Но витамины нельзя пить на пустой желудок
А еще их надо разделять. Могу ошибаться, но читала не раз и слышала от врача, что кальций лучше принимать отдельно от железа, а в идеале - еще и вечером.
В общем, есть соединения и минералы, которые нельзя смешивать, результата не будет.