Как провести выходной день

[Альтруист]

Если соседи ремонт не начнут) а то сразу погулять захочется)
[/quote

нам необходим закон о ремонте, и очень жесткий

   Вопрос даже не в законе, а в его соблюдении в наших реалиях.

[DAЛ$]

Если соседи ремонт не начнут) а то сразу погулять захочется)
[/quote

нам необходим закон о ремонте, и очень жесткий

[DAЛ$]

  Так начните, сделайте это. 

я следую своим советам)

[Альтруист]

 
   Прекрасный совет, для всех форумчан

 Вы уже решились на поход в солярий, правильно.   

[andre]

иногда хочется просто побыть дома и поспать хорошо!

  Мне тоже так не хватает выспаться, жду когда такая возможность появиться.

[andre]

 

 

Внял, как всегда вашим советам, прочитал медленно и по слогам обширную литературу, помимо  количества солнечного света, который прямо влияет на содержание витамина Д в организме, очень уменьшается его количество из-за того, что он быстро выводится из организма. В этом тоже большая проблема. Если бы вы взялись за этот животрепещущий вопрос и смогли организовать групповое посещение солярия участниками форума, то форум вас не забыл бы никогда.

 
   Прекрасный совет, для всех форумчан

[Mila]

  Так начните, сделайте это. 

Если соседи ремонт не начнут) а то сразу погулять захочется)

[Альтруист]

иногда хочется просто побыть дома и поспать хорошо!

  Так начните, сделайте это. 

[Mila]

иногда хочется просто побыть дома и поспать хорошо!

Больше скажу - это иногда необходимо!

[DAЛ$]

иногда хочется просто побыть дома и поспать хорошо!

[Альтруист]

Только вот проблема в том, что большинство их этих продуктов нужно правильно готовить. Иначе витамин д просто не усвоится.

 Так конкретно в материалах на эту тему,  с которыми я ознакомился,  эта проблема не затрагивалась.
  И потом лосось, сардины, сельдь, яйца куриные и перепелиные, молочные продукты,  апельсиновый сок,
икра  черная,  икра красная, как мне кажется,  не требуют особых приготовлений, но это мое частное мнение.
   

[Mic]

                                                      Продукты, богатые витамином D


     1. Лосось.
     2. Консервы сардины.
     3. Грибы.
     4. Скумбрия.
     5. Сельдь.
     6. Яйца куриные и перепелиные.
     7. Масло печени трески.
     8. Молочные продукты.
     9. Апельсиновый сок.
    10.  Икра черная, икра красная.

                     Так что можно обойтись и без таблеток.

Только вот проблема в том, что большинство их этих продуктов нужно правильно готовить. Иначе витамин д просто не усвоится.

[Альтруист]

Биохимия. Показатель витамина D в организме. Но мне сказали, что его можно сдавать бесплатно раз в полгода, потому что анализ дорогой.

 Спасибо за ваше бескорыстное и благородное человеческое участие в этом вопросе, но я начну пожалуй не с этого анализа, а с лосося, тем более я его очень люблю и это может оказаться дешевле, о результатах вы будете незамедлительно оповещены.

[Альтруист]

Речь не про препараты, почитайте про этот витамин, почитайте, почему его всегда не хватает и т.д.

  Внял, как всегда вашим советам, прочитал медленно и по слогам обширную литературу, помимо  количества солнечного света, который прямо влияет на содержание витамина Д в организме, очень уменьшается его количество из-за того, что он быстро выводится из организма. В этом тоже большая проблема. Если бы вы взялись за этот животрепещущий вопрос и смогли организовать групповое посещение солярия участниками форума, то форум вас не забыл бы никогда.

[balaena]

Если принимать параллельно противодиарейные средства, на выбор: Лоперамид, Лопедиум, Диара, Диара экспресс, Имодиум, Лоперакап, Супериол, Диарол, Энтеробене, Ларемид, то витамин Д будет обязательно задерживаться в организме, это научный факт, не подлежащий обсуждению.

Речь не про препараты, почитайте про этот витамин, почитайте, почему его всегда не хватает и т.д.