0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.
У меня сейчас точно есть нехватка витаминов. Нужен витамин Д.
Это правильно. Но вот я не могу себя заставить ложиться рано.
А я вот не могу рано лечь спать. Поэтому стараюсь не вставать слишком рано.
Вот я так и делаю, в 10 уже все, телефон выключаю!
Согласна, хорошо успокаивает и тянет в сон....
Вот его я обхожу стороной! Настойка валерьянки) пока что!
А я стараюсь не пить снотворное, и иногда без него бывает тяжело.
Особенно в конце зимы и в начале весны. Нужны витамины!
С такими ранними подъемами обязательно надо ложиться пораньше, а то можно надорваться.
Тогда не надо жаловаться! Я вот как начинаю в 6 вставать, редко поздно засыпаю, как только ложусь, сразу!
А жаль, некоторым они очень нужны...
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.