Полезные советы

[DAЛ$]

Многих пешие прогулки спасали от депрессии и суицидальных мыслей.

А если еще и с компанией, вообще шик

[DAЛ$]

Чтобы вырваться из замкнутого круга, нужно заняться тем, чем человек до этого не занимался

Быстрее бы лето)и гулять) гулять)

[DAЛ$]

А многие еще говорят, что у них нет ресурсов и энергии для того, чтобы что то делать. На самом деле ресурсы есть у всех, просто кто-то направляет их на активность, а кто-то на жалобы, страх, тревоги и другие негативные эмоции.
Поэтому день сурка — это всегда страх, изменений и выхода из своего комфорта, страх быть другим.

Ресурсы появляются тогда, когда кто-то что-то делает! Когда лежать, ресурсов не будет

[DAЛ$]

Еще бы, если сидеть все время дома и никуда не выходить, это даже и не удивительно. Нужен свежий воздух, мозгу нужна разрядка, эмоции.

Мозгу нужен кислород, и это большая проблема сейчас! От этого у многих кружится голова

[DAЛ$]

А речь не только о звонках, а в общем, о правильном распределении энергетических ресурсов.

Тогда вообще все будет прекрасно, про это надо помнить постоянно

[DAЛ$]

Многие люди как раз и страдаю из-за этого, что их жизнь им напоминает день сурка.

А потом , в лучшем случае стресс, а то и просто срыв

[DAЛ$]

Да, если уж человек деспортивен, то тут только постепенное приучение, иначе можно только ухудшить свое здоровье.

Никто не говорит, чтобы штангу сразу тягать, мы тоже с рождения учились сидеть, потом ходить, потом бегать, все постепенно

[DAЛ$]

Да, получается какой-то замкнутый круг, одно другое подталкивает снова и снова. И не для лучшего результата.

Мысль - это мощная вещь! Иногда люди строят планы и ставят очень маленькие сроки, и не успевают сделать, и начинают  заниматься самоедством

[DAЛ$]

Да! Полениться можно себе позволять, но в очень ограниченных количествах, иначе это может перерасти в хроническое.

Именно, потому что такой отдых "это свое рода - зарядка")

[DAЛ$]

Согласен! Просто ходить - это тоже очень хорошо, особенно в том случае, если есть с кем посоревноваться в количестве пройденных шагов.

Вы знаете много трендов)

[balaena]

А многие еще говорят, что у них нет ресурсов и энергии для того, чтобы что то делать. На самом деле ресурсы есть у всех, просто кто-то направляет их на активность, а кто-то на жалобы, страх, тревоги и другие негативные эмоции.
Поэтому день сурка — это всегда страх, изменений и выхода из своего комфорта, страх быть другим.

Да, я тоже так думаю. День сурка появляется не из-за условий жизни, а из-за нашего восприятия этой жизни, отношения к ней и желания что-то менять и адаптировать.

[Енот]

Согласен! Просто ходить - это тоже очень хорошо, особенно в том случае, если есть с кем посоревноваться в количестве пройденных шагов.

Многих пешие прогулки спасали от депрессии и суицидальных мыслей.

[Hotchpotch]

Да, получается какой-то замкнутый круг, одно другое подталкивает снова и снова. И не для лучшего результата.

Чтобы вырваться из замкнутого круга, нужно заняться тем, чем человек до этого не занимался

[Енот]

Многие люди как раз и страдаю из-за этого, что их жизнь им напоминает день сурка.

 А многие еще говорят, что у них нет ресурсов и энергии для того, чтобы что то делать. На самом деле ресурсы есть у всех, просто кто-то направляет их на активность, а кто-то на жалобы, страх, тревоги и другие негативные эмоции.
Поэтому день сурка — это всегда страх, изменений и выхода из своего комфорта, страх быть другим.

[balaena]

У «приверженцев» сидячего образа жизни часто бывает межреберная невралгия, прострелы, радикулит, головокружения и головные боли.

Еще бы, если сидеть все время дома и никуда не выходить, это даже и не удивительно. Нужен свежий воздух, мозгу нужна разрядка, эмоции.