Только о грустном

[Mic]

Согласна, состояние очень знакомое. Только,позитивный настрой, юмор и по возможности  меньше думать о грустном.Я стараюсь идти  в этом направлении, но не всегда получается...

Нужно еще понимать, что это нормально иногда грустить. Но только иногда. И желательно не демонстративно.

[Вик]

Грустно, когда зрители уходят с поклонов актёров.

[Енот]

А ещё помогает не говорить о негативе, вот прямо заставлять себя не говорить о плохом - перенаправлять разговор в хорошее русло.
[/quote

Отстраниться от острых негативных проявлений помогает ирония и самоирония. Чем мягче и добрее, тем проще это сделать. Ведь если слегка (про себя) улыбнуться над ситуацией и подумать, как неважно все это будет или есть уже сейчас, то и сердиться не захочется.

[Mila]

Согласна, состояние очень знакомое. Только,позитивный настрой, юмор и по возможности  меньше думать о грустном.Я стараюсь идти  в этом направлении, но не всегда получается...

А ещё помогает не говорить о негативе, вот прямо заставлять себя не говорить о плохом - перенаправлять разговор в хорошее русло.

[Енот]

Мне из всего перечисленного больше всего помогают слёзы. Поплакал - и стало легче. Но есть негатив, который копится долго, и его выплакать тяжело. И вот с таким я сама не знаю, как справляться.

Согласна, состояние очень знакомое. Только,позитивный настрой, юмор и по возможности  меньше думать о грустном.Я стараюсь идти  в этом направлении, но не всегда получается...

[Mic]

Мне из всего перечисленного больше всего помогают слёзы. Поплакал - и стало легче. Но есть негатив, который копится долго, и его выплакать тяжело. И вот с таким я сама не знаю, как справляться.

[Mic]

Я бы тоже хотела бы научиться двум-трем методам

Да они элементарны. И вы ими сами пользуетесь.

[Mic]

Можете поделиться этими методами?

Юмор помогает избавиться от негативной энергии. Спорт, йога, бег. Разговоры по душам, слезы. Вылазки на природу. Покупки вещей тоже)

[Mic]

Вот и я про то же.Быть в эмоционально взвинченномсосотоянии  и применять определенные етоды,то есть постоянно контролировать весь процесс

И все же я не понимаю, почему это должно быть связано.

[DAЛ$]

  Но слёзы подталкивают на другие мысли, которые потом реализуются.

Это как?

[DAЛ$]

А я сталкивалась с таким. Один раз дала волю чувствам - подумали, что на мне можно ездить.

Это трудности других, Вы наслаждайтесь их мимикой когда Вы им будете отказывать)

[Вик]

  Но слёзы подталкивают на другие мысли, которые потом реализуются.

Вы говорите загадками 

[andre]

Не все, кто поплакал, способны принять волевые решения

  Но слёзы подталкивают на другие мысли, которые потом реализуются.

[Hotchpotch]

Можете поделиться этими методами?

Я бы тоже хотела бы научиться двум-трем методам

[Енот]

Или не очерствевшей души.

Точно сказано.