/rBIqp-lSMHk.jpg)
(https://sun1-94.userapi.com/c857432/v857432646/a4195/48NdkyhGPJ8.jpg)
(https://sun1-88.userapi.com/c857432/v857432646/a419d/i1DGubYYIVs.jpg)
(https://sun1-90.userapi.com/c857432/v857432646/a41a5/57yct5qXrjk.jpg)
(https://sun1-94.userapi.com/c857432/v857432646/a41ad/-xW1N7Y53UU.jpg)
Можно распечатать и повесить на 3м этаже, возле столов!
-
Наш учитель на спортивной перемене
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/xbrwt5lf4mq8aqozefvoq7usf.jpg)
Спортивная перемена в малом спортивном зале. Ведёт DAS (Дмитриев Андрей Сергеевич), он же - преподаватель английского языка, составитель немалого количества учебных пособий по английскому языку. См. на заднем плане, четвёртый слева
-
Здорово играют, увлечённо!
-
Крутые у нас учителя! И обучают нас good English'у, и даже играют с нами на переменах в настольный теннис и пионербол в фитнесе!
-
Крутые у нас учителя! И обучают нас good English'у, и даже играют с нами на переменах в настольный теннис и пионербол в фитнесе!
Повезло вам!!!
-
Крутые у нас учителя! И обучают нас good English'у, и даже играют с нами на переменах в настольный теннис и пионербол в фитнесе!
И в спортивном зале!
-
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/wd89w6oq74k4byufcp2fq2n2y.jpg)
-
Спортивная перемена VS перемена в гаджете
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/mce80xzgp63uvpz9xow3hpxyv.jpg)
Доктор Абу и Наталия Леонидовна (см. задний план) в процессе убеждения учеников 7 класса в необходимости спортивных перемен. Метапредметный кабинет, 28.11.19
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/6m8n021suet5eyr6op9yjq3v2.jpg)
В 9 классе
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/1wmkhlgq508niq69lobj3iudo.jpg)
Доктор АБУ - наш дорогой доктор
-
Очень добрый доктор!
-
Надо это в новость :dumaet:
-
Спортивная перемена VS перемена в гаджете
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/89fo6f7y82szcex627o09c27e.jpg)
Доктор Абу и Наталия Леонидовна (см. задний план) в процессе убеждения учеников 7 класса в необходимости спортивных перемен. Метапредметный кабинет, 28.11.19
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/d15unehxlh26wscovkc7bigbg.jpg)
В 9 классе
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/c8cp6in5dh8ps3ch80qyd1eli.jpg)
Доктор АБУ - наш дорогой доктор
Эффект есть! Дети стали меньше сидеть в телефоне
-
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/ft8e1qehaq1fdycj7pkacngqg.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/0mrco6v5zjs3hjvm40bartjea.jpg)
Веселые эстафеты во втором классе
-
3,4 класс весело преодолевают полосу препятствий[/left]
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/ahmhzohmysgn10jivd0vpn5po.jpg)
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/myly9l0nx0sa8xo5gkl8z8r31.jpg)
-
Вау! Сколько замечательных фотографий!
-
Вау! Сколько замечательных фотографий!
Даже профессиональных!
-
В здоровом теле - здоровый дух (и хорошо работающие мозги)!
| (http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/dxz4lxj1d9cfwnydqfqfoso9r.jpg) | (http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/mlh1fymd0rvxgc3b5w2dno9xy.jpg) |
Фото №1
Разрезается ленточка зала, где проводится чаепитие в ознаменование начала нашей школьной спартакиады!
Фото №2
Участники спортивного чаепития. Эти ребята - активные участники спортивных перемен Школы-ВУЗа!
-
О наших спортивных переменах
Движение - это жизнь. Ведь невозможно жить в нашем мире и не двигаться! Одним из важных и полезных навыков в нашей жизни является умение поддерживать себя в спортивной форме. Растущему организму это нужно особенно! Необходимо для гармоничного развития. Поэтому на больших переменах в Школе-ВУЗе "Современное образование" мы создаем все условия, чтобы ребята приобщались к спорту с детства. Мы играем в настольный теннис, бегаем на беговой дорожке, занимаемся в фитнес зале. Также открыт большой спортзал, где ребята могут поиграть в спортивные игры. А для тех, кто хочет тренировать не только тело, но и мозг, есть возможность поиграть в шахматы и шашки.
