Автор: Black
« : Сегодня в 01:02:26 »НУ как сказать налаживаются, может и переделываются! Все удивляются, как я в рабочие месяцы в 10 ложусь, а вы попробуйте дня три подряд вставать в 6, работать с детьми, бежать домой, дома работать и еще тетради проверить! А после хотя бы на полчаса прогуляться!Ну, при таком графике сон должен быть хорошим, стабильным. Иначе силы неоткуда будет брать.
А все определяется тем, что мы хотим получить в итоге, я тоже люблю поспать, и может поздно лечь, однако я буду весь день разбита, а в таком состоянии - я ничему не научу!
И вот ты выбираешь, и меняешься!
Кстати говоря, многие рекомендуют принимать мильдронат. Это допинг для организма для улучшения продуктивности дня. Повышает выносливость и работоспособность. Мне знакомые рассказывали, что спали в среднем 4 часа и чувствовали себя отлично. В общем, надо попробовать.
