0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
По необходимости можно выйти и получить от солнца витамин D.
Не меньше 20 минут, подставив лицо солнцу
А в какой позе нужно находиться на солнце и сколько времени?
Хорошо, что в магазины можно ходить))))!
У вас есть где-то грядки?
Вы пример для подражания!!! Именно надо делать зарядку, чтоб не сойти с ума от изоляции, и не поправится!
наверно, поза -полоть грядки!!! Витамин точно будет поступать в нужное место
Однозначно полезное место. Его кстати неплохо бы тренировать, находясь на изоляции. Чем я и занимаюсь. И вообще я так рада, что купила (еще осенью) коврик для тренировок. Так хорошо выполнять на нем зарядку и разные упражнения!
Сегодня чудесная погода, но мы на самоизоляции.
Точно!
В быстром ответе можно использовать BB-теги и смайлы.