Далее см. пост № 952
-
В здоровом теле - здоровый дух (и хорошо работающие мозги)!
(http://school-so.ru/akina/img/2020-06/26/ik52vo65bt7c2rl60z12m0o30.jpg)
Открытие спартакиады Учителя VS Ученики
-
Как здорово видеть наших спортивных учителей и учеников! Как же они азартно играют в футбол!)
-
Да! Приятно смотреть на это)
-
Наши спортивные переменки продолжаются?
-
Наши спортивные переменки продолжаются?
Ещё как!
Да и турнир в самом разгаре!) Спартакиада все набирает обороты)
-
Ещё как!
Да и турнир в самом разгаре!) Спартакиада все набирает обороты)
И дети стали стараться и играть лучше
-
А я сейчас сижу и думаю. И вспоминаю про наши замечательные Дни здоровья в парке "Сокольники". Искренне надеюсь, что в мае месяце у нас все наладится, а День здоровья - 2020 станет настоящим праздником жизни, позитива, хорошего настроения. Ведь движение - это жизнь!
-
А я сейчас сижу и думаю. И вспоминаю про наши замечательные Дни здоровья в парке "Сокольники". Искренне надеюсь, что в мае месяце у нас все наладится, а День здоровья - 2020 станет настоящим праздником жизни, позитива, хорошего настроения. Ведь движение - это жизнь!
я тоже об этом думала, и с таким счастьем вспоминала про эти дни!!! Будем надеяться и верить только в лучше....!!!
-
Все будет хорошо! 👌
-
Физкультура в нашей Школе работает даже на дистанционке!
-
А я сейчас сижу и думаю. И вспоминаю про наши замечательные Дни здоровья в парке "Сокольники". Искренне надеюсь, что в мае месяце у нас все наладится, а День здоровья - 2020 станет настоящим праздником жизни, позитива, хорошего настроения. Ведь движение - это жизнь!
А началка очень обижена судьбой - у нас никогда не было Дней здоровья в Сокольниках!!. Даже вспомнить нечего.Хочу в Сокольники!
-
А я сейчас сижу и думаю. И вспоминаю про наши замечательные Дни здоровья в парке "Сокольники". Искренне надеюсь, что в мае месяце у нас все наладится, а День здоровья - 2020 станет настоящим праздником жизни, позитива, хорошего настроения. Ведь движение - это жизнь!
как же теперь все по-другому ценится! там были люди, общение, спорт, воздух, и смех! и это был урок.....гениальный урок!
-
А я сейчас сижу и думаю. И вспоминаю про наши замечательные Дни здоровья в парке "Сокольники". Искренне надеюсь, что в мае месяце у нас все наладится, а День здоровья - 2020 станет настоящим праздником жизни, позитива, хорошего настроения. Ведь движение - это жизнь!
Вы правы. Движение это жизнь.
-
Физкультура в нашей Школе работает даже на дистанционке!
Превосходное дело. Ещё хорошо бы всему коллективу школы, как детям, разминаться. Проф.гимнастика.
-
Превосходное дело. Ещё хорошо бы всему коллективу школы, как детям, разминаться. Проф.гимнастика.
Тоже хорошая идея.
-
Физкультура в нашей Школе работает даже на дистанционке!
24.05.2020 года, в воскресенье, в 17-00, на форуме проводилась презентация занятий "Движение - это жизнь?". 40 мин. весело и спортивно проведённого времени.
-
24.05.2020 года, в воскресенье, в 17-00, на форуме проводилась презентация занятий "Движение - это жизнь?". 40 мин. весело и спортивно проведённого времени.
Ни чего себе. Это круто. :good:
-
24.05.2020 года, в воскресенье, в 17-00, на форуме проводилась презентация занятий "Движение - это жизнь?". 40 мин. весело и спортивно проведённого времени.
