Заниматься любимым видом спорта - прекрасно! Не у всех он есть, а вот физические нагрузки, физкультура, разминка, в общем, движение должны присутствовать в жизни постоянно. Все мы это знаем, но ссылаемся на нехватку времени или просто ленимся. А двигательная активность намного улучшает качество жизни!!!