Полезные советы

[DAЛ$]

Согласен! Просто ходить - это тоже очень хорошо, особенно в том случае, если есть с кем посоревноваться в количестве пройденных шагов.

Вы знаете много трендов)

[balaena]

А многие еще говорят, что у них нет ресурсов и энергии для того, чтобы что то делать. На самом деле ресурсы есть у всех, просто кто-то направляет их на активность, а кто-то на жалобы, страх, тревоги и другие негативные эмоции.
Поэтому день сурка — это всегда страх, изменений и выхода из своего комфорта, страх быть другим.

Да, я тоже так думаю. День сурка появляется не из-за условий жизни, а из-за нашего восприятия этой жизни, отношения к ней и желания что-то менять и адаптировать.

[Енот]

Согласен! Просто ходить - это тоже очень хорошо, особенно в том случае, если есть с кем посоревноваться в количестве пройденных шагов.

Многих пешие прогулки спасали от депрессии и суицидальных мыслей.

[Hotchpotch]

Да, получается какой-то замкнутый круг, одно другое подталкивает снова и снова. И не для лучшего результата.

Чтобы вырваться из замкнутого круга, нужно заняться тем, чем человек до этого не занимался

[Енот]

Многие люди как раз и страдаю из-за этого, что их жизнь им напоминает день сурка.

 А многие еще говорят, что у них нет ресурсов и энергии для того, чтобы что то делать. На самом деле ресурсы есть у всех, просто кто-то направляет их на активность, а кто-то на жалобы, страх, тревоги и другие негативные эмоции.
Поэтому день сурка — это всегда страх, изменений и выхода из своего комфорта, страх быть другим.

[balaena]

У «приверженцев» сидячего образа жизни часто бывает межреберная невралгия, прострелы, радикулит, головокружения и головные боли.

Еще бы, если сидеть все время дома и никуда не выходить, это даже и не удивительно. Нужен свежий воздух, мозгу нужна разрядка, эмоции.

[balaena]

Тут надо уважать себя и понимать ситуацию, иногда важнее сбросить звонок, а иногда жизненно необходимо ответить

А речь не только о звонках, а в общем, о правильном распределении энергетических ресурсов.

[balaena]

Однообразие всегда плохо сказывается , а на моральном уровне подавно

Многие люди как раз и страдаю из-за этого, что их жизнь им напоминает день сурка.

[balaena]

А себя надо приучать маленькими шагами, где-то лишний раз пройтись, где-то даже небольшая зарядка, и войдет в привычку

Да, если уж человек деспортивен, то тут только постепенное приучение, иначе можно только ухудшить свое здоровье.

[balaena]

Отдыха у всех разный, главное чтобы другим не мешать)

Сколько людей - столько и мнений. Каждый по-своему любит отдыхать.

[balaena]

Это прям очень философское, это может быть и огромное разочарование по жизни! после которого человеку надо отдохнуть,а мысли загоняют его до такой болезни

Да, получается какой-то замкнутый круг, одно другое подталкивает снова и снова. И не для лучшего результата.

[balaena]

Правильно, поэтому важно себе давать срок, например , 3 дня просто лежать и смотреть сериалы, а дальше уже активно отдыхать! Впечатления )) вот что ценно

Да! Полениться можно себе позволять, но в очень ограниченных количествах, иначе это может перерасти в хроническое.

[balaena]

Пусть даже просто ходить, и это уже хорошо!

Согласен! Просто ходить - это тоже очень хорошо, особенно в том случае, если есть с кем посоревноваться в количестве пройденных шагов.

[DAЛ$]

У «приверженцев» сидячего образа жизни часто бывает межреберная невралгия, прострелы, радикулит, головокружения и головные боли.

А винят они кого? себя или давление?

[Вик]

У «приверженцев» сидячего образа жизни часто бывает межреберная невралгия, прострелы, радикулит, головокружения и головные боли.

Всё от искривлённого позвоночника.