Просто худеть надо. И все.
Зачем? Лучше не поправляться, а жить практически в одном весе много лет.
Борщ я тоже люблю, но он у меня без мяса и практически без масла. Вкусно!
И конфеты люблю. Но мало. От много мне плохо.
Шпинат тоже люблю. Нежно. В любом виде. Пироги со шпинатом люблю.