Полезные советы

[Hotchpotch]

сон - великая вещь и надо отдыхать столько сколько можешь по-максимому!

И работать не более 40 часов  в неделю. А то будут последствия

[DAЛ$]

Но когда время ограничено в активном состоянии, то, скорее всего, и сон будет ограничен. Ведь нужно многое успевать.

это или мы не правильно график строим, или много хотим успеть

[balaena]

сон - великая вещь и надо отдыхать столько сколько можешь по-максимому!

Но когда время ограничено в активном состоянии, то, скорее всего, и сон будет ограничен. Ведь нужно многое успевать.

[DAЛ$]

Я тоже это где-то слышал, только вот на практике не могу сказать, что это действительно меняет дело, если сон все равно короток.

сон - великая вещь и надо отдыхать столько сколько можешь по-максимому!

[balaena]

я слышала, что спать ложиться и вставать надо в разные дни

Я тоже это где-то слышал, только вот на практике не могу сказать, что это действительно меняет дело, если сон все равно короток.

[Альтруист]

У меня от поваляться голова будет болеть )))

  Если это так, то вы наблюдательны и сделаете правильные выводы.

[Hotchpotch]

я тоже, но иногда прям охота поваляться

У меня от поваляться голова будет болеть )))

[Альтруист]

Вы все любите утрировтаь)

 А вы все фиксировать, но вам это идет. 

[DAЛ$]

   Вы услышали и запомнили умную информацию. Если человек начинает работать с утра, то он не должен ложиться спать в 5 часов утра, а это нужно делать до 24 часов предыдущего дня.

Вы все любите утрировтаь)

[Альтруист]

я тоже, но иногда прям охота поваляться

 Перед этим надо серьезно  все взвесить и о многом передумать, и только тогда принимать такое судьбоносное решение.

[Альтруист]

я слышала, что спать ложиться и вставать надо в разные дни

   Вы услышали и запомнили умную информацию. Если человек начинает работать с утра, то он не должен ложиться спать в 5 часов утра, а это нужно делать до 24 часов предыдущего дня.

[DAЛ$]

Я это тоже замечала. По этой причине никогда много не сплю

я тоже, но иногда прям охота поваляться

[DAЛ$]

Хороший вопрос! Я думаю, это зависит от того, во сколько он лег спать. Можно лечь в 10 вечера и проснуться в 10 утра. А можно лечь в 5 утра и проснуться в 5 вечера. И это разные ситуации.

я слышала, что спать ложиться и вставать надо в разные дни

[Альтруист]

Хороший вопрос! Я думаю, это зависит от того, во сколько он лег спать. Можно лечь в 10 вечера и проснуться в 10 утра. А можно лечь в 5 утра и проснуться в 5 вечера. И это разные ситуации.

  Логично, подмечено тонко, это действительно разные ситуации, не поспоришь.

[Hotchpotch]

А почему когда человек долго спит - он более вялый, чем тот, который мало спит?

Я это тоже замечала. По этой причине никогда много не сплю