Победите хроническую усталость, спросив себя, не слишком ли много вы думаете. Плохие мысли — главные вампиры энергии. Или вы пытаетесь все контролировать? Это тоже вредно — особенно женщинам. Женщины и мужчины мыслят по-разному. Мужчины устроены проще — их ум не способен уделять внимание деталям. А женский только это и делает. Поэтому ваш собственный ум может стать для вас источником как великой мудрости, так и эмоциональной нестабильности и страданий. Чтобы перестать думать о ерунде, начните дышать более осознанно — медленный вдох животом и такой же медленный выдох.
