Автор: DAЛ$
« : Вчера в 21:38:29 »Да, и желательно телефон откладывать за час до сна минимум.
Да, к сожалению, телефон это дофамин!(
Да, и желательно телефон откладывать за час до сна минимум.
Больше всего мозг устаёт от монотонной работы. В этом случае очень полезна смена деятельности.
И у меня уже меньше болят ноги.
Очень верно сказано...А также мозг надо беречь. Не стоит заставлять его выполнять одну и ту же работу очень долго. От этого он быстро утомляется.
И главное не вставать в одно время, а ложиться!!!Да, и желательно телефон откладывать за час до сна минимум.
И мне овощи нравятся, особенно тушеные, например баклажаны и кабачки, вкусненько...Тушёные овощи..тоже неплохо)
Мозг - великая вещь, его надо беречь! И не захломлять!Абсолютно верно. Также, как и душу.
Очень верно сказано...А также мозг надо беречь. Не стоит заставлять его выполнять одну и ту же работу очень долго. От этого он быстро утомляется.Больше всего мозг устаёт от монотонной работы. В этом случае очень полезна смена деятельности.
И у меня уже меньше болят ноги.
А ничего так не восстанавливает мозг, как гуляние и сон!
Мозг - великая вещь, его надо беречь! И не захломлять!