Полезные советы

[andre]

Полезный совет-если вашему организму не нравится эта диета, то лучше ее и не соблюдать! Если упражнение не заходит, значит вам оно не нужно!

Позитивный настрой для организма.

[Альтруист]

Полезный совет-если вашему организму не нравится эта диета, то лучше ее и не соблюдать! Если упражнение не заходит, значит вам оно не нужно!

   Просто экспериментировать со своим организмом без серьезной и ответственной консультации может оказаться не самым хорошим вариантом для здоровья.

[DAЛ$]

Полезный совет-если вашему организму не нравится эта диета, то лучше ее и не соблюдать! Если упражнение не заходит, значит вам оно не нужно!

[andre]

Долго ждать придётся)) как можно проверить замедление старения? Только временем))

Это была шутка 

[Mila]

Как проверите напишите, будем ждать результат.

Долго ждать придётся)) как можно проверить замедление старения? Только временем))

[andre]

Так, ключевые слова "замедляет старение")) надо пробовать!)

Как проверите напишите, будем ждать результат.

[Альтруист]

 

Особенно когда ведет Медведев, к сожалению не знаю имени! но мне нравится манера преподнести материал

   Медведев, Сергей Константинович (род. 2 июня 1958, Калининград, РСФСР, СССР) — российский журналист, кинематографист и телеведущий.
    Во время августовских событий 1991 года Медведев был единственным журналистом, который смог рассказать в эфире о событиях в столице в тот период. Был одним из тех лиц, кто содействовал провалу Августовских событий 1991 г. и развалу СССР.

   C 15 марта 1995 по 13 августа 1996 года — Пресс-секретарь Президента Российской Федерации и Помощник президента Российской Федерации Б. Н. Ельцина.  После отставки с должности пресс-секретаря Медведев вновь вернулся на телевидение и стал первым заместителем генерального директора ОРТ, откуда в ноябре 1997 года ушёл в департамент общественных связей РАО ЕЭС России.  С 2016 года — ведущий документального цикла «Загадки века» на телеканале «Звезда».

     Действительный государственный советник Российской Федерации 1 класса — классный чин высшей группы федеральных государственных гражданских служащих.  Классный чин соответствует воинскому званию — генерал армии (адмирал флота), генерал-полковник (адмирал).

[Mic]

Это разве связанно с йогой?

Конечно. Дыхание - важная часть практики.

[andre]

В общем, нужно заниматься йогой))

Это разве связанно с йогой?

[Hotchpotch]

Особенно когда ведет Медведев, к сожалению не знаю имени! но мне нравится манера преподнести материал

А зовут его Серёжа

[Mic]

Продолжение темы для здоровья.
Дышите животом
Дыхание – это то, что многие из нас считают навыком, которому не нужно учиться. Однако многие из нас привыкли к поверхностному дыханию, вдыхая достаточно воздуха для поддержания жизни. В то же время более глубокое диафрагмальное дыхание в течение всего 5-10 минут в день, может помочь снизить кровяное давление, замедлить процесс старения, улучшить концентрацию и качество сна.
Лягте на спину, закройте глаза, подумайте о чем-то хорошем и попробуйте дышать животом. Вы можете положить какой-то предмет – книгу или небольшие гантели на живот, чтобы лучше прочувствовать это дыхание.

В общем, нужно заниматься йогой))

[Mila]

Так, ключевые слова "замедляет старение")) надо пробовать!)

[andre]

Продолжение темы для здоровья.
Дышите животом
Дыхание – это то, что многие из нас считают навыком, которому не нужно учиться. Однако многие из нас привыкли к поверхностному дыханию, вдыхая достаточно воздуха для поддержания жизни. В то же время более глубокое диафрагмальное дыхание в течение всего 5-10 минут в день, может помочь снизить кровяное давление, замедлить процесс старения, улучшить концентрацию и качество сна.
Лягте на спину, закройте глаза, подумайте о чем-то хорошем и попробуйте дышать животом. Вы можете положить какой-то предмет – книгу или небольшие гантели на живот, чтобы лучше прочувствовать это дыхание.

[DAЛ$]

А я иногда смотрю телеканал "Звезда". Там бывают интересные документалки про войну.

Особенно когда ведет Медведев, к сожалению не знаю имени! но мне нравится манера преподнести материал

[Альтруист]

Мне кажется, что "смотреть телевизор" - очень общее понятие. По телевизору бывают очень интересные познавательные программы, документальное и художественное кино.

 Согласен, надо избирательно подходить к этому "зомбоящику".