0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Да, согласна. Но иногда просто нет выбора.
Вот вечернее объеденье - это самое плохое
Я тоже, но у меня как-то пока не выходит 😔 до вечера перекусы в лучшем случае, а вечером объедаюсь... Но я стремлюсь к этому!
Поддерживаю
Конечно, в том числе. В идеале нужно есть 5 раз в день, небольшими порциями.
Я так понимаю, что под правильным питанием понимается и не переедать.
А как же преодоление? Закалка характера?
А с кем консультироваться?
Да и вообще диета нужна только в особенных ситуациях, когда организму правда угрожает опасность. В остальных случаях достаточно просто питаться правильно.
Полезный совет-если вашему организму не нравится эта диета, то лучше ее и не соблюдать! Если упражнение не заходит, значит вам оно не нужно!
Просто экспериментировать со своим организмом без серьезной и ответственной консультации может оказаться не самым хорошим вариантом для здоровья.
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.