Как здорово! Хотя я почти всегда делаю зарядку с ребятами, когда на урок заходит Иван Александрович.
-
Как здорово! Хотя я почти всегда делаю зарядку с ребятами, когда на урок заходит Иван Александрович.
Какая Вы молодец. Всегда в движении.
-
Как здорово! Хотя я почти всегда делаю зарядку с ребятами, когда на урок заходит Иван Александрович.
Снимаю чепчик! :good:
-
Снимаю чепчик! :good:
я тоже очень рада, его видеть всегда! но я не в силах! но дети занимаются, это прекрасно
-
я тоже очень рада, его видеть всегда! но я не в силах! но дети занимаются, это прекрасно
Детям это необходимо! Наверное, надо запатентовать это ноу-хау нашей Школы.
-
Детям это необходимо! Наверное, надо запатентовать это ноу-хау нашей Школы.
идея замечательная! и после разминки дети реально приходят в тонус и становятся более активными
-
Сами дети тоже любят проводить разминку) А уж как любят физкультуру!
-
«Физкультура и спорт являются значительным фактором в создании здорового, сильного, ловкого, находчивого, отважного, умеющего бороться с препятствиями, уверенно смотрящего вперед человека."
М. И. Калинин
-
Сами дети тоже любят проводить разминку) А уж как любят физкультуру!
а перемены спортивные!!! очень много желающих!
-
А кто ж у нас победил в футбольном матче?
-
не знаю, но ребята играют очень хорошо! учителя это отмечают
-
А кто ж у нас победил в футбольном матче?
Победил спортивный настрой!
-
Победил спортивный настрой!
Ну и отлично)
-
сейчас ученики рандомно играют с учителями! Им очень нравится, приходят- и гордо! мы с Андреем Сергеевичем победили!
-
сейчас ученики рандомно играют с учителями! Им очень нравится, приходят- и гордо! мы с Андреем Сергеевичем победили!
Повезло нашим ученикам с нашими учителями-мужчинами) они на одной волне)
-
Повезло нашим ученикам с нашими учителями-мужчинами) они на одной волне)
они и в футбол и в теннис играют! Новые учителя - тоже вписываются!
-
они и в футбол и в теннис играют! Новые учителя - тоже вписываются!
Это здорово! И физкультминутки на каждом уроке - это же так необходимо нашим современным детям.
-
Это здорово! И физкультминутки на каждом уроке - это же так необходимо нашим современным детям.
и учителям!
-
Скоро май!
Ученики уже спрашивают о Дне здоровья, который Школа-ВУЗ ежегодно проводит в парке «Сокольники».
-
Скоро май!
Ученики уже спрашивают о Дне здоровья, который Школа-ВУЗ ежегодно проводит в парке «Сокольники».
да, и у меня тоже!!! вот что значит солнышко пришло! [joyful_ghost] [joyful_ghost] [joyful_ghost] [joyful_ghost]
-
и учителям!
Да, здоровье учителям то же необходимо
-
у нас занята под спорт почти вся школа на переменах! и активный спорт и шахаты)
-
у нас занята под спорт почти вся школа на переменах! и активный спорт и шахаты)
Это замечательно! Очень радует, когда вижу, как дети играют в теннис на переменах.
-
Это замечательно! Очень радует, когда вижу, как дети играют в теннис на переменах.
а меня не очень радует то, что их силком оттуда можно выманить :)
-
а меня не очень радует то, что их силком оттуда можно выманить :)
Бывает такое, да)
-
Вообще физкульминутки вышли на новый уровень у нас в школе, это точно
-
Вообще физкульминутки вышли на новый уровень у нас в школе, это точно
Без них было бы очень сложно. Мы настаивали на том, чтобы дети обязательно выполняли упражнения.
-
Без них было бы очень сложно. Мы настаивали на том, чтобы дети обязательно выполняли упражнения.
