Замечать, но не опускать руки и не расстраиваться. Счастье - когда хватает сил преодолевать проблемы.
Вы правы,отказ от позитивных эмоций подразумевает переполнение негативом. Несчастные люди фокусируются на своих проблемах, горестях, трудностях. Причем эти проблемы зачастую не настолько серьезны, как их воспринимают сами негативщики.