Автор: Енот
« : Вчера в 22:18:10 »Важно спать, как по мне, глубоко! А сеть поверхностный сон! Это очень опасно!
Различные исследования связывают недостаток глубокого сна с проявлением болезни Альцгеймера, болезней сердца, диабета и даже инсульта.
Важно спать, как по мне, глубоко! А сеть поверхностный сон! Это очень опасно!
Важно спать, как по мне, глубоко! А сеть поверхностный сон! Это очень опасно!Если с психлогическим состоянием всё в порядке, тогда сон будет глубоким.
Интересно, много, это сколько? Больше 8 часов?
Так и не получилось собрать его...пора закрыть гештальт.
Спать больше 9 часов нельзя – согласно еще одному масштабному исследованию ученых-сомнологов, это на 30% повышает риск преждевременной смерти от развития сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний.Спасибо за информацию. Всегда казалось, что сон больше 9 часов потеря времени. Чтобы день был продуктивным, лучше вставать немного раньше. 7-8 часов сна идеальны даже в выходные.
Интересно, много, это сколько? Больше 8 часов?
А я слышала, что когда человек много спит, он не хочет находится в реальности!Конечно, у человека теряется тонус.
Но спать слишком много, говорят, вредно...Интересно, много, это сколько? Больше 8 часов?
Я лично рекомендую, кубик Рубика.Так и не получилось собрать его...пора закрыть гештальт.
Кстати, он куда-то пропал. В свое время, его крутили кому не лень. В частности, в метро целыми вагонами.
А еще лучший вид отдыха, крепко и долго поспать без страшных снов.Тут не поспоришь. Лучше не придумать.
Ну если по-русски, то это способы запоминания, главным образом текста, а также чиселСпасибо за пояснение!
Не буду скрывать, меня эти знахари, рецептами которых пестрит интернет вгоняют в ступор. Как правило, информация и с картинками о лечебном снадобье начинается со слов: "Если вы перед сном употребите несколько капель и далее по накатанному тексту. Неужели есть те, которые в это верят?
это какая-то новая методика?
Это да, психическое расстройство! Я неоднократно слышала об этом!
И недосыпать , тоже плохо...Исследованиями ученых подтверждено, что у людей, которые спят более 9 часов в сутки, риск развития сахарного диабета возрастает на 50%.