мне кажется, что дети и без школы выполняют некоторые упражнения
-
мне кажется, что дети и без школы выполняют некоторые упражнения
Конечно. Но важно во время урока сделать определённые упражнения.
-
Конечно. Но важно во время урока сделать определённые упражнения.
это уже на подкорке у детей!
-
И упражнения для глаз надо делать обязательно.
-
И упражнения для глаз надо делать обязательно.
а еще важно объяснять зачем это делать, чтобы расслабить ту или иную группу мышц
-
а еще важно объяснять зачем это делать, чтобы расслабить ту или иную группу мышц
группы мышц в глазах?
-
группы мышц в глазах?
мышцы шеи и рук)
-
группы мышц в глазах?
И это очень важно! Мышцы глаз надо постоянно тренировать.
-
Сегодня была разминка под наш гимн школы
-
Сегодня была разминка под наш гимн школы
Разминки - это очень важно для здоровья ребенка, который сидит на уроке 40 - 80 минут.
-
2021-2022 учебный год
Футбол
Матч по мини-футболу "Учителя" v "Ученики". Победу одержала команда "Учителя".
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/3p0wnmp5ysdfsl51ybo08urf5.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/qvu3r7f0ozkpb9bmrkrv1zx8x.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/d6zldempi7had1yeckv0xg7vf.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/go90kc5vtdgx2mylt0s7upjka.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/swbp5aj2sehvdq9pyqc2lz3gm.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/ldh5ez9x8zuegitcbd79g7vq2.jpg)
Спортивная перемена
Проводится ежедневно (настольный теннис в холле второго этажа, подвижные игры в фитнес-зале, футбол, баскетбол, волейбол в спортивном зале, шашки, шахматы в холле третьего этажа).
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/ifzyvnrmbo5svqrd898i7v6gi.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/b7ehbyhfa0ouiou3lx21hbd49.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/4b9apjn93ekm0tyc12j3p5ljm.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/ua81vjnbx1k67uof9csnhszrx.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/d7a8mcj8735vzgdwr4go7akwq.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/e4o2al6xigx7mhu8egw6gjby2.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/aimawysfo18rmsvycknuybflb.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/v2uybqc7gjulj4ljhy9mzkn0k.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/3gt6iayfw42cde5fl87yg46mr.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/gblzsop2bpq98phl3poxo8jxe.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/onvk65hdneyz83q4x0seaya5g.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/vhc085iduwotgq8gb3hpwdijs.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/asdna19jay78n9214b361w04h.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/u8hjqx9na7jca9eaue4ewj9gy.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/oqgm5fr9vy0n8wx3xad5aibnk.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/j9qeymf4nb6fr5ne3oxeip23h.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/jkxgzw94hilxjocvipcgap2ch.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/05x5mg74nsz4fktb1v30piac5.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/ronsa9iphokmp9zucqb5m3vpk.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/cske9p71dt87ybj7hfsphak5p.jpg)
Уроки физической культуры
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/voxtlr16lwtx96hi1yuz7b6x3.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/v048takcu0424cygyolhows18.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/2iosib1iegoj4nmcoit4q1vqy.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/9elxd2pqofnhd4c1it4i49p2k.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/k8psmthlq8whw3ruyxe8634jf.jpg)
Физкультминутки
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/huh3gnhw949ft9svynrq6vopz.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/bedf3twe3r8ik4823kfoi89es.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/m9jy5pws908w6mqrejxs82zmr.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/snk3d6fbk363nmgw83msc4tkl.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/qoyn9hckhsqlxz9rp2v0hmnf0.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/0q6hg3viq8w62i6f20xnf164f.jpg)
(https://school-so.ru/akina/img/2022-03/22/jmucyqcz81itc2wk2j07buhs8.jpg)
Ванзонок О.М., заместитель директора по УВР
-
ПРОЕКТ для новости
СПАРТАКИАДА
Стартовала 18 апреля 2022 г. в Школе-ВУЗе "Современное образование"
Веселые старты
1 класс (Молния 4:6 ДуСофАн). 2 класс (Тодес 8:8 Единороги). 3 класс (Тигры 7:7 Коты).
