0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.
Думайте поменьше. Лучше вечером прогуляйтесь по свежему воздуху, ходьба очень успокаивает. Почитайте хорошие стихи, послушайте классическую музыку. Помечтайте )))
Лучше всего, в перерывах.
Можно попробовать по йоге, например, принять позу лотоса.
У меня вот так не получается. Как научиться оставлять их?
А спать когда?
Вы не одна такая! сейчас у 99% такая проблема! это сложно! я не знаю, пофигисты так могут оставить мысли...или что?
Когда ложиться спать, нужно все мысли оставлять другом месте.
спать с хорошими и добрыми мыслями! а не то что у некоторых в голове перед сном
365\30\7\24
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.