0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Плавание хорошо тем, что укрепляются мышцы всего тела, сосуды тоже укрепляются , закаливаются.
плавать нужно учиться в речке и желательно в направлении против течения, поскольку в море, даже умея плавать с трудом, легко заплывать на большие расстояния, выделывать различные па на воде, кувыркаться и просто лежать
многие в воде плавают как топоры! И не учатся плавать, а зря!
Плавать! Всем срочно плавать!
Еще раз хочу подметить, что при присутствии контроля (тренера) почти все все выполняют, без контроля сложнее!
Я сейчас каждый день делаю зарядку на пляже. Раз есть такая возможность - надо делать! Люди за это платят большие деньги, потому что это как фитнес занятия. А еще это очень весело!
И пешие прогулки...
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.