4 класс (Лимончик 5:5 Апельсинчик). 5 класс (Заря 5:4 Звезда).
(https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/hi9ut9g2jl59orno1xktrd86f.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/0q7d5s58b46se67kvugrgqdzv.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/bi93l72hky08mo4y6bt1xv76h.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/x306aqks060mh0in5zbm57qhn.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/25/3v9topiqdncyibxeagwzn4es9.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/yza8vj4t5xfqsblazfuwnp63b.jpg)
Турнир по настольному теннису
(https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/dwuzi09w96b83sf7l1s0skr1k.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/7exfbr17vpma14vng2za2orkh.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/2vq42lwk2f2jcv0l9g9j61apz.jpg)
Футбольный матч по мини-футболу УЧИТЕЛЯ VS УЧЕНИКИ (репетиция)
Победу одержала команда учителей
(https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/j0km70klo7axu250cz4xwaj13.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/k0i6smfsqpnypt6lr0wuoatp5.jpg) (https://school-so.ru/akina/img/2022-04/23/1ui2ck78ntnz5fbflbgtn2xri.jpg)
P.S.
СПАРТАКИАДА продолжается!
На следующей неделе «УЧИТЕЛЯ vs УЧЕНИКИ»:
1. Турнир по настольному теннису.
2. Матч по мини-футболу.
Ванзонок О.М., заместитель директора по УВР
-
Физкультура есть и в Летней школе!
-
Физкультура есть и в Летней школе!
Конечно, это же очень важно для детей.
-
Они не идут домой, а играют в настольный теннис! Вот это победа!
-
"Здоровье превыше всего", -
считаем мы в "Современном образовании"
Что мы делаем для этого?
1. Организуем учебный процесс таким образом, чтобы в нём было как можно больше движения. Большая перемена
объявлена спортивной.
(https://school-so.ru/akina/img/2022-09/24/cekw8ycdwmpgdalyc9nufzet5.jpg)
Большой спортивный зал.
Спортивная перемена | (https://school-so.ru/akina/img/2022-08/26/os4lt7lv7l1jedphm7czu3ton.jpg)
Холл второго этажа.
Настольный теннис.
Играющий директор
| (https://school-so.ru/akina/img/2022-09/22/i3jv8dsye5ui1fcm01nx01zug.jpg) Малый спортивный зал.
Спортивная перемена.
Историк, возглавляющий
«Игры нашего детства»
|
-
Отлично у Вас всё организованно, в плане спортивных мероприятий :applodisment:
-
Отлично у Вас всё организованно, в плане спортивных мероприятий :applodisment:
ДА это лучшее, что есть во всей Москве! Дети на переменах двигаются, а не сидят в телефоне
-
ДА это лучшее, что есть во всей Москве! Дети на переменах двигаются, а не сидят в телефоне
Согласна, не в каждой школе организованно спортивные мероприятия.
-
Согласна, не в каждой школе организованно спортивные мероприятия.
На переменах - точно не в кажлой. А в нашей есть!
-
Детям и нам это очень нравится! А главное, что все понимают, какая от этого польза!
Согласна, не в каждой школе организованно спортивные мероприятия.
-
Детям и нам это очень нравится! А главное, что все понимают, какая от этого польза!
Наши сотрудники - лучшая реклама здорового образа жизни)
-
У нас так все слажено работает, дети просто бегут в зал (мальчишки) на футбол!
-
У нас так все слажено работает, дети просто бегут в зал (мальчишки) на футбол!
Это же так здорово: легально побегать на перемене))
-
На переменах - точно не в кажлой. А в нашей есть!
Согласна, и это очень правильно!
-
Это же так здорово: легально побегать на перемене))
И покричать! И навыки отточить!
-
Согласна, и это очень правильно!
Когда детей слышат - они счастливы!
-
Когда детей слышат - они счастливы!
Конечно, главное -взаимопонимание!
-
Конечно, главное -взаимопонимание!
Можно и другие настольные игры органиовать!
-
Можно и другие настольные игры органиовать!
Согласна, главное желание и стремление!