Я тоже обратил внимание на то, что в интернете достаточно часто публикуются советы анонимных экспертов о вреде тех или иных продуктов, которые вредны для здоровья и которые проверены веками, если не больше, но человечество еще живо. Остается переходить только на витамины, про которые есть шутка, что если витамины будешь пить, будешь ты до самой смерти жить.
Количество дураков в интернете есть величина, равная бесконечности.
На практике есть индивидуальные особенности организма, есть предпочтения твоих предков, наконец есть продукты, к которым ты (и твой организм уже привыкли).
А когда выступает некий гуру и заявляет что всем надо....
Сразу появляется мысль что ему надо пойти.....