 |  |
Я тоже об этом думала. Сначала выдержу 3 месяца строгой диеты, восстановлюсь, потом можно будет что-то себе позволить в очень небольших количествах из "запрещенного". Пока у меня получается, потому что стараюсь, и у меня хорошая группа поддержки из родных и близких друзей!
Жаль,.... но если не часто...может можно...
Я была удивлена, когда выяснилось, что мне нельзя помидоры... Оказывается тоже влияют на уровень сахара.
Овощи надо любить. Они полезнее.
Фруктоза вообще не очень полезна.
Свои овощи - это мечта городского жителя!)
Свои овощи - это мечта городского жителя!)
Вы правы. Мы на даче их постоянно варащиваем...свои полезнее и вуснее.
Овощи тоже очень вкусные. Помидоры особенно)
Овощи тоже очень вкусные. Помидоры особенно)Содержащиеся в помидорах химические вещества чрезвычайно полезны для здоровья сердца. Считается, например, что томатный сок помогает снизить уровень «плохого» холестерина и риск образования тромбов, а еще он нормализует артериальное давление. Все дело в том, что красные плоды богаты калием, холином и ликопином — пигментом, отвечающим за алую окраску овоща.
Овощи надо любить. Они полезнее.Овощи тоже очень вкусные. Помидоры особенно)
Кто ж их не любит)Овощи надо любить. Они полезнее.
На здоровье)Кто ж их не любит)
Но я всё равно очень люблю фрукты 🤷🏼♀️
Спасибо за пояснение.На здоровье)
Фруктоза ещё опасна тем, что люди едят много фруктов и думают, что это здоровое питание, а получается наоборот.Вот это неожиданно. Лично для меня фрукты = здоровье.
Вот.Спасибо за пояснение.
Человеческий организм сразу превращает глюкозу в энергию, а фруктозу откладывает про запас и использует для синтеза вредного для сосудов типа холестерина.
