Сегодня пришлось пообщаться с моим участковым терапевтом. Вот несколько советов, которые она дала в свете повальной заболеваемости москвичей.
Если вы заболели, обязательно отлежитесь дома и как можно раньше вызывайте врача. В первые двое-трое суток вирус очень активен и заразен. А если во время начать лечение, то скорость выздоравливания значительно вырастает. А так же удастся избежать осложнений.
Для профилактики заболеваний употребляйте продукты, укрепляющие иммунную систему. Чеснок, лук, миндаль, мед, малиновое варенье и пр.
Увлажняйте воздух в помещении. Оказывается, слизь, которая образуется у нас в верхних дыхательных путях защищает наш организм от проникновения вирусов. Если же наши слизистые оболочки пересушены, то работа местного иммунитета нарушается и инфекция беспрепятственно проникает дальше. Так что, в помещениях желательно иметь увлажнитель.
И ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Таким образом можно не только не вылечить заболевание, но ещё и приобрести другие проблемы со здоровьем.
Оказывается, антибиотики не действуют на вирусы гриппа и ОРВИ!!! Поэтому их самовольный приём может создать большие проблемы для человека. В данный момент действия они не окажут, но нанесут удар по желудку, почкам и печени. А в будущем, когда они действительно понадобятся, могут оказаться неэффективными, потому, что в организме уже выработалось привыкание к этому препарату.
И самое важно! Если у вас пропали симптомы и температура вошла в норму, это совершенно не значит, что вы выздоровели. ОРВИ и грипп проходят окончательно только спустя две-три недели!!! Поэтому все советы по лечению надо выполнять ровно столько суток, на сколько они прописаны. Чтобы избежать осложнений.
И именно по этой причине надо избегать таких препаратов, как Тера Флю и подобных. Они снимают симптоматику, но не вылечивают причину. Человек расслабляется, а потом, через некоторое время у него могут возникнуть осложнения. Вплоть до пневмонии.
Вот такую лекцию я прослушала сегодня.
