Энергия для жизни. Где взять и как не терять силы?
Для достижения наших целей нам нужна не только мотивация, но и энергия. Чтобы мечты исполнились, нам нужно достаточно пить, правильно питаться, достаточно спать, правильно дышать и больше двигаться. Но это действительно так – эти элементы энергетической подзарядки помогут нам достигнуть большего, чем если мы будем ими пренебрегать.
По материалам "ЗдорТеги"