Автор: Black
« : Сегодня в 20:28:07 »Спать больше 9 часов нельзя – согласно еще одному масштабному исследованию ученых-сомнологов, это на 30% повышает риск преждевременной смерти от развития сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний.Спасибо за информацию. Всегда казалось, что сон больше 9 часов потеря времени. Чтобы день был продуктивным, лучше вставать немного раньше. 7-8 часов сна идеальны даже в выходные.