Люди, которые ходят на прогулку в лес, умеют лучше работают. Успокаивающий эффект ходьбы на природе также помогает людям крепко спать по ночам.Запахи леса значительно уменьшают симптомы хронического стресса. Деревья, такие как кедр, кипарис и сосна, выделяют запахи, которые содержат фитонциды, которые, как было обнаружено, уменьшают уровни стрессового гормона, кортизола.