Заметки о жизни

[майор Айсберг]

Рецепты летних салатиков с витамином Е:

Помидоры и авокадо!
Заправка. Масло оливковое, соль по вкусу, зелень, чеснок!

[майор Айсберг]

Витамин Е в организме, вместе с селеном, сохранит мозг здоровым!
Витамин Е предотвратит болезни сердца, инсульт, не позволит разновидностям рака хозяйничать в вашем организме, сохранит функции мозга!

Ежедневное употребление орешков разных сортов, миндаля , улучшат состояние организма больше, чем синтетические витамины! Живая пища не сравнима с синтетическими аналогами!

Витамины Е и А взаимосвязаны в организме, влияют друг на друга, взаимоконтролируют действия друг друга!
Разнообразьте ежедневный  рацион , порадуйте себя насыщенными цветами летних блюд !

Цвет пищи - играет роль, как и внешний вид приготовленного блюда! Чем больше варишь- тем меньше витаминов!

[майор Айсберг]

Для здоровья!

Вы знаете, какими витаминами богат салат ( латук)?
В нем много витамина «Е»!
Нужно есть много салата, а , чтобы желудок лучше переносил салат, его нужно положить в кипящую воду, он станет мягче.
Чуть- чуть его отварить, а потом есть. Тогда с желудком не будет проблем !

Без витамина Е здоровым человек не будет!
Зелени нужно есть больше ( 80 процентов - листьев зелени и хватит 20 процентов белка- мяса, рыбы). Летом жарко , есть особо не хочется, но блюсти рацион надо, не мороженым обедать!

Витамин Е- иммуномодулятор! Укрепляет иммунитет, входит в состав клеточных мембран( « белок»- жир( вит. Е)- «белок», триединая структура мембран клеток человека!).

Миндаль, курага, лосось- источники витамина Е!
Живите с высоким иммунитетом!

[Mari]

Терпеть не могу морковку(

[Лидия]

Для укрепления здоровья!

Вы едите морковь?
Надо есть много, очень много моркови!
В ней много витамина «А»- морковь 🥕 укрепляет организм, защищает от множества болезней!

Морковь защищает организм человека от РАКА !!

Я правильно делаю, когда кладу морковь во все!

[Hotchpotch]

В политическом плане такие заявления претендуют на экстремизм.

Тут главное сказать, а там будь что будет

[майор Айсберг]

Рейтар, вы в курсе, Мамай утонул под Москвой в 1812 году!! 
Повезло так повезло !

Слышала! Читала!

[майор Айсберг]

Как помочь своему организму быть здоровым?
О луке, салате и моркови!

Вы знаете свойства лука?
Он обладает сосудорасширяющим эффектом. Он очень хорошо действует на сердце, на сосуды, нормализует артериальное давление , оказывает положительное влияние на все органы!
Лук- сильно укрепляет организм!

[майор Айсберг]

Для укрепления здоровья!

Вы едите морковь?
Надо есть много, очень много моркови!
В ней много витамина «А»- морковь 🥕 укрепляет организм, защищает от множества болезней!

Морковь защищает организм человека от РАКА !!

[майор Айсберг]

Для здоровья!

Вы знаете, какими витаминами богат салат ( латук)?
В нем много витамина «Е»!
Нужно есть много салата, а , чтобы желудок лучше переносил салат, его нужно положить в кипящую воду, он станет мягче.
Чуть- чуть его отварить, а потом есть. Тогда с желудком не будет проблем !

[Лидия]

Он, порой,  мне нужен , как воздух! Если какой- то затык случается- быстро получаешь разумный ответ!

Удивительно, какой дар дан человеку!

[майор Айсберг]

Браво! Он умеет правильно и ёмко говорить!

Он, порой,  мне нужен , как воздух! Если какой- то затык случается- быстро получаешь разумный ответ!

[Лидия]

наш любимец, Ткачев.

Браво! Он умеет правильно и ёмко говорить!

[andre]

В политическом плане такие заявления претендуют на экстремизм.

Экстремизм нам не нужен.

[майор Айсберг]

« Девять больных ( бесноватых ) придут к одному  здоровому, и скажут , что ОН БОЛЕН, потому, что ОН НЕ ТАКОЙ , КАК ОНИ!»
Святой Антоний, 1.700 лет назад.
——————————————————
Старо, как мир!

Мы не выбираем время, мы можем только исполнять то, что выпало на нашу долю! От нашего выбора зависит все, что есть, все, что будет! Своей волей решаем или запрещаем!