Автор: Black
« : Сегодня в 01:29:35 »Как думаете, для того чтобы набирать жизнесилу, нужен спорт?В любом случае, спорт обязательно нужен. Научно доказано, что спорт повышает жизненный тонус, чувство радости и удовлетворённости жизнью, выносливость и многое другое. Важно разграничивать профессиональный спорт, который может забирать ресурсы человека, истощать, а иногда даже травмировать и физическую культуру, поддержание себя в тонусе. Второй вариант самый идеальный.
40 минут спорта 2-3 раза в неделю благотворно скажутся на организме человека.