 |  |
Проводить много времени в постели опасно и с точки зрения сохранения нормальной массы тела. Опрос 2021 года, проведённый с участием людей с лишним весом, продемонстрировал, что люди, которые спят больше 10 часов в сутки, как правило, имеют и более высокий индекс массы тела (ИМТ).
Ого! Почему, интересно? И неужели это грозит даже людям, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой?
Ого! Почему, интересно? И неужели это грозит даже людям, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой?
В общем, в организме все взаимосвязано, и если все в порядке, то и сон в порядке.
Мне говорили что одной из причин плохого сна может быть излишний вес
Различные исследования связывают недостаток глубокого сна с проявлением болезни Альцгеймера, болезней сердца, диабета и даже инсульта.
Если с психлогическим состоянием всё в порядке, тогда сон будет глубоким.
Спать больше 9 часов нельзя – согласно еще одному масштабному исследованию ученых-сомнологов, это на 30% повышает риск преждевременной смерти от развития сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний.Ого! Почему, интересно? И неужели это грозит даже людям, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой?
Ещё бы. Много всего "загадочного".
Возможно? Все не просто с нашим организмом.Ещё бы. Много всего "загадочного".
Если у мужчины хронический простатит, а с психологией нормально, то сон уже точно не будет глубоким.Значит, важно ещё физическое здоровье.
Я слышал, что плохой сон и недостаток сна влияют также и давление, мозг не отдыхает.
Если с психлогическим состоянием всё в порядке, тогда сон будет глубоким.
Различные исследования связывают недостаток глубокого сна с проявлением болезни Альцгеймера, болезней сердца, диабета и даже инсульта.
В общем, от этого страдают сосуды, видимо.
